隨著天氣逐漸轉涼，極具傳染力的「諾羅病毒」也將進入好發期。對此，雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒便發文示警「3地雷」，提醒若不慎誤踩的話，不排除從1人中鏢演變成「全家倒」。
為什麼已經沒吃澱粉了還是胖？雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒分享，「醫師我已經3天沒碰澱粉了，為什麼今天早上還多0.5公斤？」這句話他每周門診至少聽20次。很多男女在減重卡關時，第一個反應是吃更少或動更多，但他提醒：這種過度的自律，其實是讓代謝系統「自殺」。「當你對身體太狠，身體就會對你變心。」卓韋儒醫師表示，臨床上有3個讓人越努力越胖的殘酷真相：
近期氣溫變化大，流感、腸病毒等病毒肆虐，許多人除了戴口罩避免飛沫傳染外，也習慣隨身攜帶酒精消毒雙手。不過表示，對付諾羅病毒，酒精「只是噴心安的」，卓韋儒宣導，自保需靠三招：濕洗手20秒、酒精是配角、漂白水消毒。
一名40歲男以為是脹氣，就醫時表示要拿消脹氣藥，醫生查覺到他臉色不對，加上肚子大得不自然，立刻拉去超音波室檢查，沒想到不是脹氣，而是嚴重的肝硬化及 11 公分的巨大肝腫瘤，讓診間氣氛瞬間凝結。雲林長庚醫院肝膽胃腸科醫師卓韋儒提醒，肝臟沒有痛覺，等到它把肚子撐到讓你覺得「脹」，往往都已經是晚期。
許多人出國吃壞肚子，卻憂心國外醫療費用昂貴，決定默默忍耐，雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒警告，「但處理錯方式，反而會越拉越久」。對此，他教導「24小時救援法」，建議民眾根據症狀發生的時間，給予身體不同的照顧方式。
天氣逐漸變涼，大家的飲食習慣也開始調整，吃火鍋、喝熱湯，暖呼呼的才舒服，但是就有醫師指出，很多人最喜歡趁熱喝，甚至要喝熱到冒煙的湯才過癮，其實這根本是對「食道慢性自殺」！要是長期喝超過65°C的熱飲，等於是在「慢燒食道黏膜」，罹患食道癌的風險也增加2倍。
