在嬰兒潮世代（baby boomers，1946年代至1964年代出生）煩惱退休保障、千禧世代（1980年代至1990年代出生）抱怨高房價、Z世代（1990年代末至2010年代前期出生）感嘆社群媒體奪走童年之際，根據《經濟學人》近日的報導，出生於1965至1980年間的X世代，正默默承受人生的多重壓力，不僅收入成長在各世代中墊底，還可能成為退休金削減的首批苦主。
《經濟學人》報導指，一項包括30個國家的民調指出，高達31％的X世代受訪者表示自己「不太快樂」或「完全不快樂」，比其他世代都還要高。美國達特茅斯學院經濟學教授布朗齊福勞爾（David Blanchflower）提出的「人生U型曲線」理論指出，人們的幸福感會在中年階段跌入谷底，而X世代如今正處於這樣的低點。
中年危機對X世代來說，不只是心理壓力，更是現實重擔。他們一方面得照顧年邁的父母，另一方面又需扶養仍在成長的子女。在美國，X世代平均有5％的支出用於這兩項家庭責任，是嬰兒潮世代的兩倍。此外，像義大利與西班牙等歐洲國家，與父母同住的年輕人比例持續攀升，讓X世代長年無法脫離照顧者的角色。
在職涯與經濟面，X世代也面臨「不上不下」的窘境。儘管他們的收入比父母那一輩高，但薪資成長速度卻是各世代中最慢的。在本該是職涯加速的30到40歲階段，他們卻碰上了2000年代的網路泡沫與2008年金融危機，錯失了資產累積的關鍵時期。當嬰兒潮世代在1980年代乘著股市榮景穩固財富，千禧世代又搭上了近年的科技牛市，X世代卻被迫在低迷市場中掙扎求生。
曾經在1990年代活躍於媒體、設計、廣告等創意產業的X世代，現在卻面臨技能被科技淘汰的現實。人工智慧的崛起使得撰稿、攝影、設計等工作受到衝擊，許多X世代勞工表示，在職場中逐漸被邊緣化。美國退休者協會（AARP）的調查顯示，約八成的X世代曾遭遇年齡歧視，而求職網站Indeed也指出，他們是職場滿意度最低的一群。
更令人擔憂的是他們的未來退休狀況。根據美國政府估算，社會安全基金最快可能在2033年耗盡資金，X世代屆時將剛好進入退休年齡，面臨退休金縮減20％至25％的風險。有研究更指出，X世代可能成為最難安穩退休的一代。
