「最醜女偶像」曝超完整減肥心法 狂甩18公斤成辣妹！
中國大陸女團「3unshine」出道時，被全網批評「黑醜胖」，更被評為「最醜女團」。成員Cindy最胖時達6字頭，宣傳服也都穿不下，靠著好幾年努力，終於狠甩18公斤變身歐美系辣妹，凹凸有致的身材配上五官立體的高級臉，美到不行。四階段擺脫「最醜女團」Cindy回憶一路來的減肥史，共分為四個階段。2017、2018年初出道時，她毫無克制狂吃，最胖曾有60公斤。後來父母看不下去，沒收零食、天天控制，她瘦了4公斤，但仍沒有肥胖的自覺。後來她拍MV時裙子一度穿不下，看到肉都擠出來的畫面，終於連自己都無法忍受，於是努力瘦到51公斤。青春期最在意外貌，她就進入減肥第三階段「超認真瘦身期」，努力健身、控制飲食，追求完美身材。體重跟身材都穩定保持在範圍內，但因為克制太久，仗著自己真的瘦了就狂吃，再度默默發胖。最後，她開始皮拉提斯的課程，體態跟身材的線條有很大的改變，最瘦的時候只有41.5公斤，想穿什麼衣服都可以。1.不要節食或過量Cindy曾經有段時間超極端節食，沒想到日積月累爆發，導致身體健康受損，吃了近一年的中藥調理，才慢慢恢復正常。
2022/09/23｜娛樂
