杭州亞運不僅是年輕運動員追夢場地，也能同時見證資深選手對自身專業的堅持，除了有烏茲別克48歲「體操媽媽」參賽，在定向飛靶（skeet shooting）項目賽事，還有一名來自科威特、60歲的神槍手阿卜度拉（Abdullah al-Rashidi），在決賽繳出超水準表現，以完美60分力壓對手奪下金牌，也是該國本屆亞運第一面金牌。賽後被問到是如何維持專注和敏銳度，阿卜度拉透露，「唯一方法就是遠離手機與社群。」
為什麼阿卜度拉如此特別？從他的對手年齡去對比，就能看出其中差異，就以拿下銀牌的印度好手納魯卡（Anant Jeet Singh Naruka）為例，只有25歲的他、出生那一年（1998），正好是阿卜度拉拿下第三面金牌的時候。要在國際賽場上與年輕小伙子比拼專注和穩定，這位60歲阿公的實力絕對不容質疑。
更多報導：MLB／白襪重砲膝蓋受傷 大谷有望成史上首位日籍全壘打王
賽後訪問的阿卜度拉很開心，他很榮幸能在60歲時，拿到生涯第四面金牌，「今天面對110枚目標，我只漏掉了1枚。」他也大方公開自己訓練的秘訣，維持身體強壯結實、遠離手機或推特，保持自己的身心健康，同時加上早睡早起，以及不斷地訓練，才能讓阿卜度拉以60歲的年紀在大賽奪金。
公開資料顯示，阿卜度拉目前最好成績，是里約和東京奧運的2面定向飛靶銅牌，他曾在1995、1997與1998世錦賽拿過三面金牌。被問到下一步打算，阿卜度拉篤定地表示，自己絕對會參加巴黎奧運，他相信自己還能再戰兩屆。
◤Blueseeds永續生活◢
