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鞋底磨損
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長輩穿錯鞋恐喪命、失能！醫曝「4款鞋」千萬別再穿
隨著年齡增長，身體機能逐漸退化，跌倒風險也隨之提高。胸腔暨重症科醫師黃軒指出，對於年長者而言，一次看似輕微的跌倒可能造成嚴重後果，甚至改變原本獨立自主的生活。而且有醫學研究發現，髖部骨折後1年內死亡率增加28％，失能與功能障礙風險更高達46％，其中穿錯鞋子是導致長者跌倒的最常見原因之一，尤其4款鞋型風險最高。
快時尚救星！舊球鞋美白再造、咖啡膠囊變耳環
每秒鐘都在拋棄，快時尚與便利生活編織出的現代文明，背後隱藏著每年上萬噸廢棄物的沉重代價。為了替環境減壓，全球創意大爆發，在法國巴黎，舊鞋不再是垃圾桶的常客，而是經過洗鍊後重生的平價精品；遠在南半球的澳洲則有設計師發揮巧思，將咖啡膠囊化身點綴耳畔的璀璨飾品，成功實踐「垃圾變黃金」的循環經濟。
跑錯恐全身傷！前後少「2動作」 醫：拉傷風險大增
路跑熱潮席捲全台，馬拉松賽事報名人數屢創新高，然而許多跑者卻在追求成績的過程中，反而跑出一身傷痛。骨科醫師張耀元指出，跑步看似單純，實際上對關節與肌腱的負擔相當高，尤其長距離賽事更需謹慎，他特別整理出路跑愛好者最該注意的4個預防重點。
72歲張艾嘉超凍齡！靠「這2招」抗老又甩失眠 體態宛如少女
已經72歲的影后張艾嘉，近日榮獲釜山國際電影節「山茶花獎」，凍齡狀態驚豔全場。其實過去張艾嘉就曾分享自己保持年輕的祕訣，不是靠昂貴的醫美或保養品，而是你我都能做到的簡單習慣。
1年不理我掉皮給你看！ 皮靴上街「龜裂、脫底」
秋冬季節來臨，許多民眾開始取出皮靴穿著，卻遭遇皮革突然龜裂或鞋底脫落的困擾。有民眾反映出門前檢查皮靴完好無損，但抵達目的地後卻發現皮革已開始剝落；更有旅客在機場遇到鞋底解體的窘境，只能以電火布臨時修補。專家建議，延長皮鞋壽命的關鍵在於定期穿著與保養，真皮鞋需定期擦拭蠟水防止乾燥，而合成皮則應每週用亮油保養，但最重要的仍是鞋子的製作材質與品質。
父親節送禮不踩雷！盤點10大人氣禮物選擇 吃喝玩樂全都有
八月不只有夏天和冰飲，還有一個超重要但容易被忽略的節日–父親節！平常總是低調的老爸，嘴上不說愛，卻默默把整個家扛起來。這天，不只說一句「父親節快樂」，來點實際的，挑個實用又有誠意的禮物，讓老爸知道你有在放在心上。特別企劃「送禮溫度計」，透過輿情分析軟體，分析不同送禮場合中最受歡迎的禮物趨勢，幫你精準掌握什麼禮物最對味。實用派可以選3C小物、健康派適合按摩舒壓神器，講求品味的爸爸則會愛上香氛、皮件這類質感系好物。不管你家的爸爸是哪種風格，都能找到對他最貼心的那一款。送禮這件事，從來不只是包裝漂亮那麼簡單，而是用心為彼此的關係加溫的過程。真正重視這段關係的人，會多花一點心思去觀察、思考，挑選出那份最能打動對方的禮物。別再讓感謝藏在心裡說不出口，今年父親節，就讓「送禮溫度計」陪你一起，把謝意準確送進爸爸的心坎裡。No.10 家具、寢具舒適的家具與寢具能提升生活品質，包含舒適沙發家具、減壓床墊、護脊電腦椅、人體工學枕頭都成為送禮新寵。許多網友提到，「希望趁父親節買張餐桌送爸媽當禮物」、「爸媽現在的寢具，都是從小就看他們睡到現在，真的好舊了還破洞」、「是時候好好呵護爸爸的脊椎了」。父親辛勞撐起整個家，尤其對上了年紀、睡眠品質下降的爸爸來說，好的寢具是放鬆身心的必需品。ELVIS愛菲斯減壓助眠床以偏硬設計支撐脊椎，符合熟齡男性需求，銀離子抑菌面料守護健康，遠離陰濕氣場，為父親打造真正「靠得住」的睡眠。一張好床不只承托身體，更撫慰五行之氣，快趁這次父親節為爸爸安床納福，為一家之主養神聚祥，睡得穩，氣場才旺。No.9 3C週邊行動電源、藍牙耳機、可攜音箱、USB充電座、手機車架等3C小物，實用不貴又貼近生活，剛好展現你對爸爸日常習慣的貼心觀察，符合很多網友選禮的標準，「送爸爸他喜歡的那款藍芽耳機」、「讓爸爸戴上耳機之後可以與世無爭，享受一個人的寧靜」、「全新未開封的螢幕智能護眼掛燈，適合做父親節禮物」、「藉由父親節，送他一款高品質的行動電源，方便爸爸在外充電使用」。No.8 手錶手錶不只是報時工具，更是品味與身份的象徵。英國籍YouTuber大豐日前帶著爸爸前往高雄鐘錶行，親手挑選一只高級腕錶作為父親節禮物，內容在他的頻道《大豐大哥大》播出後，真摯孝心感動眾多網友，掀起熱烈回響，創下一波網路聲量高峰。網友留言，「給大豐100個讚，台灣人都要向你學習」、「送禮的心意遠超過那手錶價錢」、「他爸爸進鐘錶店和離開的時候；眼睛真的整個發光」、「祝天下的88，父親節（付清結）快樂」。也有許多網友選擇贈送智慧手錶，能即時追蹤身體數據和活動頻率，守護父親的健康，「幫爸爸準備好禮物，只能等待爸爸出院後再送給他，因為GPS定位的手錶，在室外才能發揮功能」、「智慧腕錶隨時關注爸爸的健康」、「父親節該送爸爸什麼禮物？智慧型手錶讓時間更有效率」。No.7 保健品隨著年紀漸長，爸爸的健康越來越讓人掛心。維他命C、魚油、葉黃素、護肝與關節保健品，都是根據生活型態量身挑選的貼心選擇。像DHC藍莓精華II，就是網友熱推的護眼好物之一，富含藍莓花青素、金盞草萃取葉黃素、維生素B群與類胡蘿蔔素，有助舒緩眼睛疲勞、抗氧化、提升夜間視力清晰度。這個父親節，就用這份「看得見的關心」，好好照顧爸爸的視界。挑選保健品時，記得確認是否具備合法認證、清楚標示成分與用量，選擇值得信賴的大品牌更安心。也別忘了提醒爸爸依照專業建議食用，讓爸爸真正感受到你的關心與愛。No.6 現金、禮券有時候，最貼心的禮物不是物品本身，而是讓爸爸自己選的自由。送現金或禮券，讓他能挑選真正喜歡、需要的東西，對實際派的爸爸來說，不但不浪費，還能買得開心、用得實在。如果不想直接給現金，也可以選擇百貨禮券、加油券、運動用品券，或是他常光顧的品牌商品卡，例如3C門市、美食餐廳、按摩館等。再附上一張手寫卡片，讓這份自由選擇的禮物，也多一點專屬你的溫度。No.5 手機、電腦、平板滑手機慢半拍、開視訊常卡？父親節不妨幫爸爸升級數位裝備！送上大螢幕手機、筆電，或像是TCL NXTPAPER 14平板，德國萊因低藍光認證護眼科技，無須額外設定，長時間使用也不疲勞。能一鍵切換「未來紙模式」，畫面更柔和舒適。不僅提升生活效率，也讓他與家人、朋友的聯繫更流暢。網友表示，「我們選了土豪金的iphone 14 pro送給爸爸，也是希望他常常和媽媽出去旅遊時，可以多拍攝和紀錄生活」、「爸爸收到當下超級開心的，因為他也打算想買一台平板」。別忘了幫忙設定好操作步驟，耐心帶著爸爸一起學習新科技，也是很有成就感的事。No.4 家電有知名YouTuber在IG發文推薦父親節禮物，表示自己買PHILIPS飛利浦全自動義式咖啡機，「煮出來的咖啡配上綿密的奶泡」、「一個按鍵就可以喝美式或拿鐵」，吸引許多粉絲留言討論。如果爸爸講究生活品質，不妨考慮實用家電，像是無線吸塵器、掃地機器人、空氣清淨機、冷暖器等，都是貼近日常又超實用的選擇。父親節禮物不必奢華，選對實用家電，就是為爸爸的生活加分！No.3 按摩、美容產品長時間開車、工作、勞動，累積的疲勞全寫在爸爸的肩頸與筋骨上。按摩槍、足浴機、小型按摩椅等舒壓神器，是深層放鬆的實用好選擇。還有像是BRAUN 9系列Pro+電鬍刀搭配智慧清潔座，或電動牙刷等日常美容家電，也兼顧健康與便利，讓爸爸在每天打理自己時，也感受到你的貼心關懷。這類禮物，不只放鬆身心，更能融入日常，成為生活中的溫柔陪伴。網友提到，「按摩類商品仍然是受歡迎的選項」、「電動按摩頸枕幫爸爸放鬆好睡，在家隨時就可以按摩一下肩頸」、「公公有退化性關節炎，在健康網站看過足浴似乎有幫助」、「第一次買給父親的刮鬍刀，還是去百貨公司挑很久」。No.2 服裝、配件服裝、配件一向是父親節送禮熱門選項，爸爸的衣櫃裡常是那些「穿得住就好」的老朋友，換你幫他挑選新的T恤、襯衫或外套，如經典素色T、機能外套；亦可選擇配件如帽子、領帶、皮帶或質感襪子，為整體造型點綴加分。網友PO文表示，「這幾次回家發現爸爸腳上穿的都是同一雙鞋子，鞋底已經塌掉、也磨損的差不多，就趁著父親節強制帶爸爸去挑新鞋」、「送給他一套西裝或是領帶也是一個不錯的選擇，幫老爸換一套時髦的打扮」，當爸爸穿上你買的服飾，心也暖暖的！No.1 旅行安排一趟孝親旅行，已成為近年父親節送禮的熱門趨勢！根據美國全國零售聯盟（National Retail Federation）調查，消費者偏好能「創造回憶」的體驗型禮物，像旅行這類行動，就成為網友討論度最高的送禮冠軍。不一定要出國，台灣本地就有豐富選擇，像是山林健行、海邊小旅行，既輕鬆又療癒，讓爸爸放慢腳步，好好享受專屬的陪伴時光。與其送物，不如送一段會被記住的回憶。網友們不約而同提到，安排親子露營或溫泉假期也很適合，「送爸爸來旅遊吧」、「每次出遊，爸爸總是走在最前面，而且走得很快，然後突然發現自己走太快，於是轉過身，高高舉起右手向後方揮手」。小時候爸爸帶你出去玩，現在由你帶爸爸一起享受旅途樂趣，不僅留下獨特回憶，更讓全家情感升溫。
三月瘋媽祖！醫籲「遶境4大重點」：健康與信仰一樣重要
農曆3月23日是媽祖的生日，因此每年4月的「三月迎媽祖」便是全台媽祖廟一大盛事，不少媽祖廟皆會舉辦連日遶境慶賀，對於信眾們來說也是一大考驗。台中慈濟醫院家醫科主任林佳佳呼籲，信眾們應做好4大準備，包括徒步保護、應對氣候、防護呼吸道和飲食安全等，若身體出現不適也應立即休息並就醫，「身體的健康跟信仰一樣重要」。
雨天必備！挑雨鞋「3大技巧」 成為人生命定鞋
從昨天晚上(13日)開始台灣天氣受到鋒面影響，台灣中部以北地區將面臨短延時強降雨，甚至有局部大雨發生的可能。中央氣象署預報員提醒，波鋒面過後導致全台氣溫驟降，北部地區低溫可能下探至10度。特別是下周一晚到周二清晨將是冷空氣最強的時候，大家要注意保暖。面對濕冷的天氣，想要拿出雨鞋防雨，不過想到雨鞋容易咬腳陷入兩難！本篇推薦幾個新鞋不咬腳的小秘訣，讓你在濕冷天氣也能自在行走。
ASICS健走鞋Threads上爆紅！舒適復古設計掀話題
不只！近期又有一雙球鞋成為新話題，一雙ASICS魔鬼氈球鞋，因其卓越的舒適度和獨特的設計，小眾的外型卻引發網友討論，細看此雙鞋的細節竟是出自ASICS Lifewalker 健走鞋系列，更是由最初創辦人鬼塚喜八郎 Kihachiro Onitsuka建立起的ASICS家族，因為想要給人們一雙好走又體面為發想成立ASICS Lifewalker 支線。
GD新綜藝開播！時尚穿搭成亮點 「同款手環」竟銅板價就入手
G-Dragon權志龍的全新綜藝節目《Good Day》一經播出便吸引了眾多粉絲的熱烈關注。由曾打造《無限挑戰》的金泰浩PD與鄭亨敦合作製作，權志龍親自擔任製作人，搭上GD在演藝圈的好人脈，邀請多位重量級嘉賓，包括鄭亨敦、金秀賢、黃晸珉、丁海寅、任時完，以及BIGBANG成員太陽、大聲和女團aespa等明星。首集播出後，觀眾反應熱烈，不少粉絲「全程姨母笑」看完，而且G-Dragon權志龍身上的單品馬上受到高度討論！
一張圖秒懂！「鞋底磨損位置」透健康警訊 醫揭挑鞋3禁忌
你是否有過膝蓋或腳痛的經驗，但卻找不到原因？其實，鞋子的選擇可能比你想像的重要得多。醫師指出，鞋底的磨損狀況不僅能反映我們的步態問題，還可能預示未來的健康風險。若能及早察覺並進行適當調整，就能有效減少不必要的疼痛和傷害。
好市多鞋盒竟藏「臭味炸彈」！他打開秒崩潰 網揭內幕：原地升級
好市多是許多人採買日常用品的好去處。然而，近日一名網友透露，自己在好市多購買鞋子時，為了比較顏色差異打開鞋盒，沒想到竟然傳出陣陣惡臭，且裡面的鞋子款式與標示不符，讓他直呼原本想買食物來吃，但看到這情形都沒胃口了。貼文曝光後，立刻引發網友熱議。
穿寬褲遇下雨天！「1條髮圈」輕鬆搞定濕褲管 加碼3防水妙招
寬褲一直以來都是眾多女性的心頭好，不僅能修飾身材，還能帶來一種獨特的份量感，讓你的穿搭瞬間時尚升級！先前我們介紹過2024最人氣的錐形寬褲，然而，當大雨或颱風來襲時，這種時尚單品卻似乎成了挑戰。寬褲的褲管過長或過寬，總是容易在雨天弄濕腳。本篇我們將教你一個簡單又有效的方法，讓你在雨天也能擁有寬褲的穿搭選擇！下雨天怎麼穿寬褲：女生的髮圈最好用！
鞋子別亂買！穿錯款恐釀「脊椎、骨盆變形」 醫揭選鞋眉角
鞋子別亂穿！醫師指出，鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路姿勢，進而改變整個身體的結構，即使穿著對稱的鞋子，某些人因為腳本身的長度不同而導致步行時有問題，長時間穿著不合適的鞋子，可能會導致骨盆和脊椎變形，進而引發脊椎側彎等問題。
你有「走對」嗎？3發力點=正確走路姿勢 漫畫腿輕鬆get
腿型不漂亮、腿粗姊妹一定要看！有時腿粗不是因為你胖，而是走路姿勢錯誤導致大腿或小腿肌肉過度發達，或是膝蓋內旋、小腿外翻導致腿型不筆直，馬上就來重新學走路！正確的走路方式，真的可以讓你的腿變得又細又直！
吹冷氣會膝蓋痛？醫公開「保養祕訣」 居家1運動可提升關節力
天氣炎熱，許多人回到家只想吹冷氣消暑，但小心會讓膝蓋僵硬、疼痛！西園醫院骨關節中心主任暨骨科主治醫師王大翊表示，平常沒有好好保養膝關節，運動沒做好防護措施，加上頻繁進出冷氣房等，容易造成膝蓋發炎不適。