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虛火上炎
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潘瑋柏驚爆面癱！2壞習慣摧毀免疫 醫授1療法15天痊癒
出道超過20年的亞洲小天王潘瑋柏，近期忙於籌備巡迴演唱會的他卻驚爆健康亮紅燈，他親曝前陣子罹患顏面神經失調，也就是俗稱的「面癱」，一度右臉無法正常活動，因藥物副作用導致臉部浮腫好幾個星期。中醫師吳明珠表示，顏面神經配合中醫治療，好得更快。根據潘瑋柏說明，他某天突然發現右臉動不了，立刻前往就醫檢查。醫生診斷主因和他長時間工作、過度疲勞及免疫力下降有關，特別叮嚀他什麼都不要做必須好好休息。經常過勞的他幽默表示，醫生叫他休息，把自己「當豬養」，他笑稱「自己平常就把自己當豬養怎麼會發生這種事。」因為他看資訊指出，顏面神經失調通常和免疫有關，他也藉此提醒大家千萬不要長期熬夜或過勞，以免免疫力下降攻擊神經。
很多人不自知！醫曝高血壓關鍵警訊 「穴道操」不吃藥也能保健
高血壓是壯世代最常見的慢性病，有引發心血管疾病的風險。尤其冬至節氣一到，氣溫低更是心血管疾病好發的季節。到底有沒有方法是平常就要保養，可以降低血壓動不動就高起來的頻率？中醫師有方法，簡易好記的「降血壓穴道操」快來學！
不只是上火！中醫揭「口瘡」背後成因 3大地雷食物別碰
中醫師吳宛容表示，口瘡是一種常見的口腔問題，無論兒童或成人都可能遇到。口瘡通常表現為嘴唇內側、舌頭或口腔黏膜上出現一至數個小潰瘍，呈現白色、紅腫且疼痛的症狀。這些潰瘍不僅會影響進食和刷牙，甚至連說話都可能變得困難。
食欲差、雙腳無力！7旬婦瀕臨洗腎 中醫用「1方子」3年後逆轉
台灣是洗腎大國，許多民眾因長期高血壓、糖尿病等慢性病所引發的腎臟問題，不得已每週定期到醫院接受洗腎治療。近日，一名70歲女性就因長年腎臟病折磨，加上合併糖尿病、蛋白尿、泌尿道感染等問題，食慾不振、雙腳無力甚至無法行走，幸好在中西醫師共同照護下，成功讓她由末期腎病前期恢復至第二期，且食慾也改善不少。聯新國際醫院中醫科主治醫師陳藝文表示，該名70歲婦人平時除了要吃腎臟維持劑外，還有控制糖尿病的用藥，但仍然覺得食慾很差、口乾舌燥、體力不足爬樓梯會喘，甚至無法行走；根據檢驗報告顯示，她的腎絲球過濾率（eGFR）只有29，瀕臨洗腎邊緣。為此，陳藝文便以中醫辨證分型，診斷出該名婦人屬於虛火上炎的證型，治療之法在補益氣血、清降虛火。針對她的證型，開立白朮、茯苓、黨參，幫助其健旺脾胃；同時以藿香、紫蘇行氣化濕，再輔以丹參、當歸養血益氣，經過三年身體調理後，她的腎絲球過濾回到70，也恢復食慾，終於改善婦人體質，讓她感到滿意。陳藝文提醒，高血壓、泡泡尿不易消散、水腫（小腿脛骨按壓不回彈起）、貧血、頻尿夜尿，是腎臟病幾個病徵，嚴重的腎臟病需要洗腎，造成洗腎最主要原因還是糖尿病與高血壓引發的腎病變。臨床研究顯示，加入依正規管道的中醫治療，並且規律服藥，可以降低洗腎風險。至於腎臟病是否需要洗腎，需經專業醫師判斷，國人不必過度緊張。
更年期皮膚乾癢！「2方劑」補腎清解虛熱 中醫加碼減齡針灸
更年期皮膚變化大！更年期女性面臨了年華老去、容貌老化的無奈，這時期常見的潮熱、皮膚乾燥敏感卻讓熟女難以優雅，自信心大減！更年期臉上乾燥脫皮，如何讓皮膚變好？擦保濕精華也沒用！48歲熟女皮膚泛紅脫屑中醫師余雅雯指出，有位48歲的女性因皮膚不適來就診，從望診中可看到她兩頰皮膚泛紅脫屑，兩手忍不住常往臉上搔抓，很明顯地正處於急性發炎狀態。而只要皮膚一脫屑乾癢，她就出動一系列保濕精華液、保濕面膜來急救，但皮膚卻無動於衷，仍然唇紅脫皮、四肢皮膚也明顯乾燥，經常感到很困擾。更年期皮膚過敏乾癢原因余雅雯表示，婦女到了更年期時，女性荷爾蒙逐漸減少，對皮膚油脂腺的分泌及毛髮造成很大的影響。女性皮膚皮脂腺分布比男性少很多，皮膚缺水又沒有油脂滋潤，便會出現明顯乾澀、乾癢。膠原蛋白的流失，也會造成面容輪廓的老化，使得這時期的女性變得很不愛照鏡子，自信心大減。 余雅雯說明，比較敏感的肌膚，由於角質層薄又缺乏皮脂保護，對於外界的陽光、藥物、化妝品、氣溫冷熱變化等都比較敏感，尤其當季節變化時冷熱溫差過大，導致未梢血管時緊時鬆，角質受損，毛細血管缺氧循環不暢，使得皮膚長期失去營養容易過敏脫水，甚至血管收縮擴張協調不良，造成皮膚潮紅、腫脹。尤其更年期腎陰虛的體質，使得皮膚狀況在乾燥的冷氣房或熬夜忙碌時會更加嚴重，且夾帶口乾舌燥、情緒躁鬱、大便祕結等虛火上炎的現象。更年期皮膚乾燥怎麼辦？中醫用藥物調理更年期皮膚癢怎麼辦？余雅雯表示，更年期的皮膚泛紅搔癢多屬「陰虛血虛生風」，尤其在秋冬季節，或做完雷射醫美後，這些「燥熱之邪」易傷害體表皮毛。陰血有濡養滋潤全身組織的作用，如果血液陰液虧虛不能濡養全身，則會引起皮膚泛紅、乾燥，甚至癢疹。 中醫臨床在治標上，常用到養血、滋陰、祛風止癢的藥材，例如當歸飲子、沙參麥門冬湯。此外，在停經期的族群，要特別重視安神、健脾、充盈腎陰，更深一層的調理以鞏固療效。經絡刺激改善皮膚健康余雅雯也進一步提到，皮膚的健康與美容全靠經絡疏通、氣血滋潤。氣血發揮正常功能有兩個條件：一是充盈、二是暢通，氣血充盈需仰賴脾胃吸收的功能，而通過刺激經絡及穴道，可暢通氣血運輸到皮膚，並使荷爾蒙調節順暢，讓美由內而外透發。尤其在臉部局部針灸，對毛細血管擴張、充血及皮膚過敏有疏導及舒緩作用，局部經脈及絡脈通了，可消炎及強韌皮膚組織。日常指壓按摩臉部 減齡針灸成新選擇余雅雯說，日常保養在家就可以指壓按摩臉部，另外透過針灸也可以達到更深度的效果。不過有些人愛美但非常害怕具侵入性的針灸，尤其滿臉是針，煞是嚇人！她解釋，其實目前針具都做得很細緻，美顏針具0.1mm比毛髮0.15mm更細，尖端又做無痛處理，有些女性嘗試過後只覺得臉部微熱痠麻，這好比是用針灸敷臉，是愛美又害怕疼痛一族的另一選擇。◎ 資料來源／余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
更年期睡不好！「2穴道」按了超有感 醫曝3方法緩解症狀
46歲陳小姐3年前進入更年期後，面臨了月經量少且不穩定，以及睡眠品質下降等問題。這段期間，她持續服用荷爾蒙補充劑，但仍然無法解決睡眠問題，經常夜間醒來，常有淺眠和燥熱困擾。對於更年期不適的狀況，中醫師提供調理解方、日常按壓能幫助緩解的穴位。
兒一眼全盲！于美人月燒數萬搶救 醫曝真相：罕病不能補
藝人于美人近日爆出，19歲的兒子Max罹患罕見疾病「非典型虹彩炎自體免疫系統攻擊」，導致一隻眼睛接近全盲，去年暑假就搬來和媽媽同住，更傳出于美人為救子月燒數萬，嘗試各種療法。對此中醫師解釋，「虹彩炎」是不明原因引起的自體免疫疾病，大部分民眾都認為身體不好就要「食補」，但這類罕見疾病「千萬不能補」！
學測將登場 考生熬夜苦讀滿臉痘
大學學測將於26日登場，台中市一名高三男生熬夜衝刺，臉上長滿青春痘，中醫師蔡蕙君今天表示，這是每天熬夜及壓力大導致，可以適當散步、運動，加上中醫調理緩解。
減肥必喝！醫認證咖啡燃脂神功效 「每日黃金杯數」曝光
喝咖啡可以減脂？新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，研究顯示每日喝1至2杯中杯美式咖啡，可以促進新陳代謝3％～11％，還能提升脂肪燃燒高達10％～29％。每天喝1至2杯黑咖啡可以提升脂肪燃燒、促進新陳代謝根據瑞士學者研究指出，患有肥胖的婦女群中，透過每日飲用1～2杯不加糖、奶油球的中杯美式黑咖啡，可以促進新陳代謝3％～11％，還可提升脂肪燃燒高達10％～29％。然而，體重過輕的女性或是孕婦，則不建議過度飲用含有咖啡因成分的飲品。陳信宏舉例，中杯美式黑咖啡約為360mL，每杯約含有150mg咖啡因。而以平均60公斤的成人來說，每日咖啡因攝取量不宜超過500mg，過量恐會引起焦慮、易怒、心悸、盜汗、失眠甚至是自律神經失調或是皮質醇失調等徵狀。
嘴破洞怎辦？中醫曝「火熱內生關鍵」：做好4點避免復發
嘴巴破洞好痛苦！30歲王小姐喜歡吃辣，因工作需求須參加許多應酬，加上生活作息不正常，口腔內或舌頭常有破皮潰瘍的現象，儘管已在藥局購買藥物使用，但症狀時好時壞，連吃美食都是一種痛苦，只好趕緊就醫治療！
疫戾之氣埋禍根！長新冠分4型 中醫曝有效口服解方
不小心確診了，很多人只想著要趕快解隔，但是醫師提醒，有3到6成的人脫離2到4週感染急性期後不僅仍持續有症狀，還有2到3成的人可能比確診前期還嚴重！中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚表示，新冠肺炎急性期無論使用中西藥治療，過後可以透過中藥和針灸在康復期進行修護及體質調理，降低新冠肺炎長期後遺症。