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黃連順
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竹北藍白合談崩！柯文哲憂「蔓延宜蘭、新北」：民調一直掉很焦慮
竹北藍白合28日正式破局，國民黨竹北市長參選人日前已先領表，民眾黨竹北市長參選人邱臣遠也舉行記者會表達堅定參選的決心；民眾黨主席黃國昌也直批國民黨說話不算話。民眾黨創黨主席柯文哲則回應，「我是很怕會蔓延，再下去就變成宜蘭、新北，蔓延下去會相當嚴重。」他也感慨，看到媒體每天說民眾黨民調在掉，「看了都很焦慮」。
對抗中國灰色地帶戰！千噸級「澎湖艦」亮相 海巡戰力再升級
面對中國持續以「灰色地帶」手段加強對我海上襲擾，我國海巡戰力再升級。海巡署艦隊分署近日舉行1000噸級巡防艦澎湖艦交船，及第6艘基隆艦命名下水典禮，象徵國艦國造政策再邁進一步。新艦未來將投入第一線海域巡護、救生救難及執法任務，不僅提升海巡長時間海上應處能力，也進一步強化我國守護海疆、因應灰色地帶威脅的整體量能，展現維護國家海域安全的決心。
清明養生別亂補！中醫點名7大禁忌 一不小心更傷身
古人以「清明」形容天地氣清景明、萬物欣欣向榮的景象。俗語說：「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指此後嚴寒逐漸遠離，大地正式進入春意濃厚的階段，而清明養生的核心在於「調肝降火、健脾祛濕」，中醫師也點出養生七大禁忌，讓民眾參考。
湯圓4顆等同1碗飯！女連吞7顆胃脹 醫教消氣秘訣
元宵節吃湯，但小心別吃過頭，一名50歲女性因一口氣吃了7顆包餡大湯圓，導致連續幾天胃泛酸、腹脹不適。台北慈濟醫院中醫部醫師林亞萱指出，湯圓熱量極高且糯米黏滯，對腸胃是極大負擔，建議應以「適量、細嚼慢嚥」為原則。
護心又健腦！中醫揭黃連「１成份」防血管再狹窄：這樣吃最有效
心臟疾病、腦中風、高血壓，這些由心血管病變引發的致命殺手，長年盤踞國人十大死因前段班。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長洪裕強指出，儘管現代醫學進步，但許多藥物仍有其侷限性與副作用。此時，中醫藥「調理為本」的智慧，正能發揮極佳的輔助作用，為心血管健康提供更全面的選擇。
皮膚癢到失眠？中醫授4招改善「夜間癢」：精油舒緩穩情緒
你是否也曾在夜深人靜時，被突如其來的搔癢感折磨到無法入眠？許多人以為皮膚癢只是單純的皮膚問題，但中醫師指出，皮膚癢到睡不著，不僅是皮膚表面的問題，更是身體內部「心」與「氣血」失調的警訊！
誤認特戰兵是通緝犯爆互毆！警噴辣椒水還罵髒話 判降2級改敘
新北市警局三重分局翁姓員警因誤認有特戰兵背景的當地居民黃連順是「通緝犯」，執法過程中對黃男施以暴力並辱罵，致黃男身心受創。懲戒法院懲戒法庭今（25）日判翁降2級改敘，可上訴。判決指出，翁姓員警於2022年9月20日在三重區後竹圍街追查通緝犯勤務期間，未著制服及未出示證件，誤認黃連順為通緝犯「李金水」，與黃男發生拉扯，雙方跌倒在巷弄機車列旁，後續江姓警員到場協助，黃男遭壓制在地。翁員見黃男已無反抗能力，仍以拳腳攻擊黃男臉部及身體，並使用辣椒水噴灑對方眼睛，造成多處傷害，同時以台語辱罵黃男，事後，翁定員強拖黃男至廁所，妨害其行使權利，黃連順因此受傷且名譽受損。刑事部分，翁員被依公務員假借職務上權力、機會故意犯加傷害和強制罪，判翁5月徒刑、拘役10日，得易科罰金，宣告緩刑3年確定。行政懲處方面，懲戒法院認為，翁員的違失情節不輕，嚴重損壞警察聲譽，影響被害人身心健康，傷害人民對於政府信賴，斟酌翁員的動機是出於立功心切，手段輕重，及翁員向被害人致歉並取得諒解，經法院成立調解，且歷年警察工作表現優秀，家庭狀況良好，判決翁降2級改敘。
抓錯人!痛毆路人 三重警賠150萬獲緩刑
兩年半前，新北市三重員警，誤把路人當成通緝犯，壓制時把人弄傷，雙方互告，二審宣判，警方緩刑三年，黃姓民眾則是獲判無罪，最終兩人以150萬元和解，但受害者還是希望能夠以此為借鏡，別再發生類似事件。
誤認「通緝犯」警民互毆 三重警獲緩刑、特戰兵二審維持無罪
新北市三重分局翁姓員警因誤認有特戰兵背景的當地居民黃連順是「通緝犯」，最後卻發現抓錯人，翁姓員警、黃連順均依傷害罪嫌起訴。一審判黃男無罪、翁姓員警判5月、拘役10日如易科罰金。上訴後，台灣高等法院今（22）日維持黃男無罪判決，翁姓員警也獲得緩刑3年。黃連順今天上午在司改會陪同下聆判，得知二審仍獲判無罪後，他在高院大門口前開記者會。黃連順說，首先要感謝所有幫助過他的人，沒有你們，他無法平反這事件，贏得這場官司。他選擇原諒加害他的員警，因為現在警察的形象低落，違法濫權的事件層出不窮，我們人民對警察的信任已經跌到谷底，但是我們法治的社會，仍然是需要有良知的警察來維護社會秩序，希望所有執行的警察、執勤的警察都能依法行使職權，不要傷害人民，守護人權，用良心與智慧來執法，這樣才是國家的福氣，也是人民的希望。2022年9月20日晚間，永福派出所翁姓員警穿便衣在三重地區執行追查通緝犯勤務。黃連順從三重住處出門要去領錢，結果在街上被翁姓員警誤認是通緝犯，雙方拉扯、跌倒在地，支援警力江姓警員到場壓制黃連順後，翁姓警員徒手攻擊黃男臉部、身體，噴辣椒水，一陣暴打之後上銬帶回警局，最後證實是場「烏龍」。
歌壇第一人！54歲吉董超級鐵人完賽 下一站前進澎湖拚了
2025桃園閩南文化節「台語歌ê音樂人生｣，獲文化部｢傳唱台語經典歌曲｣補助，除有跨世代音樂交流的講唱會、名家珍貴收藏品的特展，更將舉辦卡司陣容堅強的演唱會，今（27）日記者會上，董事長樂團主唱吉董身兼此次節目統籌、音樂編導，談及近況，他笑說要先戒酒1個月，接著備戰澎湖國際超級鐵人226三項賽。
恐怖！上班時段連撞8車駕駛也側翻受困 小黃失控原因曝光
台南市安南區傳出小黃連環追撞事故！一早7點多的上班時段，一輛計程車從橋上下來時，速度飛快，失控撞上前方2輛轎車後側翻，滑行時再撞上6輛停等紅燈的機車，撞擊力道強大，把騎士們嚇壞了，一度還誤以為遭倒塌大樓砸中，直呼以為世界末日。
心火旺！尿尿顏色「像深焙茶」還睡不好 中醫推1茶6穴位安神
你常常覺得負面情緒爆表，疲憊不堪嗎？連帶的出現尿尿色如深焙茶，皮膚長東西，睡不好，感覺什麼都不對嗎？中醫師提醒，是該改變生活習慣的時機，身體在跟你討抱抱了！馬光中醫診所醫師吳伃仟表示，若心情時常憂慮、煩躁、壓力過大，中醫說法是五志鬱極化火，可能導致心火過亢，引發睡眠障礙、皮膚問題、泌尿系統不適等症狀。她建議學會從「心」認識自己，有方法排憂解難，就能避免心毒上身，及早調理，就能縮短治療時程。方法1 心火亢進 梔子豉湯2穴位用在寧心 吳伃仟指出，以中醫角度而言，「心」統管精神、意識、認知、感受等思維活動。心火過亢最常見的症狀是睡眠障礙，尤其是「不易入睡」的情形。臨床上常以梔子豉湯、黃連阿膠湯治療。居家則建議，避免攝取咖啡因、睡前做些伸展運動，並多按壓「神門穴」、「勞宮穴」，有助寧心安神。
把特戰兵當「通緝犯」引爆警民互毆 法院僅判員警有罪
新北市警局三重分局翁姓員警，去年在街上誤認有特戰兵背景的當地居民黃連順是「通緝犯」，竟上前與他爆發肢體衝突，還上銬將黃男帶走，最後才發現抓錯人，但翁姓員警、黃連順都被依傷害罪起訴。新北地院審理後，今（25）日判黃連順無罪，翁姓員警判處5月及拘役10日，如易科罰金。三重分局隨後也表示「尊重司法判決」。2022年9月，黃連福從三重住處出門要去領錢，結果在街上被永福派出所翁姓員警誤認是通緝犯，一陣暴打之後上銬帶回警局，最後證實是場「烏龍」。新北市警局三重分局第一時間出面致歉，但案件進入司法程序，檢察官認為，黃、翁雙方都有動手，雙雙起訴。黃連順相當不滿，去年9月曾氣得跑到法務部大門前抗議。
病從口入！20多歲男「血糖飆500」 1習慣醫生聽了念他一頓
現代人飲食習慣改變，慢性疾病隨之而來，其中以糖尿病和高三酸甘油酯問題最為嚴重。近日一名20多歲男子，到健檢診所做檢查，不僅空腹血糖飆到近500 mg/dL、三酸甘油酯破4000 mg/dl，還發現腎髓質鈣化症，健康亮起紅燈，更因為早知有血糖問題，卻「有拿藥沒吃藥」，讓醫生聽了都直搖頭，把他念了一頓。健檢診所副院長醫師盧立穎在臉書粉專分享，一名20幾歲年輕人到診所進行健康檢查，赫然發現其空腹血糖高達近500 mg/dL，三酸甘油酯更是破表飆升至4000 mg/dL以上，經腹部超音波檢查，被診斷出腎髓質鈣化症。更多新聞：此外，患者早已知曉自己罹患血糖問題，但「雖然有拿藥，卻從未按時服用」。盧立穎說明，糖尿病與三酸甘油脂，都是與飲食習慣有最直接關聯性的疾病，如果說病從口入，那一定就是在說這2個疾病。盧立穎進一步解釋，高血糖的急性併發症包括糖尿病酮酸血症（DKA）與高血糖高滲透壓狀態（HHS），二者皆有機會造成死亡，而高三酸甘油脂的急性併發症主要為「急性胰臟炎」，常見的症狀包括上腹劇痛且延伸至背部、嘔吐、發燒、腹脹及腰酸等，需要儘速至急診就醫，致死率可能超過15%。更多新聞：他直言，後來唸了這位患者一頓，明明已經知道有血糖等問題，仍然拿自己的生命開玩笑，感嘆「或許過於廉價的健保，也默默讓許多台灣人以為，身體的健康是不需要太過重視的」。中醫師呂桓毅在《瘦身藍圖》一書中分享，讓胰島素分泌降到最低，大白話就是「保持血糖平穩」，盡可能的舒緩血糖的激增，因為快速上升的血糖，會刺激胰島素分泌，進而導致脂肪囤積。呂桓毅說明，有許多食物被證實可以有效的抑制血糖值，像是花椰菜、苦瓜、大蒜、檸檬等等，蔬菜量基本沒有限制，而大蒜、檸檬過量可能會讓腸胃不適，必須酌量使用。在中藥方面，具藥理研究肉桂、黃連也有抑制血糖和降低胰島素分泌的效果，可以在大餐前服用。飲食的順序上，建議先吃大量的蔬菜，讓這些膳食纖維在腸道形成一個柵欄，減少油脂的吸收，再來吃蛋白質、脂肪類食物，最後才是精緻澱粉。把會讓血糖快速上升的食物，也就是精緻糖類擺在最末位，就可以避免血糖像雲霄飛車一樣突升又陡降。
減肥遇「瓶頸」怎麼辦？5方法減壓又輕鬆 進食順序是關鍵
有沒有真正可以持之以恆的減肥方法，讓所有人都能夠輕鬆執行？答案是有的！中醫師呂桓毅就在《瘦身藍圖》一書中，從心理、飲食、運動和生活習慣，提出減壓又放鬆的減肥方法，以下5種減肥方法，人人都能輕鬆做到！減肥方法：讓胰島素的分泌降到最低讓胰島素分泌降到最低，大白話就是「保持血糖平穩」！呂桓毅醫師表示，我們必須要盡可能的舒緩血糖的激增，因為快速上升的血糖，會刺激胰島素分泌，進而導致脂肪囤積。減肥方法：攝取可以穩定血糖、降低胰島素分泌的食物呂桓毅醫師分享，有許多食物被證實可以有效的抑制血糖值，像是花椰菜、苦瓜、大蒜、檸檬等等，蔬菜量基本沒有限制，而大蒜、檸檬過量可能會讓腸胃不適，必須酌量使用。在中藥方面，具藥理研究肉桂、黃連也有抑制血糖和降低胰島素分泌的效果，可以在大餐前服用。減肥方法：改變飲食順序，避免血糖快速上升飲食的順序上，呂桓毅醫師建議先吃大量的蔬菜，讓這些膳食纖維在腸道形成一個柵欄，減少油脂的吸收，再來吃蛋白質、脂肪類食物，最後才是精緻澱粉。把會讓血糖快速上升的食物，也就是精緻糖類擺在最末位，就可以避免血糖像雲霄飛車一樣突升又陡降。呂桓毅醫師說：「吃飯的速度與份量也對血糖有決定性的影響！建議一口一口的慢食，吃飽就停！吃飯每口要咀嚼20下是有道理的。」減肥方法：加快胃排空食物的速度加快胃排空食物的時間，食物就不會停留在腸道太久，有幾個方法可以幫助他們快速通過腸道。1.用餐中，膳食纖維攝取越多，越能夠刺激腸道蠕動。2.餐後，喝杯無熱量飲料，例如：黑咖啡、綠茶、馬黛茶、牛蒡茶、決明子茶。由於咖啡因和茶鹼可以刺激腸道，牛蒡含有豐富的膳食纖維，而決明子茶含有大黃酚可以促進排便，也就加快淨空腸道的速度。減肥方法：進行短暫的肌肉活動，抄捷徑避免熱量囤積呂桓毅醫師分享，在理想狀態下，讓熱量進到肌肉而不是脂肪，就能減少脂肪囤積，具體的操作方法，可以選擇在餐前半小時、或餐後一小時運動，搶在血糖進入脂肪以前，抄截這個路徑！推薦高強度間歇性運動HIIT，只要5-10分鐘的時間就能操作，或著也可以簡單地選擇餐後走一走。延伸閱讀：原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載！】
針灸也能緩解！「5類人」小心乾眼症 護眼茶飲中醫不私藏
隨著秋冬交替，各種乾燥性疾病開始出現，你是否感到眼睛乾燥和不適？中醫提醒，「眨眼次數」多寡也會影響乾眼症。眼睛乾澀怎麼改善？中醫教你透過茶飲和簡單按摩來滋潤眼睛。你每分鐘眨眼幾次？小心乾眼症你是否眼睛感到疲倦、乾澀、紅腫充血、有異物感、眼屎增多、畏光或視力模糊？中醫師王大元指出，正常人1分鐘眨眼至少12次，如果眨眼頻率減少，可能會引發乾眼症。乾眼症常好發在學生、上班族、更年期女性、銀髮族、有自體免疫疾病的人，前兩種的共通點是長時間處於乾冷室內使用3C產品，導致眼睛乾燥不適；停經後女性因為雌激素改變，容易引起全身性乾燥。如果本身有自體免疫系統疾病，像是乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等，更容易因免疫系統失調而加重病情；年紀愈大，由於眼睛老化，淚腺退化而分泌不足，若服用部分藥物如抗組織胺、乙型阻斷劑的降血壓藥、巴金森氏症或抗焦慮藥物等，也可能加重症狀。