年紀大了做什麼運動最輕鬆？紐約最近流行一種瑜珈，結合了聲樂的發聲和大笑，讓許多老爺爺老奶奶趨之若鶩，因為據說這種瑜珈有助減少皺紋，還有回春的效果。
是什麼讓這些老阿嬤笑得這麼開心？好像笑得都要站不住了，原來這是紐約最新流行的，瑜珈方式。
瑜珈老師結合了大笑，和聲樂裡的發聲方法，連老爺爺也不害羞，加入哈哈笑的行列。瑜珈老師：「囉囉囉，啦啦啦，來該你。」學員：「囉囉囉，啦啦啦。」
搭配上一些原本瑜珈裡簡單的伸展動作，這樣強調發聲大笑的瑜珈，1小時可以燃燒4百卡的熱量，而且運動到臉部線條，還有減少皺紋，讓人看起來更年輕的功效。
也因為這樣的瑜珈動作輕鬆，只要放開懷大聲笑，讓這些參加的老爺爺老奶奶，很容易學會，心情也跟著好了起來，的確好像找回了青春。
