便當是不少外食族首選。(示意圖/shutterstock達志影像)
許多外食族習慣選擇便當填飽肚子,不只方便快速,還能自由挑選喜歡的主菜、配菜,一頓飯下來有肉有菜,飽足感十足。不過說到最討厭的菜色,由玉米粒、胡蘿蔔丁及青豆組成的三色豆,被網友票選為最讓人討厭的配菜,打敗苦瓜、茄子等眾多強敵。有名網友日前買飯時,赫然發現比三色豆更恐怖的菜色,那就是單炒青豆即為一道菜。
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原PO在網路論壇「Dcard」發文大吐苦水,透露便當店有好幾格配菜,除了常見的麻婆豆腐、炒青菜、各式菇類外,還有一格是三色豆,而在「大魔王」旁邊,竟然是滿滿一盤的青豆。她忍不住附上多個噁心、嘔吐的表情符號,驚呼:「強到自己可以成為一道菜,太可怕了!」
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貼文曝光後,讓不少網友目瞪口呆,紛紛直白表示,「太狠了,吃到這道會哭吧」、「太恐怖了…三色豆中的魔王,煮這道菜的人是什麼心態」、「我要提告這家自助餐!太過份了怎麼可以賣這種危害健康的東西」、「邪魔歪道啊啊啊啊啊」。不過也有青豆派站出來力挺,「青豆超好吃,求同好,尤其超愛炒蛋」、「我超愛欸,三色裡面最愛豆子,這道菜根本為我設計」。
事實上,令多數人避之唯恐不及的三色豆,營養師高敏敏曾經說明各自的優點平反,蔬菜類的紅蘿蔔有維生素A、β胡蘿蔔素,可以守護黏膜健康,增強保護力;澱粉類的玉米具葉黃素、玉米黃素,是現代3C族、辦公族必備的營養;至於青豆也屬澱粉類,膳食纖維含量多,便秘不順者,可跟精緻澱粉替換著吃,「只要適當攝取,三色豆營養超越想像。」
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更新時間:2023/07/02 14:34