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洗澡「1部位」常被忽略！容易藏汙納垢　醫示警：久了發臭又脫屑

編輯 張哲輔 報導
發佈時間：2025/05/26 16:28
最後更新時間：2025/05/26 16:28

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洗澡-耳朵-耳朵清潔-洗澡耳朵清潔-洗澡要洗耳朵嗎-耳朵皮膚癢-耳朵脂漏性皮膚炎
洗澡時經常忘了清洗耳朵後面，容易導致皮膚發炎等狀況。（示意圖／shutterstock 達志影像）

多數人回家後第一件事情就是洗澡，把沾染的汙垢全數洗淨，不過你真的洗乾淨了嗎？美國貝洛伊特紀念醫院（Beloit Memorial Hospital）皮膚科醫師卡普爾（Dr. Roger Kapoor）就提醒，「耳朵後面」經常被忽略，但若該處沒有徹底清潔，久了就會變成細菌的溫床，進而造成嚴重後果。
 

洗澡注意1部位

據《Parade》報導，卡普爾醫師指出，人體的皮屑、油脂以及髒污都容易卡在皮膚的皺褶與縫隙中，耳朵後方也難逃例外。若耳後的皮膚出現小傷口，卻未確實清潔，就可能導致皮膚發炎或細菌感染的風險大幅增加。另外，還可能造成脂漏性皮膚炎，這是一種發炎性皮膚疾病，油脂分泌旺盛的部位，會出現白色或米黃色的脫屑，並伴隨搔癢與輕微泛紅。

 
卡普爾醫師提醒，若長期未清潔耳朵後面，油脂與汗水、汙垢混合後，會產生類似油耗的異味。久了油脂就會累積堵塞毛孔，引發惱人的痘痘或粉刺。
 

用洗髮精就能洗乾淨耳後嗎？

洗頭髮時，洗髮精通常也會接觸耳朵後方，但卡普爾醫師卻表示，「不能完全依賴洗髮精來清潔耳後，因為大多數人洗頭時並不會特別去搓洗那個部位。」而洗髮精通常只會短時間接觸耳後，隨後就立刻被水沖掉，因此清潔效果有限。
 

如何正確清潔耳朵後面？

卡普爾醫師建議，只要使用平常洗澡用的肥皂或沐浴產品，起泡後用手指輕輕搓洗耳後幾秒鐘，尤其耳朵與頭部交界的皺摺處，最後用清水沖乾淨，再徹底擦乾即可。若皮膚有乾燥問題，也可塗抹保濕乳液，預防皮膚乾癢、龜裂等問題。另外，若有戴眼鏡，也應定期清洗鏡腳，因為它長時間接觸耳後皮膚，也容易帶有細菌。

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