半夜睡不著覺,除了把心情哼成歌之外,現在你還有更好的選擇!近日有網友發文分享,在Netflix發現一部名為《安眠指南》(Headspace Guide to Sleep)的影集,原本只是想隨便看看,沒想到還沒看完1集就「直接睡死」。貼文曝光後,立刻引起許多網友共鳴,紛紛留言大推,甚至連身心科醫師都曾推薦給失眠患者。