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鏡片老化
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AI顛覆梳妝台！紅外光不傷髮、智慧鏡片測健康
科技應用全面延伸到美妝產業。過往擺滿瓶瓶罐罐的梳妝台，如今正迎來巨大的科技變革。南韓三星電子與新創公司紛紛利用人工智慧建立數位皮膚檔案，民眾只要坐在平板電腦前接受相機掃描，短短幾秒鐘內就能獲得客製化的美妝與髮型建議。與此同時，新型態的紅外線技術也正準備打破高溫傷髮質的傳統美髮觀念。
陰天也要戴墨鏡！醫曝「7成紫外線」照樣穿透 左臉老化更明顯
「今天沒有太陽，應該不用戴太陽眼鏡吧？」很多人出門前會在心裡這樣O.S.，而專家卻提醒，這正是眼睛最常見的防護誤區！陰天紫外線不會消失，只是「躲起來」了。
陳喬恩自爆「眼角長怪物」！5習慣易長麥粒腫 預防針眼這樣做
藝人陳喬恩日前在社群曬出超近距離素顏照，卻自爆「眼角長了怪物」，畫面一拉近立刻引發熱議。原來不是過敏也不是熬夜黑眼圈，而是很多人都中過的麥粒腫（針眼）。到底為什麼會突然找上門？又該怎麼處理、怎麼預防，一次整理給你。
眼鏡可用洗碗精洗？驗光師揭正確SOP 「做錯整副報銷」
你也是眼鏡一族嗎？平常怎麼清洗眼鏡的呢？很多人習慣把它戴進浴室順手沖一沖，或是使用「洗碗精」，但驗光師提醒，若是要用洗碗精，一定要選擇「中性」洗劑，要是用錯清潔劑可能會讓上萬元的鏡片鍍膜加速老化，出現霧化、脫落，或整副報銷。
眼睛也要防曬！家科醫示警：紫外線傷眼程度不輸3C藍光
近年來，隨著氣候變遷與溫室效應影響，台灣夏季高溫頻傳，民眾外出防曬意識提高。專家指出，除了防護皮膚，眼睛也需要適當保護，尤其在氣溫超過30度時更應戴上太陽眼鏡，以避免紫外線對眼睛造成傷害，預防白內障與黃斑部病變等眼睛疾病。家醫科醫師郭威廷在《》節目表示，隨著年紀增長，人體膠原蛋白不斷流失，結膜與角膜會逐漸變薄，若在大太陽下，尤其是溫度超過30度時出門，未戴太陽眼鏡就容易讓眼睛受到紫外線傷害，程度甚至不輸3C藍光，對結膜、角膜、水晶體及玻璃體都有很大殺傷力。
眼鏡髒用布擦是大忌！恐刮傷鏡片 日專家曝正確清潔方式
眼鏡族在鏡片髒了之後，習慣取下直接使用布擦，有時甚至用衣角、衛生紙擦一擦就完事。但日本專業眼鏡師表示，這樣其實容易刮傷鏡片。Sakata眼鏡行老闆坂田賴彥指出，標準的眼鏡清潔方式是「先水洗，再擦乾」。
眼鏡沒壞可一直戴？醫曝「3現象」趕緊換 小心眼睛提早老化
眼睛近視、遠視和老花度數是會改變的，很多人都忽略，往往眼鏡一戴就是萬年不換！專家提醒，若有3種症狀出現時，第一個要先懷疑眼鏡度數是否該調整了。眼科醫師粘靖旻指出，長時間配戴不適合的眼鏡，可能會對視力和眼部健康造成負面影響。但許多人在配戴眼鏡後，往往容易忽略眼鏡是否已經過期，或不再適合自身的視力需求。事實上，隨著時間的推移，視力可能會產生變化，鏡片戴久了，風吹日曬也會老化。更換新的眼鏡有幾個重要的觀察指標。度數不合帶來的不適症狀粘靖旻指出，如果發現看東西越來越不清楚，這很可能意味著視力已經改變，眼鏡度數不再適合，應該考慮進行視力檢查，並更換新的眼鏡。長時間配戴不合適的眼鏡，不僅會導致視力模糊，還可能引發頭痛和眼睛疲勞等問題。為何引發頭痛眼睛疲勞？當眼鏡度數不合適時，粘靖旻表示，就會不斷地調整眼睛的焦距，才能看清物體，這會導致眼部肌肉過度使用，進而引起眼部不適或頭痛。因此，如果經常在使用電腦或閱讀時感到眼睛酸澀脹痛，這也可能是眼鏡度數不合適的信號。為何影響視野清晰度？粘靖旻指出，眼鏡長期使用後，鏡片容易出現刮痕，這些刮痕會影響視野的清晰度，讓人看東西變得模糊不清。此外，眼鏡框架也可能會鬆動或變形，戴起來不舒服，甚至影響眼鏡的穩定性。她建議，若發現眼鏡出現磨損或損壞，應及時更換新眼鏡。為何會增加駕駛風險？粘靖旻解釋，夜間視力變差通常是因為眼睛對光線的反應能力減弱，而這可能與眼鏡度數不合適有關。視力變差會增加夜間駕駛的風險，因此如果發現夜間視力下降，應盡快就醫，檢查是否需要更換新的眼鏡來改善夜間視力。雙眼視差會看不清楚如果發現雙眼無法同時對焦，嚴重時甚至需要閉上一隻眼才能看清東西時，粘靖旻說，應該馬上進行視力檢查，可能需要更換不同度數的眼鏡，來調整雙眼的視力平衡。◎ 資料來源／粘靖旻醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
以為近視沒戒心！出現8警訊恐是「白內障」 高風險6族群要小心
隨著3C產品使用時間增加，台灣白內障患者有年輕化趨勢，30、40歲青壯年族群罹患白內障比例逐漸升高，根據國健署公開數據，白內障於慢性疾病的排名僅次於高血壓，高達41.3%。醫師表示，夏季的刺眼太陽光與長時間使用3C，都恐導致不到40歲就罹患白內障，定期回診追蹤，才能掌握黃金治療期。6族群是白內障高風險群 出現8警訊要注意眼科醫師陳矜芸指出，有6大族群是白內障的高風險群，包括高齡者、高度近視者、糖尿患者，以及長期在戶外工作、眼睛發炎或受傷的人，這些高風險族群更須提高警覺，定期接受眼科檢查，及早發現白內障問題。白內障是眼睛內水晶體老化的疾病，原先澄清的水晶體會變得混濁泛黃，使得外界光線無法進入，造成視力障礙。白內障有8大警訊需要注意，包括對色彩敏銳度降低、近視度數飆升、夜晚出現眩光光暈、看東西出現複視、白日畏光、老花突然消失、經常跌倒，或時常感覺度數不夠需換鏡片等症狀。夏日防護很重要 外出配戴太陽眼鏡陳矜芸表示，台灣夏季日照時長約13小時，長時間的紫外線照射可能造成水晶體提早老化，因此在夏季外出時，配戴太陽眼鏡，減少紫外線的傷害，有助於延緩白內障的發生。另外，還可透過食補或營養補充品預防白內障，也可多攝取含有葉黃素、蝦黃素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑成分的深色蔬菜，如菠菜或玉米等。定期回診追蹤 掌握治療黃金期陳矜芸強調，當白內障已經嚴重影響視力品質和生活作息時，可能就要進一步開刀治療，一旦確認有白內障問題，應記得每半年定期到眼科回診追蹤檢查，即時關注病情變化，才能掌握治療的黃金期。◎ 資料來源／陳矜芸醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
治療「白內障」越貴越好？ 醫師：因人而異
近年台灣人口快速老化，加上高度近視的盛行，白內障發生的機率是大幅增加，不只提升，還有年輕化趨勢，而除了初期控制以外，能治療白內障的唯一方法，就是透過開刀方式，不過要換人工水晶體也不是越貴就越好，來聽聽專業醫師怎麼說。
不治療恐失明！白內障4症狀一次看 醫籲吃「2色蔬果」護眼
白內障成為老年眼疾中頻繁發生的問題，手術需求逐年攀升，若不治療可能會失明！年紀大了一定會有白內障嗎？白內障一定要開刀嗎？白內障手術風險高嗎？白內障要如何保養？醫師表示，適當攝取含抗氧化成分的蔬果，有保養眼睛的效果。白內障是什麼？白內障症狀一次看西園醫院眼科主任陳泓橋表示，水晶體位於眼球內，正常情況是透明的，可讓光線穿過並且聚焦在視網膜上形成清楚的影像，但當透明的水晶體逐漸混濁時，光線無法穿透，造成影像模糊，就稱為「白內障」。白內障症狀包括視力模糊、單眼複視、畏光、色調改變、近視度數增加或常需更換眼鏡等，主要成因如下：1.老年性白內障是最常見的形態，隨著年齡增長，水晶體逐漸變質而老化混濁。如有高度近視，白內障還會更早發生。
謝盈萱自爆「眼睛退化」 年過40身體撐不住！看劇本超模糊
即將迎來44歲生日的金馬影后謝盈萱，今（14）日蔡司智銳鏡片代言人記者會，從小就有近視的她，加上近年來各種3C產品不離身，突然發現自己開始有老花症狀，看化妝品或藥品背後的說明小字完全看不清楚，或是看手機再看電腦螢幕讀劇本時，總覺得視線卡卡需要花點時間對焦，甚至要拿下眼鏡瞪大眼睛仔細看、慢慢看，才能看得清楚，她笑稱：「已經開始有老人家的動作。」
上班族必看！「傷眼行為」TOP5 關燈滑手機恐致失明
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「傷眼行為」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的傷害眼睛行為排行。現代生活處處離不開3C產品，上班族要整天盯著電腦螢幕，回到家又想滑手機放鬆休息，用眼過度的結果，就是讓眼睛開始乾澀、不適，甚至出現病變症狀。不過除了長時間使用3Ｃ產品外，還有許多行為都會傷害眼睛的健康，因此我們便針對「傷眼行為」進行觀測，快來看看有哪些地雷行為要避免！長時間用3C眼睛恐提前老化 躺著用眼讓「眼壓升高」增加青光眼機率
抗藍光眼鏡可防病變退化？ 醫點護眼關鍵：這3事更重要
現代人長時間使用3C產品，又擔心藍光會傷眼，造成白內障或黃斑部病變，因此配戴眼鏡會選擇「濾藍光鏡片」，或下載相關APP，希望可以降低對視力的傷害。不過食藥署指出，美國眼科醫學會已說明，目前並沒有科學證據顯示，3C螢幕的光線會直接損害眼睛，而是不良習慣可能導致眼睛疲勞，使用3C用品要注意的是周遭光線是否充足，以及不良或長時間的用眼習慣，比起配戴特殊眼鏡來防止視力傷害，CP值來得更高！濾藍光眼鏡是否可以保護眼睛嗎？中國醫大新竹附設醫院醫眼科部主治醫師陳韵臻表示，藍光是一種人體肉眼可直接看見的可見光，波長在400～500奈米之間，是會產生自由基的高能光線，包括太陽光、LED燈及所有3C產品，只要有光源都有藍光的存在。
嚴防曬傷！營養師授「6招夏日避炎法」 減齡養成不費工
炎炎夏日到來，天氣太熱除了容易中暑外，太陽曬久恐怕還會讓皮膚受傷，因此防曬也不能輕忽，營養師余朱青就特別整理「6招夏日基本防曬法」，不但能防曬，減齡養成也不費工。
護眼別光吃葉黃素！專家授正確方式：缺「這關鍵」吸收不了
聽說維生素D可以增強免疫、抗氧化，對抗新冠肺炎很需要，很多人想要多補充維生素D都趕快找時間曬太陽，在這次《如果云知道》節目中，主持人鄭凱云提醒，眼科界提出的視力4大殺手，包括白內障、黃斑部病變、青光眼、乾眼症等，其中有兩個就跟陽光有關。眼科醫師陳韵臻提醒，大家都知道護眼要補充葉黃素，但其實光補充葉黃素缺乏玉米黃素等營養素，也無法保護眼睛！鄭凱云表示，近來很多人聽說維生素D可以增強骨質預防骨鬆症，還能預防癌症、增強免疫等，大曬特曬太陽卻忽略了陽光對眼睛的傷害。黃斑部最怕紫外線傷害陳韵臻表示，現在大家搶著補充葉黃素，都是想要預防「黃斑部病變」。我們的眼睛就像照相機，而黃斑部在正中央的位置，就像是相機的底片。它也是眼睛最敏感、最脆弱的部位，而它最怕的就是陽光紫外線，以及可見光的短波長的藍光短波長。如果眼睛曬太陽一直沒有防曬，陳韵臻提醒，除了容易引發白內障之外，就像是眼睛「底片」的黃斑部也容易脆化、老化發生病變。看東西的時候會發現視物會出現變形、線條歪斜、扭曲，看東西會覺得暗暗的，好像陰天、黃昏沒開燈。不過如果等到這個情況才要挽救，小心黃斑部病變已經非常嚴重了。看東西霧霧的以為白內障，原來黃斑部病變很嚴重陳韵臻說，黃斑部病變早期一般沒太明顯的感覺，會覺得眼睛調整焦距的時候不太順、怪怪的。很多人沒有提高警覺，她臨床上就看過不少中老年病人來看診，說「看東西覺得霧霧的」。以為是白內障，是不是換人工水晶體後，矯正近視、遠視，會不會變成視力比年輕人更好？結果掃描視網膜檢查之下，才發現是經黃斑部病變，退化很嚴重，視力很難挽救。
避免藍光殘害 白內障、黃斑部病變 三招逆轉視力早衰
每天滑手機，盯著手機螢幕時，同時也在燒掉視網膜，長期使用電腦、曝曬太陽，五成民眾眼睛提早老化，甚至四、五十歲就發生黃斑部病變，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，保護雙眼，預防黃斑部病變，可增加營養素，例如「東方神仙果」枸杞等；打造居家安全照明環境，間接照明最好，或是燈泡、燈具有黃色、橘色原料，可以吸收藍光的功能；濾藍光鏡片、手機保護貼等產品也可幫助護眼。