連靜雯出席南山微風之夜。（圖／楠軒工作室提供）
「本土劇一姐」連靜雯淡出螢光幕多年，全心投入直銷工作，已經7年沒有推出戲劇作品的她，近日出席「微風之夜」活動，現身知名健身品牌快閃店，有瑜珈老師身分的她，做起皮拉提斯得心應手，現場展現姣好身材曲線，透露先前3個月瘦下6公斤。
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雖然已經沒有交授瑜珈課好一段時間，連靜雯仍維持每週1、2次的練習，曾經上課超過40分鐘後，忽然有雜念進大腦，才驚覺自己在瑜珈課的時間，都是超級專注在身體和當下，「因為現在資訊這麼多，你真的很難讓自己的大腦完全放空！」被問到何時會再開班授課？連靜雯笑說：「我的Youtube頻道有之前跟柯夢波丹合作的瑜珈專欄，歡迎大家隨時上去練習！」
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現場還大秀手臂肌肉給大家看，被稱讚身材曲線太好，連靜雯表示：「前2年疫情關在家確實有點肉，今年因為五月份要去馬爾地夫度假，就給自己設定目標下定決心，3個月瘦了6公斤！」連靜雯透露除了重訓之外也會去跑步，「選擇對的健康飲食、原型食物，搭配我自己的代謝保健食品的輔助，再加上運動，有明確的設定目標，真的就會更有動力前進。」
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更新時間：2023/07/22 14:31