搜尋：
飛機上可以喝自己帶的...
結果共 11 筆
很多人不知道！搭機「帶1東西」影響飛安 達人示警：恐被趕下機
出國旅遊搭機，有些眉角千萬不可輕忽！不少民眾喜歡在登機前到機場貴賓室享受美食，但若為了貪杯「順手」把酒水打包帶上飛機，恐怕會惹上大麻煩。知名旅遊達人傑西大叔示警，有旅客將貴賓室的酒精飲料偷偷裝入私人保溫瓶中，犯了各國航空界的禁忌，最嚴重恐會被直接請下飛機。
萬秀金孫張瑞夫「離開台灣」！接受跟女友分開行動 獨自旅行曝近況
Lulu舊愛、「萬秀金孫」張瑞夫是獨旅愛好者，近期他意識到今年都沒休假，抓緊3天空檔，搜尋機票最便宜的地方，帶了行李箱就前往香港。張瑞夫透露自己可以和另一半分開旅行：「我近幾年都是獨旅，甚至開始思考我有辦法跟其他人一起旅行嗎？」張瑞夫的第一次獨旅，是2010年去上海看世博；如今幾乎把獨旅當成日常旅行方式的他，近期印象最深刻的一次，是疫情解封後首次一個人去日本參加瀨戶內藝術祭：「那是睽違近3年的第一次出國，我在飛機上情緒激動到泛淚；那也是我第一次到瀨戶內，有一晚去了一家很在地的居酒屋，隔壁的日本人很好奇我這外國人怎麼會一個人來這裡，後來老闆請喝酒、我和整家店的人都喝起酒來，是個愉快難忘的夜晚。」更多新聞：
TXT然竣帶杋圭衝平溪！天燈心願曝 休寧凱「靈魂出竅」結局超毛
韓國男團TOMORROW X TOGETHER（以下TXT）昨（5）天來台舉辦第3次巡迴演唱會「ACT : PROMISE」，第二度來台開唱的他們也把握時間，特別在演唱會前接受台灣媒體訪問。然竣分享自己跟杋圭跑去平溪，還在天燈上寫下自己的心願；聊到成員8月拍攝的勇闖鬼屋影片時，休寧凱居然自爆小時候身體不好，居然有過靈魂出竅的神奇體驗！
不只口渴要喝水！13個「關鍵時刻」曝 忽略小心變胖
今年夏天格外炎熱，酷暑難耐的情況下，補充水分也相當重要。營養師程涵宇在提醒，不只是渴了熱了要補水，有13個常被忽略的補水關鍵時刻，例如剛睡醒、肚子餓、疲勞時等，正確補水可以讓人減重、幫助代謝、提振精神、減緩頭痛，能確保身體健康。程涵宇提醒，有13個常常不小心忽略的重要時間點，記得一定要補充水分，正確補水，身體健健康康：剛睡醒早上第一件事是補充水分的最佳時間之一。你的身體已經經歷了長時間的禁食。為了簡單地開始，在第一杯早上的水中加入半個檸檬，開啟食慾。肚子餓飢餓和口渴在生理的反應上相當類似，有時覺得肚子好餓，但實際上是口渴了。大腦將這些觸發因素視為相同。所以，先喝點水，然後等待幾分鐘，看喝水是否能滿足吃的衝動。吃飯前飯前喝水可能會幫助減肥。一項小型研究測試了人們在餐前30分鐘喝500毫升的水，比起整天隨意喝500毫升的水，3個月內瘦約0.7公斤！想減肥水不只是一種無卡路里幫助自己產生飽足感的方式。它還可以加速新陳代謝。在一項研究中，50名超重女孩在早餐、午餐和晚餐前30分鐘喝了2杯水，飲食沒其他改變，8週後，他們體重減輕，體重指數和身體組成分數降低。流汗時任何會讓人出汗的事情，例如三溫暖、浴缸泡澡、在炎熱、悶熱天氣外出，都會導致身體流失水分。運動也是如此。當你的肌肉變暖時，你的身體就會出汗來散發熱量。你需要用大量的水來降溫。更多新聞：運動前中後你需要大量的水來補充你流失的水分。要喝多少呢？在運動或戶外活動之前，請在水壺中裝滿450至600ml的水。活動時，大約每10-15分鐘喝200至350ml。然後，運動後喝450至700ml的水。生病時生病時補水是感冒快快好的關鍵。腹瀉、嘔吐和發燒等症狀會導致極度失水。一旦出現疾病跡象，請大量喝水，尤其是在不餓的情況下，且要遠離酒精飲料。它們會讓你的身體系統更加乾燥。飛機上飛機上對肌膚的最大傷害，莫過於是乾燥缺水問題。機艙空氣濕度只有20%甚至更低，比撒哈拉沙漠濕度還低的那種，機艙內大約一半的空氣是從外部流入的。為了應對超低濕度，請一定要多補水！按摩前後
觀點／李來發談羅敏卿事件 差點因陳一平退出棒壇
作者：黃麗華（專欄作家。資深媒體工作者，報社採訪資歷（1986.7-1987.6、1988.1-2020.6）共33.6年， 曾任大眾報體育組記者、中央日報專刊組記者、體育組記者、聯合晚報育樂組棒球記者、組長。）台灣棒球史上出現過無數好手，只有20人能在奧運最高榮譽榜上留名，我在訪談過程中，發現他們有個潛在特質，都是老天命定的棒球人，即使在打球過程碰到阻礙與衝擊，他們還是想盡辦法要走上棒球路，最終在奧運場上聚集，現在就來品味他們的棒球人生吧。中華隊能在1992年巴塞隆納奧運贏得銀牌，執行教練李來發是關鍵的指揮官，成功把教練生涯推上最高峰，只是回首來時路，他說，過程歷盡艱辛，甚至不惜要賭上棒球人生。教練養成不易，對李來發來說，更不是一蹴即成，是經歷長期的培訓。他說，自己與高英傑在1983年季後離開日本職棒南海鷹隊，回到台灣棒球圈，有幸參與中華隊進軍1984年洛杉磯奧運的教練工作。他從日本帶回來最新的訓練觀念，光是體能熱身就長達一個半小時，這對中華隊是很大的變革，「我在中華隊參與很多層面，包括管理、技術、內外野守備與打擊等，幾乎是全面性的，學習到很多東西，球隊在奧運打出好成績，拿到表演賽的銅牌，我也被延攬到備戰下屆奧運的教練團。」進軍1988年9月漢城奧運的中華隊陣容堅強，在8月先登場的義大利世界盃棒球賽，共徵召六位效力日本社會隊的好手，包括黃平洋、涂鴻欽、陽介仁、吳復連、林仲秋與林易增，才確定最後的國手名單。李來發表示，中華隊的終極目標是漢城奧運，面對世界盃應該是調整戰力，但總教練林家祥想在世界盃拚出成績，把氣勢延續到奧運，只是球員體能操練很凶，在比賽前期的戰績不如預期，幸好是越打越好，連勝韓國與日本，還以12:1提前七局扣倒日本，以預賽第三名打進四強。中華隊在四強交叉決賽先輸給美國，到了季軍戰再對上日本，以4:2獲勝，拿下季軍。李來發認為，這個成績對中華隊提振信心有很大幫助，只是沒想到在奧運分組預賽竟慘吞三連敗，遭到淘汰，在參賽八隊中名列末位。李來發說，「最大的問題就是中華代表團堅持團進團出，中華隊到義大利移地訓練與比賽，歷經將近一個月才回到台灣，馬上就要跟著代表團搭機去漢城，總教練希望中華隊能晚點出發，但中華奧會不同意，球員只得趕回家收拾行李，隔天再踏上另一個行程，時差還沒調過來，身心都在疲累狀態。」 談到抵達漢城的備戰，李來發直言，「噩夢的開始。」大家在選手村等待比賽的前十天，因為管制嚴格，哪裡也去不了，去球場訓練的往返交通就要三個小時，大多是待在選手村看情蒐錄影帶，迎接大比賽的壓力，未能獲得適當釋放，等到比賽正式開打，就是敗敗敗，連三敗。兵敗漢城的事實，對台灣棒球界造成巨大衝擊，棒協想要重新證明國球的實力，很快就決定由李來發擔任執行教練，肩負起拚戰1992年奧運的重任。中華棒球隊聲勢跌落谷底，執行教練是燙手山芋，但李來發毅然決定承擔，「就是從頭開始，重新選拔國手，只是面對國內職棒籌備開打，很多好手選擇進入職棒，雖然為了保障業餘實力，規定未滿23歲的球員不能加入職棒，卻難阻擋部份年輕球員追求錢途的想法。」為了贏回國人對棒球的信心與尊重，李來發在每個階段的培訓，都是採取非常手段，嚴格再嚴格，「那時候一天是照四頓操練，早上起來先進行暖身的體能，用過早餐後，開始上午的訓練，中午吃點輕食，繼續操練，晚飯後還有特訓，每天除了練球，還是練球，就是用棒球塞滿訓練時間。」教練團成員也經常更換，李來發說，教練必須帶隊在國內盃賽打出前四名成績，才有資格進入培訓隊，人選並不多，後來才磨合出最後的成員。李來發說，擔任台灣體院教練的楊賢銘是第一批就進來了，1989年打洲際盃賽的投手教練是徐生明，隔年他加盟味全龍隊，由高英傑接下投手教練，林華韋在日本攻讀碩士，在1990年才回國，連兩年帶隊參加會長盃比賽，隨後才加入1991年洲際盃與亞洲賽的教練行列，一路到奧運。只是在取得巴塞隆納奧運參賽權之前，發生不少的爭議事件，其一就是羅敏卿事件。羅敏卿是李來發執教榮工隊的子弟兵，被設定為中華隊中心棒次，但在1989年到波多黎各參加洲際盃比賽時，他出現不服從教練的行為；李來發表示，中華隊領隊與教練團開會決定把他除名，為了不影響球隊士氣，向棒協回報後，決議儘快把他送回台灣。根據當時媒體報導，中華隊在參加開幕典禮後，羅敏卿在練球時間並未出現，還私自離隊至店家飲酒，並對李來發惡言相向，如今李來發澄清，事發過程並非如報導所寫。當時中華隊先在美國聖地牙哥與德州進行交流比賽，又去古巴打邀請賽，再轉去波多黎各，選手村是安排在山上的學校宿舍，根本沒有可以喝酒的店家，羅敏卿也沒有無故不到，只因中華隊操練嚴格，事件是在巴士上爆發。體能教練在車上宣布隔天晚上要比賽，但早上要先練球，坐在最後一排的羅敏卿突然嚷著，「晚上要比賽，早上還要練球，還練得不夠嗎？」他以為巴士引擎聲很大，抱怨的話沒人聽到，沒料到同車教練與選手聽到了，讓總教練李來發的面子掛不住，加上備戰氣氛緊繃，羅敏卿事後向李來發道歉，但領隊與教練團仍認為他的行為不可取，且擾亂軍心，決定把他從中華隊除名。 李來發說明當時的處理方式，就是由協會訂好最近的班機，讓羅敏卿獨自回台灣，沒想到安排會出問題，在美國轉機卻沒有機位，羅敏卿先投靠在洛杉磯的堂姊，家人氣不過，讓他在美國召開記者會，把中華隊讓他一個人回台灣的過程公開。針對隻身離隊的經歷，羅敏卿記憶猶新，差一點在機場走丟，他的英文並不流利，沒有協會人員陪同，只能靠著比手畫腳，勉強找到出境樓層與登機口，前往美國洛杉磯的途中，又連絡不到堂姊，幸好在飛機上看到一位華人，正在翻閱華文報紙，背面的照片就是羅敏卿，他被中華隊除名的事，已上了美國當地媒體，他一邊指著照片，一邊對著那位先生說，「我就是這個人。」這位先生是防毒軟體公司趨勢科技創辦人張明正，家在洛杉磯，羅敏卿提起碰到的難題，很感謝張先生好心收留一晚，再連絡堂姊，免除流落街頭。羅敏卿還說，當時根本訂不到回台灣的機位，他跑去機場兩趟補位都落空，還碰到李瑞麟老師帶球隊去奇士米打完世界少棒聯盟的青少棒賽，正要轉機回台灣，後來是外交部駐外單位的幫忙，才找到機位。棒協針對羅敏卿的行為，原本要禁賽三年，考量到他有認錯，加上事情不如外傳的嚴重，處分減為半年，他就在1990年季中加盟統一獅隊。李來發坦言，早期選手在沒有獎金的情況下，就是以國家榮譽為重，但在中華職棒成立之後，很多選手想進職棒，對於入選中華隊的意願並不高，只能運用棒協與業餘之間的協議限制，為了增加球員拚戰的誘因，棒協決定發放營養金，由教練團評估選手在國際比賽表現，再提報給棒協，期待把年輕的好手留在中華隊，為奧運打拚。只是在1991年9月的亞洲賽前，又爆發另一個軒然大波，李來發突然宣布辭去中華隊執行教練職位。導火線是媒體報導，領隊陳一平於7月初在巴塞隆納進行的洲際盃賽，干涉教練團調度，要求先看過先發名單，這個報導引起陳一平的不滿，認為是李來發向媒體爆料，並且向棒協抗議，要求李來發道歉。經過棒協高層出面協商，李來發與高英傑一起到台中向陳一平道歉，沒想到在見面當下，李來發無預警地拋出請辭決定，之後就避不見面，帶著家人到外地度假，李來發說：「聽說棒協理事長唐盼盼在下雨天撐著傘，和林敏政老師一起來我家按門鈴，卻沒有人回應。」 李來發去意甚堅，棒協卻是急跳腳，選訓委員們反對任命繼任總教練，認為亞洲賽在即，臨時更換總教練是大忌，棒壇大老們想挽留李來發，又怕他拒絕，就由棒協副理事長洪騰勝以吃飯為由，把李來發找出來，出席的選訓委員還有陳錫龍、簡永昌、林敏政與吳祥木等人。除了大老們積極勸留，中華隊員們也寫了一封信要慰留李來發，在多方的溫情攻勢下，李來發心軟了，決定接受慰留，談到這段過程，他說：「真的很感謝幾位前輩相挺，如果不是他們出面，我是不會留下來的。」同意帶領中華隊挑戰亞洲賽的同時，李來發暗自做了重大決定，他在這次的受訪時說：「這個決定，只有我的家人與高英傑知道，三十年多來，我是第一次說出來；如果中華隊沒有拿到奧運代表權，我就要去美國投靠開餐廳的朋友，就此離開棒球圈。」哇，好勁爆喔！李來發說，去亞洲賽之前，他已辦好赴美簽證，「我突然請辭的事情，得罪太多人，如果沒拿到代表權，我在台灣棒球圈已經沒有立足之地，預留的退路就是改行，去美國投入餐飲業。」李來發抱持不成功便成仁的心情進軍亞洲賽，更賭上鍾愛的棒球生涯，他果然是老天命定的棒球人，一再受到眷顧，兩場關鍵戰役面對勁敵韓國與澳洲，都奇蹟似的上演逆轉秀，最終如願與日本攜手進軍1992年奧運，續寫傳奇的棒球人生。1992年巴塞隆納奧運中華棒球隊正選名單總教練：李來發教練團：高英傑、林華韋、楊賢銘投手：羅振榮、蔡明宏、郭李建夫、林朝煌、黃文博、鍾宇政捕手：陳執信、張正憲、白昆弘內野手：吳思賢、張耀騰、羅國璋、王光熙、黃忠義、林琨瀚、古國謙外野手：江泰權、陳威成、張文宗、廖敏雄更多專欄：本文為《TSNA》授權刊登，不代表TVBS立場。
抗Oo免疫翻倍！莫德納新二價追加劑 效用佳
美國大眾運輸口罩令一片混亂，航空公司、Uber等大眾運輸都不再強制乘客戴上口罩，總統拜登也表示讓民眾自行決定；不過目前CDC仍未鬆綁，持續建議民眾戴好戴滿，並且成立新的防疫中心，類似氣候預報系統，讓「與病毒共存」生活能隨時應對調整。另外，莫德納藥廠傳出好消息，新研發的追加疫苗能提升免疫反應，與當前追加劑相比，對抗Omicron的抗體增加一倍。
神秘車站結合景點 鐵道旅行走遍全台
台灣從北到南一共238個火車站，不過有部分的站很隱密，或是留有歷史痕跡，也因此成了另類的觀光去處，搭配上附近的景點，就能來一趟愜意的鐵道旅行，只是從火車站如何有更便利的交通連結這些景點，將是安排深度旅遊時可能面對的挑戰。
空中惡夢！ 醉客不聽勸出言辱罵還動粗
一名失控的乘客禮拜三搭乘美國航空1293號班機，從美屬維京群島飛往邁阿密國際機場途中，不斷要求喝酒被拒後，憤而狂毆規勸的同行乘客，頓時把機艙變成拳擊場，這誇張行徑也被一旁的乘客用手機錄了下來。
遊歐大媽團A光飯店吐司果汁 領隊：臉丟到國外
各種貪小便宜？一名領隊在臉書《靠北旅遊業》發文抱怨，稱自己帶團多年，今年第一次帶到這麼貪小便宜的旅客，走到哪就A到哪，就連當地飯店人員也看傻了眼。而被發現竟還沾沾自喜地笑說「這樣才會成功」，令他直呼「求妳們以後不要再出國丟人了」。
【一步一腳印】催化美好生活 餐桌上的文創推手
破天荒有米其林三星大廚，參觀豆腐乳工廠，媒體蜂湧而至，許正吉就在迎賓這一段盡主人的禮數，接下來他默默退到鏡頭之外，其實許正吉是這一切的推手，米其林大廚是他邀的，參觀行程出自他安排。</p>
航空業打造新賣點 讓你飛出時尚
M型化現象，現在也出現在海外旅遊，包括航空業、旅遊業都紛紛鎖定金字塔頂端客層，不過，強調的不是奢華風，而是品味風，有航空公司標榜個人風格，從機艙設計到機上用餐，在在都強調品味，甚至飛機上還有專屬的品味顧問；而世界各地的精品飯店，也鎖定這個族群，已經大撈一筆。</p>