60歲的製作人柴智屏，近期推出新書教大家用「滾筒」瘦身，一上市短短三天就銷售奪冠，而她今天也現身分享，怎麼正確飲食搭配滾筒瘦更快，柴智屏還透露，自己也為此順利戒菸。
製作人柴智屏vs.主持人藍心湄：「都是骨頭，沒有沒有，我是骨架小。」
將近160公分的柴智屏，只有48公斤，讓藍心湄忍不住欣賞她的身材，直喊超羨慕，柴智屏把這些歸功於「滾筒」。
製作人柴智屏：「滾筒，飲食的控制調理，一個就是靜坐，另外一個就是，我會做適當的運動，我會做一點點的重訓。」
柴智屏透露10年前身體出現狀況，每天跑醫院，因緣際會下接觸到滾筒，讓自己代謝變好，她也對身邊的親友實驗，旗下的藝人3個月瘦10公斤。
製作人柴智屏：「腰收起來，然後前後的一個，從大腿的髖關節，到膝蓋那個位置。」
柴智屏透露以前在工作中，生活作息飲食都不正常，每周都吃麻辣火鍋，曾經一晚就吃了6個甜甜圈，接觸滾筒後開始調理，甚至還為此戒菸。
製作人柴智屏：「身體很奇妙，它有時候就是說，我們會有些不好的習慣，就是那些慣性，是有時候會傷害到身體，那如果你要有一個，決心是我要改變，那一但你可以啟動那樣改變，讓你身體回到一個好的狀態，你有好的狀態的時候，你會發現，我再也不要回到不好的狀態了。」
柴智屏說，滾筒運動加上正常飲食，少鹽、少油炸，搭配多喝水，不只體態變好精神狀態也提升。
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