2026年驚蟄節氣報到，象徵春雷乍響、萬物甦醒。隨著氣溫回暖、動植物開始萌發，農事活動也逐步展開，正是調整作息與強化養生的關鍵時刻。《TVBS新聞網》整理驚蟄節氣的由來與意涵，解析傳統習俗與防蟲智慧，帶你掌握驚蟄禁忌、驚蟄飲食，迎接充滿活力的新季節。
24節氣中第3個節氣「驚蟄」，今（2025）年落在3月5日，此時正值春天、天氣轉暖，響春雷更象徵萬物更新，冬眠的動物驚醒且開始活動。中醫師王大元提醒民眾，驚蟄應減少攝取3類食物，口罩一定要戴好，否則將更容易被病菌傳染。
3月5日是二十四節氣中的「驚蟄」，象徵春雷初響，萬物萌發之景象，春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，到了年中、年尾身體就容易出現不適的症狀，命理老師楊登嵙分享，驚蟄的「食、衣、住、行、育、樂」養生方法和禁忌，並提醒「4生肖」要特別小心健康問題。
2024的驚蟄節氣在3月5日開始，驚蟄打小人、祭白虎的由來為何？驚蟄還有什麼習俗？有哪些驚蟄飲食原則、驚蟄禁忌不可不知？驚蟄期間如何開運、求財？一次看懂。
