美國前總統川普（Donald Trump）去年卸任後，相當友台的前國務卿龐佩奧（Mike Pompeo）就鮮少出現在螢光幕前，不過他也沒閒著，趁著這段時間積極減重，整個人瘦了一大圈，看起來神清氣爽，他最近也接受當地媒體的專訪，透露他減重有成的獨門秘訣。
《紐約郵報》昨（6日）獨家報導龐佩奧的減重秘訣，並稱他過去位居政府要職，曾任美國中央情報局（CIA）局長、國務卿，處理過各種重大的艱難挑戰，但唯獨對自己的體重難以啟齒。但這次不一樣，他真的瘦身成功，還足足減了90磅（約40.8公斤）之多。
現年58歲的龐佩奧身高180公分，擔任公職期間體重約120公斤，去年1月卸任後，就鮮少出席公開活動。他清楚記得，去年6月14日，他站上體重計後，驚見自己逼近300磅（約136公斤），達到「人生巔峰」，於是隔天一早，他便告訴妻子「就是今天了」。
龐佩奧重拾就讀西點軍校時的意志力，隨即展開嚴格的減重計畫，他在自家地下室購置啞鈴和橢圓機（elliptical machine）等健身器材，每週運動５次至６次，每次30分鐘以上，在沒有教練與營養師的指導之下，憑藉一己之力減掉多達30%的體重。
龐佩奧說，職位愈高壓力就會愈大，這讓他長期以來都在美食與減重之間掙扎。過去他在辦公室工作或到國外出差時，為了緩解壓力，喜歡吃淋上糖漿的薄煎餅、起司漢堡和各種甜食，導致他的體重遽增，身體漸漸不堪負荷，膝蓋還因此磨損、疼痛難耐。
現在，龐佩奧飲食以雞蛋蛋白、火雞培根等優質蛋白質為主，他也笑說，他們義大利裔的傳統就是親友齊聚，享用滿桌義大利麵、麵包、起司和甜點等美食，而他現在雖然也會一起坐在餐桌上，但卻只能說「我吃沙拉就好」。
龐佩奧的體重已回到他2010年首次當選堪薩斯州眾議員時的水準。外界猜測，他此舉是為了重回政壇，挑戰2024總統大位，他對此則嗤之以鼻地說「事實是，2044我準備好了，甚至希望2054我還在」但這番話所指的僅是，他期盼屆時身邊能夠兒孫成群。
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