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舌苔厚薄
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舌苔厚就是濕氣重？醫師揭看舌頭重點 若有異常要注意！
有部分人早上照鏡子會看看自己的舌頭，觀察舌苔厚不厚，其實照鏡子看舌頭這個習慣也不錯，因為舌頭是整個口腔裡，唯一你能自己伸出來、翻過來看清楚的器官。不過從耳鼻喉頭頸外科的角度來看，看舌頭的重點不太一樣。
AI醫療 舌診拍照秒判讀 LLM大數據把關用藥
智慧醫療科技正逐步改變傳統中醫診療模式，透過AI輔助系統，中醫師能更快速判讀舌苔狀況，搭配簡易版脈診儀，可望將診間流程與候診時間縮短三成。同時，科技業者也將大語言模型應用於臨床用藥安全，而長照機構則導入智慧復能設備與門禁系統，讓家屬能即時掌握長輩健康狀況，展現AI與大數據正全面重塑醫療樣貌。
沒舌苔缺營養！4種「舌苔顏色」健康警訊 3招正確清潔消口臭
中醫常透過觀察舌苔的顏色和狀況，來解讀身體的健康狀況。舌苔的厚薄、色澤變化往往反映內在的健康問題，特別是消化系統和免疫力的狀態。本篇帶你看如何透過舌苔的顏色來初步識別身體的潛在健康警訊，幫助及時調整飲食和生活習慣，維持健康。為什麼會有舌苔？舌苔是由舌頭上皮細胞、口水、細菌和食物殘渣等組成的自然產物。正常情況下，舌苔會形成一層薄薄的白色膜，這是因為口腔環境中存在細菌和其他物質的累積。舌苔的形成與飲食習慣、口腔衛生及身體健康狀況密切相關，當身體出現問題或口腔衛生不佳時，舌苔可能變得較厚或顏色異常。舌苔什麼顏色才是正常？正常舌苔通常呈現淡白色，薄而均勻，能看見舌頭的肉色，並且輕輕刷洗後可以輕易去除。導致舌苔顏色變化的原因？舌苔顏色變化的原因主要有以下幾個方面：飲食習慣：不同的飲食會影響舌苔的顏色。例如，攝取含渣量較高的食物（如牛奶和豆漿）容易導致白色舌苔，而咖啡等飲品則可能使舌苔呈現黃色。吃墨魚等黑色食物則可能出現黑色舌苔。生活習慣：抽菸等不良習慣也會影響舌苔的顏色，可能導致舌苔變得較厚或顏色異常。健康狀況：舌苔的變化也可能反映身體健康狀況。例如，厚重的白色舌苔可能與口腔感染有關。營養狀況：營養不良，特別是維生素B12缺乏，可能導致舌頭上完全沒有舌苔，這被稱為萎縮性舌炎。舌苔的狀況和健康是否有關？舌苔的狀況與健康密切相關。正常的舌苔呈現淺白色，若出現厚重或顏色異常（如黃色、灰色等），可能暗示著身體內部的健康問題，可能與營養不良、胃腸道發炎、胃食道逆流、消化不良或腸道菌群失衡有關，也可能是細菌或病毒感染所致，現代人普遍遇到這種問題，因此需注意腸胃健康和日常飲食習慣。舌苔顏色代表的健康警訊：
巴黎奧運／張家朗奪金吐舌照引關心！「舌苔顏色」曝警訊：沒有也未必好
巴黎奧運持續進行，也開始傳出佳績！日前香港劍擊選手張家朗在奧運「男子擊劍花劍金牌」項目中奪得金牌。在奪牌後，張家朗開心地比耶並吐舌頭拍照留念，這原本應該是慶祝勝利的一刻，卻意外引發了網友們的關心。從近照來看，大家很難不注意到張家朗舌苔顏色似乎有些異常。除了道上恭喜之餘，網友留言：「幫幫家朗，濕氣重啊！」、「有沒有涼茶代言？」舌苔的顏色到底代表什麼？從舌苔顏色看健康！舌苔是舌頭表面的一層薄膜，它的顏色和狀態可以反映我們的健康狀況。中醫認為，舌苔的顏色、厚薄、濕潤程度等，都能夠提供我們身體內部的健康警訊。1. 白色舌苔白色舌苔是最常見的一種，一般來說，薄而均勻的白色舌苔是正常的。如果舌苔變得厚重，可能是消化問題或感冒的徵兆。這時候，你可以多喝水，保持飲食清淡，幫助身體恢復。 2. 舌苔偏黃如果舌苔呈黃色，這可能表示體內有熱氣或者炎症。黃苔常見於感冒發熱、胃腸不適或是感染等情況。如果發現舌苔變黃，建議你多休息，多喝水，並且避免辛辣和油膩的食物。 3. 黑色或棕色舌苔黑色或棕色的舌苔比較少見，但通常與吸煙、飲酒或服用某些藥物有關。如果你不是吸煙者或沒有服用特殊藥物，但舌苔仍然變色，這時候最好去看醫生檢查一下。 沒有舌苔也不是好事？有些人可能會認為沒有舌苔是一件好事，但事實上，這也可能是身體健康出現問題的信號。沒有舌苔或是舌苔非常薄，可能表示體內陰液不足，這在中醫理論中被認為是陰虛的表現。陰虛的人容易感到口乾舌燥、失眠、心煩等症狀。這時候，你需要多喝水，吃一些滋陰的食物，比如水梨、百合、銀耳等。如何正確的清潔舌苔？
從舌頭看健康！「腫脹異狀」恐是中風 自製保健茶飲補氣血
天氣好冷，舌頭上怎麼有紅點？小心這可能是中風和心臟病發的徵兆！由於近日天氣突然變冷，氣象局預測一波冷氣團將到達，中醫師提醒平常血脂肪過高的人，如果發現舌頭變得胖胖的又有齒痕，特別是舌尖上有瘀點，一定要更小心控制血壓，並建議可以喝保養的茶飲、川七葉或艾葉炒蛋，有預防作用！秋冬早晚溫差大、突然變冷 中風、心梗特別多
易臉紅小心中風！ 醫揭身體「6徵兆」：黑眼圈恐是陽痿
要看出一個人的身體狀況，其實從日常生活的小細節就能得知，像是容易臉紅、黑眼圈或指甲面凹凸不平等，都是健康亮紅燈的警訊。外科醫師江坤俊與知識型YouTuber「77老大」，在TVBS節目中，各自從中、西醫的角度，說明身體6大徵兆，提醒大家千萬不要輕忽。