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電風扇保養
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電扇內灰塵好難清？內行靠「1神物」免拆洗 防靜電不再卡髒污
台灣夏季氣候炎熱潮濕，家中電扇長期使用後容易累積灰塵與毛髮，不僅影響美觀也可能降低散熱效率。近日有網友分享獨特的電扇清潔妙招，使用棉花棒深入清理框架縫隙，成功讓電扇恢復光亮如新，這個簡單又實用的方法引起廣大迴響，知名賣場全聯也曾提供利用柔軟精清潔的小撇步，為民眾提供多元的清潔選擇。
夏天感冒更難好？「十大常見行為」超傷免疫力 狂吹冷氣也中
豔陽高照、體感溫度狂飆40度，許多人每天靠冷氣、冰飲和手搖杯續命。但你有沒有發現？明明是大熱天，但身邊越來越多人感冒，甚至好的超慢。很多人以為只有冬天容易生病，其實真正偷偷拖垮免疫力和復原力的，可能正是夏天最習慣的消暑方式。長時間待在冷氣房、猛灌冰飲、熬夜吹冷氣睡覺，這些看似平常的小習慣，都可能讓身體一步步失去防護力和復原能力。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體整理出「夏天讓免疫力下降的十大生活習慣」聲量排名，帶你看看哪些日常的生活習慣，可能正在默默偷走身體防禦力。
老冷氣超耗電！夏月電費每戶多噴446元 換新機省錢有撇步
隨著夏季來臨，6月1日起夏月電價正式實施，加上住宅家電汰舊換新節能補助進入倒數最後一年，民眾對於更換節能冷氣的詢問度大幅提升。新型變頻冷氣不僅能透過手機APP即時查看用電量，還能換算電費，有效控制開支。各大百貨業者也趁勢推出初夏檔期優惠，搶攻天熱省錢商機。
夏天煩躁、沒食慾！醫授3招養生法 再推「桑菊檸檬茶」超解暑
夏季來臨，氣溫逐漸攀升，許多人開始感到煩躁上火、食慾下降，甚至出現心神不寧的情況。中醫師羅可雯指出，針對夏季養生，有3項日常保健要點要注意，並分享一款清爽解膩的養生茶飲配方，幫助民眾順利度過炎熱天氣。
電風扇還在角落？全聯分享「1清潔神器」 扇葉灰塵秒退散
天氣漸冷，不少家庭的電風扇已經閒置一段時間，累積了大半年的灰塵毛髮，但電風扇總是一層黑灰，讓人想到清洗就困擾，不過其實有簡單的清理電扇方式，簡單1項法寶就可以清潔保養，明年拿出來又是一台乾淨清新的電風扇。
科技海綿有毒嗎？正確用法、5大禁忌與謠言破解一次看懂
科技海綿有毒嗎？可用來洗碗盤杯子？《TVBS新聞網》完整解析科技海綿成分、正確用途與5大使用禁忌，帶你了解哪些東西絕對不能用科技海綿擦拭，用對方法更安心。
比綠豆更消暑！營養師揭「冷氣病」症狀 紅豆水改善超有感
夏季天氣一熱，就只想待在冷氣房狂吹冷氣，小心愈涼愈虛，還可能引發「冷氣病」！營養師建議，吃對消暑食物，也能幫身體找回涼感。一般人要消暑都先想到綠豆湯，但其實紅豆水更好更溫和，解暑氣還能消水腫！
回家別馬上開冷氣！專家揭「5大NG習慣」：電費恐暴增
7月熱爆！動輒36度以上高溫，家家戶戶幾乎都會開冷氣降溫。不過注意了，若使用方式不正確，不但無法快速降溫，還可能導致電費暴增。對此，專家點出常見的5大「冷氣NG使用習慣」，提醒民眾掌握正確觀念，才能真正達到節能又涼爽的效果。
維持穩定運作及效能！家電保養需求大幅成長
消費者對家電的觀念不再是故障才要維修，而是透過定期保養，維持效能，尤其是原廠的清潔保養服務，因為專業、安全又有保固，服務件數比去年同期大幅成長。
夏天悶臭無解！家中異味飄「檢查6地點」 冷氣切1模式才正確
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤三個月內「室內異味來源」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的居家臭味元凶。你是否也有這種經驗？房間看起來乾淨，卻總有一股說不出的怪味揮之不去。其實，許多室內異味都藏在日常忽略的細節中，且長期暴露在異味中不只影響生活品質，甚至可能對健康造成影響。想找出臭味從哪來、改善居家空氣品質，不妨從這幾個常見的異味來源開始檢查！氣候潮濕「霉味」揮之不去超惱人 管線異味瀰漫網分享除臭撇步
全聯買一送一！週末限定優惠快搶 家樂福百項商品買1送1
全聯！這週末5品項大特價，600ml瓶裝可口可樂、無糖雪碧、韓國農心辛炒麵都買一送一，而紐西蘭蘋果特價20元，小黃瓜則特價35元；另外，家樂福「夏日奇肌美妝大賞」活動超過百項商品買1送1，生理用品、洗卸保養都有，小資族快衝。
全聯、家樂福「保養清潔品買1送1」！ 更多好康優惠一次看
全聯、家樂福推出美妝、清潔保養品優惠，搶攻母親節商機。全聯「全聯美麗節」即日起至5月15日，滿額最高回饋18%，眾多個人清潔、保養品「買1送1」或多件折扣；家樂福即日起至5月22日，超過百件美妝、個人清潔品「買1送1」，還推出5款「Care Bears」旅遊周邊加價購。全聯「全聯美麗節」推出多重回饋，每周六日持會員卡或福利卡購買保養、美妝、功能性保健食品，單筆每滿888元現折100元，還可獲贈1000福利點。即日起至5月1日，全聯多項保養、清潔商品祭出「買1送1」或「第2件5折」優惠，包括「妮維雅專業級防曬乳敏弱益膚200ml」2瓶527元，平均每瓶264元；「可伶可俐潔面泡沫慕斯150ml」第2件5折，2瓶平均99元；「凡士林潤膚露320ml」買1送1，平均每瓶189元。頭髮清潔保養用品全聯也有優惠，單筆滿279元現折20元，「美吾髮漢芳染護髮染髮霜」、「絲蘊沙龍蓋白染」買1送1，「莉婕濃亮色染髮凝膠」每盒399元，「IngreLux髮之鑰健髮洗髮精510g」買1送1。保健品部分，「銀寶善存50+綜合維他命」買2盒加贈「善存舒眠益生菌膠囊」1盒；「三多金盞花萃取物複方軟膠囊」2盒550元。
駕訓班有懷舊感？「引擎蓋微掀、只配小電扇」 學生反應兩極
屏東縣屏東市的一家駕訓班，近日有學生反映車況較老舊，開起來像是要解體，車上還指配小電扇，業者因此把價格降低，也是學生主要選擇之一，另外一家，則主打新車況，但價格高了2500元，有的人說寧願多話錢買舒適度，選擇駕訓班前，主要考量車況新舊。
腳部「8大症狀」要注意！網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」！當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！ No.1 刺痛發麻走在路上，突然覺得腳底像被針扎了一下，或是在追劇時感到一陣刺痛，甚至微微發麻，許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊，導致神經壓迫、血液不通暢，但這些異常如果持續出現，要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如，糖尿病神經病變就是原因之一，患有這種狀況的人，經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感，甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛，這種現象稱為「異感痛」，常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書，因腳趾發麻就醫，結果發現是輕微的腰部椎間盤突出，經過吃藥和復健治療改善症狀，貼文引發關注，粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿，坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好，不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹，很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫，但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕，都可能讓腳踝腫脹，摸起來緊繃，還會紅腫熱痛，有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳，但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛，生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物，內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生？板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出，短暫腫脹多半是外傷或藥物引起，但持續三天以上，可能涉及內科疾病；單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風，雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒，若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時，應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷，腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」，如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞，引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺，這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患，其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎？龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出，典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時，腳跟會劇烈疼痛，通常走動幾步後隨血液循環而緩解；若不及時治療，可能惡化成每走一步都痛，甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底，是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方，是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置；如果不確定是否為足底筋膜炎，復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充，大腿和小腿的神經與腳底密切相關，長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大，加重筋膜不適，他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉，有助減少足底壓力；平時加強肌肉訓練和保養，也可有效降低足底筋膜炎的發生機率，有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩，把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一，專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋，幾乎人人都經歷過，雖然通常幾分鐘後就會緩解，但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多，像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡，甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋；缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者，也易造成肌肉痙攣，如果經常抽筋，不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為，「壓力大也會，之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會！以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡，很可怕」、「腳要保暖，電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦，襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛，不一定是疲勞或姿勢問題，也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足，無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力，長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題，導致平衡感差、跌倒風險增加，網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重，跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示，先天性扁平足若無症狀、不適，無須治療，但若出現疼痛或足部變形，建議矯正，以防問題加劇。許哲維醫師指出，扁平足也可能由後天因素造成，例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶，或因長期服用類固醇，導致支撐足弓的結構變脆弱，足弓支撐力不足，逐漸塌陷；若不處理，隨年齡增長，可能引發腳部變形，甚至影響膝蓋和骨盆等關節，形成X型腿，加重關節退化。針對扁平足的治療，他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓，舒緩足踝壓力並延緩足部變形，同時也可配合足底肌肉訓練，以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來，走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫，或是甲溝炎引起的發炎，其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高，結晶堆積在關節，導致發炎腫脹，通常半夜或清晨來襲，最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背，發作時如刀割般的劇痛，有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛，最痛時無法走路」、「不動就會痛，動了更痛」、「有接觸東西就會痛，包含你自己摸，行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日，乘坐遊輪時感到腳趾不適，隔天起床發現腳趾紫色腫脹，經醫生診斷，可能是狼蛛咬傷所致，處理時，醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵，讓人驚嚇不已，這則新聞引發網友討論，網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人，還有啥不可能？」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了？天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢，可能不只是皮膚問題，更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口，就是本該癒合，卻遲遲未好的傷口，常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等，這類傷口不僅癒合緩慢，還特別容易感染，網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來，傷口才會好的快」、「儘量不要抓破，糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染，沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷，傷口常常難以癒合，這種狀況稱為「糖尿病足」，板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋，最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位，其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等，有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷，結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出，根據統計顯示，約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題，早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹，很多人直覺想到痛風，但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高，結晶堆積在關節，導致劇痛；類風濕性關節炎則是免疫系統異常，讓身體攻擊自己的關節，引起持續的痠痛、腫脹，通常集中在小關節，且多為對稱發作，如手指和腳趾關節，常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬，尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動，直接影響工作和生活品質，嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞，使人無法自理生活；持續發炎則會帶來疲憊，削弱精神與體力，網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛，我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛，痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日，共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
立冬進補看過來！燥咳、過敏、腳抽筋 中醫3招緩解
天氣漸涼，11/7將迎來節氣立冬，代表進入冬季。立冬習俗上會進補，中醫師表示，台灣在秋冬之際天氣乾燥，常見皮膚癢、燥咳，甚至半夜腳抽筋等情形，飲食養生適合「養陰」，可以用滋陰的食物，搭配潤燥的藥材來進行保養，讓身體更加強壯。節氣霜降已過，立冬即將到來，意謂著秋天已進尾聲、冬天正式展開。國軍台中總醫院中醫科鄭名惠醫師表示，隨著飲食型態和氣候的變化，「立冬進補」的作法也需要因時制宜，「滋陰潤燥」對於秋冬容易有皮膚或過敏困擾的民眾，會是較適宜的養生原則。秋冬之際天氣常乾燥 人體也容易燥熱不適鄭名惠表示，台灣位處海島，夏天氣溫高的時候容易降雨、濕度高，但進入冬季之初，除非有東北季風或外圍環流帶來水氣，晴朗時日反而濕度低。近期許多民眾己經不需要開冷氣，室內只要吹電風扇就行，但乾燥的空氣容易導致口乾、鼻乾，甚至流鼻血，就是所謂「燥勝則乾」的現象。此外，乾燥的氣候下，皮膚也常因油脂分泌不足而泛紅癢，甚至脫屑。皮膚乾癢：白色食物、滋陰潤燥藥材來緩解面對入冬的燥氣，不少民眾有皮膚乾癢的困擾，有時候適合用「涼補」方式。鄭名惠建議可多攝取一些白色食物，例如梨子、百合、木耳、荸薺、蓮藕粉、蘆薈及蜂蜜等，或搭配潤燥的藥材如麥冬、沙參等，來達到滋潤肌膚的食療效果。外用藥膏方面，鄭名惠建議，若是皮膚乾癢脫屑，可擦乳霜來保養，或是中藥藥膏劑型，能幫助減緩症狀。肌肉痠痛、半夜腳抽筋：適度溫補促進循環鄭名惠表示，立冬之後若是氣溫再降低，由於「寒主收引」，加上乾燥津液濡養不足，不少人會容易半夜腳抽筋、肌肉僵硬、痠痛等肌肉筋骨症狀。這時可以再用桂枝、當歸等具有溫補性質的藥材，或以泡腳包、暖暖包、艾灸的方式，讓血液循環更好。喉嚨乾痛、燥咳過敏：桑葉、菊花茶是良方不只皮膚癢！燥氣還讓人鼻子癢、眼睛癢、喉嚨癢，還可能出現咽喉乾痛、乾咳、想清喉嚨的「燥咳」情形，尤其有過敏病史或抽菸史的人，這季節常發生皮膚和呼吸道過敏的症狀。鄭名惠提醒，進入冬季也是流感好發季節，民眾除了注意添衣保暖，也可以搭配善用紫蘇葉、生薑、桑葉、杏仁、菊花等藥食兩用的藥材，煮成溫熱的茶飲來飲用，當作日常保養，能抗風邪和抗過敏。鄭名惠提醒，受到氣候極端和飲食西化的影響，身處在寶島台灣的國人，不少人體內有燥氣和濕氣，稍微進補就容易出現上火的不適，不見得人人都適合習俗上的薑母鴨、羊肉爐等溫補方式，想要在冬季來臨前打好體質基礎，不妨先了解自己的體質，向中醫師諮詢適合的滋養食物。◎ 資料來源／鄭名惠中醫師原文請見：更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載
蔡淑臻「沒衣服穿」不走金鐘紅毯 自嘲入圍槓龜：我在瞎忙
金鐘影后蔡淑臻連續7年受邀擔任電波品牌代言人！今（6）日她出席新品上市發表會時，也不忘關心年度盛事「金鐘獎」。蔡淑臻特別點名自己客串的戲《不夠善良的我們》，表示：「這部戲呈現了人性複雜面向，我自己很喜歡這樣的劇本，當然，希望所有入圍的作品都能獲得獎項肯定。」然而，今年她沒有作品入圍，忍不住自嘲：「我都不知道我在瞎忙什麼。」更多新聞：