Joeman3個月瘦了12公斤。（圖／翻攝自Joeman IG）
網紅Joeman從YouTube遊戲實況主起家，後轉型開箱各航空公司的商務艙、高級酒店、豪宅，並打造自己的脫口秀節目，成功在YouTube站穩腳步，日前頻道更是達到200萬的訂閱數。不過過去身形較為圓潤的他，近年來意識到健康出問題，下定決心減肥，從原先的破百體重，短短3個月內鏟了12公斤，更加強重訓練成筋肉人，前後差異讓不少粉絲驚呼「完全認不出來」。
Joeman過去曾透露，自己從小胖到大，體重最高甚至突破100公斤，但他2018年意識到，自己的體力與同年齡男性相比明顯差了許多，憂心健康出問題便下定決心減肥。起初他每週慢跑3到4天、重訓1至2次，養成運動習慣，之後開始調整飲食，兩相搭配下，3個月內瘦了12公斤，體型也明顯縮小一號。
當時他就曾分享，如果想要瘦得很快或瘦得很明顯，「吃」最重要，他每天起床都會先喝一杯黑咖啡幫助排便，早餐則會以燕麥搭配豆漿為主，午餐及晚餐就吃水煮餐或雞胸肉搭配蔬菜。他表示，減肥「絕對不能不吃」，而是要吃的清淡，並以低碳、少油、少糖、多蔬菜為主。
然而他日前又PO出最新的健身照，只見他穿著緊身衣和運動褲，胸肌、腹肌線條一覽無遺，更有著許多男人夢寐以求的「倒三角」身形，手臂的二頭肌也練得結實無比，男性魅力瞬間飆升，與過去的圓潤身型差異甚大，簡直換了一個人。
不少網友看到他與2年前的差異，也驚呼「這也瘦太多了吧」、「Joeman到底發生了什麼事」、「整個人都變了」、「印象中他還胖胖的啊！！！！」、「太誇張了這身材」、「完全認不出來」。
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更新時間：2020/12/10 23:09