勞動部近日公布「國際勞動統計」報告，顯示台灣勞工2024年平均每年工時為世界排名第5、亞洲排名第2，高工時不僅影響生活品質，也可能影響身體健康。日本福岡縣一名高中英文老師安德誠治2002年就因長期過勞在41歲時倒下，並於15年後離世，享壽56歲。在他倒下前一個月，他的加班時數高達125小時30分。其妻子安德晴美在丈夫過世後不斷推動「防過勞死」相關倡議，她表示，丈夫過勞死不是個人問題，而是制度與社會結構造成的悲劇。
長時間工作非美德 制度才是問題
日本《RKB每日放送》報導，安德晴美目前擔任「福岡過勞死家庭關注協會」代表，她日前在北九州市立大學舉辦特別演講，向學生與社會大眾傳達警示訊息。她反覆強調「沒有任何工作比生命更重要」，呼籲大家正視工時過長的危害。
安德晴美指出，社會上常稱讚過勞者「拼命努力」或「熱血敬業」，但這掩蓋了危險的過勞文化。她說：「過勞死不是個人錯，而是社會問題。」她希望大家理解，工時過長與過勞死是制度和工作環境造成的「社會災害」。
關心自己也關心他人 4點建議預防過勞死
也因此安德晴美列出4項建議，希望防止過勞死的悲劇再次發生。她指出，自己的丈夫總是忙於工作、幾乎沒有停止工作，希望人們在工作之餘，也要反思自身的工作與生活平衡。其次，人們要了解法律和自身權利，這樣當需要法律諮詢時，就能獲得幫助。接著，她建議有困難時一定要找人商量，不要獨自面對壓力。最後，她也希望人們能主動對身邊的人伸出援手，因為一句簡單的關心，可能會成為別人的救命浮木。
活著不要太累 找回工作與生活平衡
安德晴美自2019年起與夥伴共同創立「停止過勞死」網站，分享遺族故事、法律諮詢及社會資源。她說：「過勞死的證據已經充足，很多人仍因此喪命。我希望社會能以生命優先，減少過勞死發生。」
她也呼籲，企業與社會應建立支持員工健康與生活平衡的制度，讓每個人都能「先活著，再努力」。
