醫師分享使用面膜的4大迷思。（示意圖／Shutterstock達志影像）
面膜不要天天敷！由於天氣逐漸轉涼，不少人也明顯感覺到皮膚乾燥不適，而為了保持肌膚健康的濕潤度，除了抹乳液之外，最多人會選擇的方法或許就是敷面膜，然而也並不是所有人都知道，敷面膜並不是百利無一害，還是有些許注意事項應該留意。
土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳在「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科」臉書發文，表明敷面膜的4點注意事項，其中最多人常犯的錯誤就是習慣「天天都要敷面膜」，嚴重可能會造成臉部潰爛。
李秉勳提醒敷面膜的4個常見誤解如下：
◆敷面膜睡覺
面膜並不是敷越久就會越有水份，通常敷個10到15分鐘就應該將面膜取下，否則可能會因為皮膚水份被面膜帶走，導致皮膚越來越乾。
◆天天敷面膜
就算每天都在15分鐘內將面膜取下，還是可能會因為皮膚太過滋潤，最終導致痘痘問題不斷，正常來說面膜包裝外都會有詳細的此用說明辦法，包含次數、方法、注意事項。
◆沒注意膚況
當自身肌膚強況已經不穩定（過敏、皮膚發炎者），並不建議透過敷面膜緩解症狀，若誤用可能導致情況惡化，因此還是建議等狀態稍微穩定點後、完全復原後再敷。
◆自製面膜
不少人會視自身情況、為了特別需求而選擇自製面膜，網路上也同樣有各種各樣的教學，不過自製的面膜通常會因為「分子過大」導致皮膚難以吸收，甚至用錯原料也可能對皮膚造成傷害。
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更新時間：2022/12/13 10:58