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4度胃潰瘍
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大陸男神爆「身體出狀況」！體脂只有8% 醫：快戒1飲料
中國男星張凌赫近日在節目中坦言，因體檢指數異常被醫師下令禁喝咖啡，讓習慣每天空腹灌下3至4份濃縮咖啡的他大呼「太殘酷」。營養師曾建銘指出，每個人咖啡因耐受度不同，若出現心悸、手抖、焦慮等症狀，就代表身體對咖啡因敏感，應立即減量或暫時避開，並針對健康喝咖啡提出建議。
吃飽一直出現「這狀況」！超過48小時恐藏胃食道逆流、潰瘍警訊
很多人吃飽飯後，一直打嗝到底為什麼會打嗝？哪些人特別容易發生打嗝，其實打嗝非常常見，幾乎每個人都會發生，而且打嗝主要是胸腔跟腹腔間，橫膈膜的肌肉，突然間不自主地收縮痙攣，讓空氣進入肺部，而發生嗝的聲音。
寶特瓶水長期放車內 恐「加速釋出塑膠微粒」導致癌症、不孕
長時間將塑膠瓶裝水放置於車內並飲用，恐對健康造成慢性危害。最新研究指出，市面上高達8成的瓶裝水含有塑膠微粒物質，這些物質與癌症、不孕症、兒童發育遲緩、糖尿病等代謝疾病息息相關。尤其在高溫環境下，塑膠瓶釋放有毒物質的速度會加快，對人體健康的威脅更是不容忽視。
家家演出取消急輸血！醫揭貧血背後原因：恐是「5癌症」初期
42歲金曲歌后家家，原本要擔任五月天《回到那一天》巡迴演唱會上海站開場嘉賓，卻因身體不適緊急取消演出。她在社群上發文，表示輸了兩袋血後已返家休息，對歌迷感到抱歉。醫師表示，貧血只是症狀而非疾病，一定要找出背後原因加以治療。
辣椒助減重？醫曝「4招聰明吃法」顧健康：長期吃恐增癌風險
你愛吃辣嗎？但也有人聞辣色變。究竟吃辣對健康的影響是好是壞？西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出，研究顯示，辣椒素對心血管、腸胃及代謝都有潛在好處，但若食用過量，也可能帶來健康風險。她並提供4大策略，教你聰明吃辣、健康加分。
吃辣降死亡率？醫示警：麻辣鍋「這物」超傷胃 解辣喝冰飲更傷
這兩天因東北季風影響，氣溫顯著下降，北部最低溫恐掉到17度，很多人都開始想吃熱呼呼的火鍋，尤其麻辣火鍋香辣熱烈的味道，成為許多人餐桌上的首選。國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺提醒，麻辣火鍋透過強烈的辛辣感驅寒暖胃，雖然滿足了味蕾和身體的雙重需求，但其辛辣、高油和重口味對人體的消化道會產生一系列影響。偶爾吃辣降低死亡風險？消化道刺激也要小心近年來大家都說偶爾吃辣更健康，如義大利研究團隊在2019年發表一項追蹤約2萬3千位成年國民的研究指出，在體重、血壓等心血管條件類似的狀況下，有規則吃辣（一周吃四次）的人比起都不吃辣的人死亡率更低。近來還有研究說一周吃3次辣可降低14％死亡風險。陳柏諺說，雖然偶爾吃點辣可能可促進循環，對健康無礙，但是不能忽略麻辣火鍋可能會引起消化不良、腸胃不適，甚至更嚴重的胃腸問題。辣椒素刺激胃黏膜 花椒對腸道有刺激作用陳柏諺分析，麻辣火鍋的鍋底主要由辣椒、花椒、牛油、豆瓣醬等高油脂、高刺激性的材料製成，這些成分對消化道的影響主要集中在以下幾個方面：1.辣椒素對胃黏膜刺激恐致胃發炎麻辣火鍋中的主要辣味成分來自於辣椒中的辣椒素，雖然有研究說辣椒素有促進血管擴張和改善血液循環的作用，從而有助於降低血壓，但是辣椒素會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，過量的胃酸不僅可能引發胃灼熱，還會損傷胃壁，導致胃發炎或是胃潰瘍。2.花椒促腸蠕動恐引起腸道痙攣花椒是麻辣火鍋中麻味的來源，其獨特的麻感來自於花椒中的麻味成分，有研究說花椒具有抗氧化、抗發炎、抗菌和抗肥胖的作用，但對腸胃而言，過度攝入花椒會加劇腸道蠕動，導致腹瀉或腸道痙攣等不適症狀。3.大量香辛料加劇腸胃不適麻辣火鍋中使用了大量的香辛料，如蒜、蔥、薑等，這些香辛料能增進食慾，研究顯示可抗發炎、抗氧化、提升免疫力、抑制突變可防癌，但過量攝取會刺激腸胃黏膜，特別是對於消化功能較弱的人群，這些調味料容易導致胃腸的不適，如胃脹氣、腸胃炎等。4.高油脂對腸胃的負擔麻辣火鍋中的鍋底通常含有大量的牛油或其他動物油脂，然而，高油脂食物不易被消化，這些油脂容易在胃中滯留，導致消化不良、腹脹甚至胃酸逆流，長期攝取高脂肪食物還會增加患上膽結石和脂肪肝的風險。不只麻辣傷胃，過度用冰飲解辣也好傷漫長4、5個月的涼涼天，很多人可能隨時都想到要大啖火鍋，如何在冬季健康享用麻辣火鍋？陳柏諺提供以下幾個實用的健康飲食建議：1.適量而止，避免過量吃麻辣火鍋時，應注意適量，雖然辛辣的食物能刺激食欲，但過量的辣椒素和油脂會給胃腸帶來過度負擔，因此建議每次食用麻辣火鍋時控制攝取量。2.選擇多樣化食材，增加蔬菜比例麻辣火鍋通常以肉類為主，但建議在涮火鍋時多選擇一些富含纖維的蔬菜，如白菜、菠菜、豆芽、菇類等。蔬菜不僅能增加食物的多樣性，還能幫助促進消化，減少油脂和辣味對腸胃的刺激。3.適量搭配清淡湯底或鴛鴦鍋為了降低麻辣的影響，可以選擇鴛鴦鍋，這樣可以將辛辣的食物和清淡的湯底結合起來，減少對腸胃的刺激，而清湯或菌菇鍋底相對溫和，不會過度刺激腸胃，同時也能中和麻辣火鍋的油膩感。4.避免冰冷飲料的搭配許多人喜歡在吃麻辣火鍋時喝冰飲來「解辣」，但這種做法會對胃腸造成更大的負擔，冰冷飲料與火鍋的高溫形成強烈反差，容易引發胃痙攣或腹痛。建議選擇溫水或溫茶來搭配火鍋，不僅能解辣，還能保護胃腸健康。5.飯後適當運動，促進消化在吃完麻辣火鍋後，建議進行輕度的運動，如散步，以促進食物的消化，不要立即躺下或坐下，以免影響胃腸的蠕動，加重消化不良的問題。陳柏諺提醒，麻辣火鍋是冬季的美食佳品，雖然能帶來愉悅的味覺享受，但其高辣、高油的特性對消化道的影響不可忽視，尤其在寒冷的冬季，消化功能相對減弱，應該更加注意飲食的平衡和適量。通過適當的飲食調整和健康的進食習慣，我們可以在享受麻辣火鍋的同時，保持消化道的健康。合理搭配食材、適量控制麻辣的攝取頻率，將是冬季養胃護胃的重要方法。◎ 資料來源／陳柏諺醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
遭爆懷孕！賴慧如認「月經2個月沒來」 竟是胡瓜惹得禍
在八點檔有亮眼表現，也入圍過台語歌后的女星賴慧如，今（9）日出席「真愛秀·藍寶石大歌廳」記者會，將和師父胡瓜、歐漢聲聯手當主持人，而近來她因為4度罹胃潰瘍，正在養身狀態，還禁酒局，被懷疑是否懷孕？對此，她認了月經2個月沒來了。
賴慧如出事了！醫診斷罹1病「4度復發」 狂乾嘔認：超級不舒服
台語歌手、八點檔女星賴慧如近期遇到詐騙事件，購買二手名牌包遭賣家詐騙，同時也因身體不適就醫，發現罹患胃潰瘍，這已經是她第四次罹患胃潰瘍。賴慧如在社群上表示：「我現在禁酒局了，約我請約健康局。」，希望能好好調養身體。更多新聞：賴慧如在做胃鏡檢查時，選擇不打麻醉，直接清醒照胃鏡，結果被嚇到，賴慧如說：「到了照胃鏡的地方躺下後，護士幫我打了兩針，我覺得很奇怪，麻醉不是先打一針再灌麻藥進去就好了嗎？」當賴慧如還在思考的時候，護理師已經打完了針，她最終清醒地完成了胃鏡檢查，她說：「我全程參與了這一切，狂乾嘔，我以為我在催吐，真的超級不舒服。」更多新聞：
賴慧如「買包被騙7萬元」！遭廠商盜圖詐騙 又罹1病狂乾嘔
27歲女星賴慧如今年流年不利，4月愚人節時，就因在臉書社團買二手名牌包遭騙7萬多元，近日又傳出她在臉書被不肖業者冒名盗用肖像成立社團；加上她照胃鏡時，檢查出4度胃潰瘍，讓她忍不住要哀號「天公伯啊！」賴慧如前年入圍金曲獎最佳台語女歌手獎，近期忙著收歌，準備第7張專輯。不過她自四月開始就迎來一連串衰運，先是被房東勒令2個月內搬家，就在忙得焦頭爛額之際，住在25樓的她也遇上強震來襲，天災無法避免，但又發生臉書買名牌包被詐騙，她已到警局報案，但案發近1個月完全沒下文，心裡有準備「錢是要不回來了。」被騙7萬 肖像還被盜賴慧如拍民視八點檔《愛的榮耀》，雖然演村姑，但私下穿著頗辣，還曾拿下國標舞冠軍。她日前表示，在歐美二手精品社團匯款買2個包後，沒收到貨還遭對方封鎖，7萬多元放水流，即使向版主反映也得不到回應，甚至她想在社團發文警告臉友，卻不被審核通過，反而遭團主封鎖。她不禁懷疑社團本身也是騙局，只是近20萬人的龐大社團卻無法可管，讓她覺得不可思議。
打嗝止不住！醫示警恐是「1癌症」前兆 伴隨3症狀快就醫
打嗝經驗人人有，有時只要開始打嗝，便會持續一段時間，讓人感到難受、無法專注，坊間也流傳許多抑制打嗝的訣竅，不過正常情況下，打嗝會自動消失，倘若打嗝時間超過48小時就要注意了，恐是「5胃病」徵兆，應盡速就醫。
吃辣超傷胃？營養師破解「辣椒迷思」 6大好處一次看
最近天氣冷颼颼，許多人吃麻辣鍋的慾望隨之提升，而網路上流傳各種吃辣的迷思，故營養師高敏敏特別針對「吃辣迷思」進行解答，並整理吃辣椒的6大好處，無辣不歡的朋友絕對不能錯過！
本土劇女神送院「病危通知」！賴慧如高燒血尿 4壞習慣病倒
女星「賴慧如」2019年因在民視八點檔《多情城市》中，飾演「江慧君」一角而在戲劇界嶄露頭角，從此事業蒸蒸日上。除了陸續出演電視劇《黃金歲月》、《市井豪門》之外，今年更以《愛毋是一種罪》入圍第33屆金曲獎「最佳台語女歌手」獎，還有前陣子剛公布入圍名單的第57屆金鐘獎，賴慧如也入圍《綜藝大集合》綜藝節目主持人獎，不過事業得意的她，卻忽略健康而「病危」仗勢年輕沒有及時就醫，反而惹出大病！賴慧如在節目《女人我最大》中分享自己才26歲，就已經罹患過橫紋肌溶解症、胃潰瘍、胃出血、腎發炎等病症，她表示自己的個性是比較壓抑的，幾乎都是忍到病況很嚴重才會前往醫院就醫，她慚愧地說：「我就是仗勢自己年輕，都想說應該沒什麼大礙吧？」
肩頸痠痛小心！竟長12公分腫瘤 醫警告「痛這手」恐肝癌
藝人可藍的老公肩頸僵硬以為太累，沒想到暈倒才發現是腦瘤開刀，甚至還有國中生肩頸疼痛多久，也是腦幹長了12公分的脊髓瘤！醫師提醒，不只是腦瘤，中風、心臟病發等許多疾病都可能併發肩頸僵硬或痠痛症狀。骨科醫師教一招自己在家就可做的鬆筋法放鬆肌筋膜，如果都沒有效，趕快去檢查，可能真的有潛在疾病！
寒流冷颼颼！當心2禁忌 醫師：最嚴重恐失溫猝死
冷空氣一波波來襲，寒流易造成身體失溫，更可能引發心血管事件猝發。重症醫學專家黃軒醫師在社群媒體提醒，近日72小時之內將氣溫急降，務必做好「十大熱身」，以及避免「二大禁忌」，幫助減少因天冷失溫造成的急性傷害。黃軒醫師建議，每天至少吃一餐熱食，多攝取水果、蔬菜，能幫助核心體溫升高。也可適量攝取辛辣食物，讓身體變暖，但要避免吃辣過量引起胃潰瘍。穿著上先以輕薄、保暖內衣為主，外層再搭配羽絨衣及風衣。三層穿搭會是較好選擇，可視溫度變化增減衣著。
最凍冷氣團來襲！醫曝禦寒2禁忌 警告恐中風、失溫致死
近日冷氣團到來，各地頻頻出現最低溫，中部以北及東北部溫度約12至13度，離島金門甚至可能出現10度以下的低溫，讓民眾凍翻了。對此，胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師也發文點出天冷時的2大禁忌，更分享了數項熱身法，來幫助大眾一起度過這波冷氣團。
減肥不能吃晚餐？營養師幫解惑 授「不發胖」5關鍵
大家在減重過程中，會嘗試很多種流行的減肥方法，最常聽到跟晚餐有關的，例如晚餐少吃一點、晚餐不吃澱粉，甚至晚餐不要吃趕快去睡覺……為什麼有些人減肥不吃晚餐還是失敗？營養師教你減肥晚餐怎麼吃！