西藏的鎮壓行動，在國際間已經引起人權爭議，已經有德國運動員，看到這種情況，已經考慮要抵制北京奧運；不過還是有很多奧運選手，正在做最後衝刺，還有日本選手接受傳統的武士道訓練，加強耐力和體力，希望在奧運創造佳績。
飛鏢一個一個射出去，正中前方的目標，這個一般民眾的休閒娛樂，現在被日本奧運選手拿來訓練手的控制力。
除了射飛鏢，日本籃球選手，還要接受這種訓練；教練示範的是古代「武士道」的招數之一；過去，武士運用敏捷的腳步，閃躲敵人；現在，用在籃球場上，就變成了選手們的假動作。古代武術教練甲野善紀：「用手壓住對方，讓他知道你有反擊力。」
以前，武士要用雙手，抵擋對手的攻擊，教練向古人學經驗，於是籃球員又多了些卡位的技巧；甲野善紀是古代武術專家，他發現，武士技巧，非常注重觀察力和意志力，向對手借力使力，更是重要，而這些都是成為頂尖運動員必須具備的條件；20年來，已經訓練出許多傑出的奧運選手。
在烽火連天的阿富汗，也有人正在苦練；天剛剛亮，阿迪亞就和同伴做暖身，她是阿富汗4位奧運代表中的唯一一位女性，她將參加100公尺賽跑比賽。
體育場很簡陋，阿迪亞還是努力練的滿身大汗，因為，身為一位阿富汗女性，行動受到限制，這次，好不容易成績達到參加奧運的標準，一定要卯足全力，跑出自己的舞台。
