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你家有嗎?哈佛醫曝「臥室這3物」藏危機 有害身體健康

編輯 張君堯 報導
發佈時間:2025/08/02 14:50
最後更新時間:2025/08/02 14:50
有名哈佛醫生近日在社群發出影片,講述現代人家中臥室有3種常見物品其實暗藏危機、有害身體健康。(示意圖/達志影像shutterstock)
有名哈佛醫生近日在社群發出影片,講述現代人家中臥室有3種常見物品其實暗藏危機、有害身體健康。(示意圖/達志影像shutterstock)

有名哈佛醫生近日在社群發出影片,講述現代人家中臥室有3種常見物品其實暗藏危機、有害身體健康,包括舊枕頭、空氣清新劑和舊床墊,不過這番說法引來不少網友批評,直言「太離譜了」。


 


 

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哈佛醫生薩提(Saurabh Sethi)6月在Instagram曬出影片,表示「臥室裡這3種物品有毒,您應該盡快扔掉,您知道嗎?您的臥室可能正在悄悄地影響你的腸道、睡眠和長期健康」。
 
首先,薩提點名「舊枕頭」,並表示「隨著使用時間拉長,舊枕頭會累積塵蟎、汗水過敏原等,如果您的枕頭已經用了1、2年,最好趕快更換」,第2項則是「空氣清新劑」,薩提指出「其成分含有鄰苯二甲酸酯(Phthalates)和揮發性有機化合物(VOC),會導致氣喘以及賀爾蒙失調,若真的想讓臥室裡保有清新氣味,可以用植物精油取代」。
 
 
第3則是「舊床墊」,薩提表示「1個使用7到10年的舊床墊除了會降低睡眠品質,還會導致慢性背痛」。
 
不過薩提的影片引來不少網友的批評,有人表示「用了2年就是舊枕頭?如果一直丟掉、買新的,會對環境造成巨大的負面影響」、「每2到3年就丟掉枕頭會產生多少碳足跡?」,也有人表示「常洗枕頭就好了,根本沒必要丟」、「不能洗好晾乾繼續用嗎?」。

 


#臥室#枕頭#床墊#哈佛#醫生#Instagram#空氣清新劑#化學物質#植物精油

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