柴智屏推出新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》。（圖／時報出版提供）
「偶像劇教母」柴智屏近日推出新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日上市後，短短3天銷售即登上排行榜冠軍，書中分享她如何揮別「白米奇小姐」封號，告別病痛、重獲健康的歷程，也坦言一度想退出演藝圈。
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柴智屏自爆曾有一個外號叫「白米奇小姐」，因為她有5年時間，像隻白老鼠一樣，不斷在實驗各種醫療、理療、食療，平均每一樣嘗試至少3個月，但因為白「老鼠」聽起來很恐怖，所以她幫自己取了一個新名字「白米奇」，那5年就是白米奇小姐的搶救人生大作戰。
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柴智屏從早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作，飲食與生活長期不正常：每週錄完影就和同事相約吃麻辣火鍋；成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇，過著白天上班、晚上寫劇本的生活，每天晚餐過後開始伏案，一寫就是到凌晨三、四點。過程中肚子餓了，就抓起回家路上買的甜甜圈，吃完2個之後過陣子沒靈感再來1個，於是一個晚上就吃了6個甜甜圈，半夜明明累了該休息，腦子卻停不下來再發展故事，最後只好吃安眠藥，吃到後來成為習慣，直到身體受不了，有一天終於大反撲！
當時柴智屏有一整年時間完全消失在媒體跟大眾面前，因為她一心想著把公司收掉、退出這個行業，因為生病讓她體悟，沒有健康的身體，就算賺很多錢、工作再有成就感，這樣的「活著」都沒有意義。這也是她動念寫新書的契機，想把自己這些年來身為白米奇所實驗的精華結果，分享給大眾，對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人，她認為最有用的方法，就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。
柴智屏笑說：「真的沒有想過有一天，我出書不是分享職業生涯，而是告訴大家健康有多重要，要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」她也將在本週六（13日）下午3點，於台北「心悅人文空間」舉行新書分享會陪大家一起「滾」。
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更新時間：2022/08/09 10:58