舌苔厚就是濕氣重?醫師揭看舌頭重點 若有異常要注意!

舌苔厚就是濕氣重?醫師揭看舌頭重點 若有異常要注意!(圖/TVBS)
照鏡別只看舌苔 舌頭兩側病灶更關鍵
有部分人早上照鏡子會看看自己的舌頭,觀察舌苔厚不厚,其實照鏡子看舌頭這個習慣也不錯,因為舌頭是整個口腔裡,唯一你能自己伸出來、翻過來看清楚的器官。不過從耳鼻喉頭頸外科的角度來看,看舌頭的重點不太一樣。

成大醫院耳鼻喉部主治醫師 張展旗指出我們看的不是舌苔厚不厚,而是它的黏膜上,有沒有出現不該出現的東西。光線要亮,用手機的手電筒最方便。伸出舌頭要看舌背,然後把舌頭往左、往右伸,看兩側的舌緣,這裡是舌癌最好發的地方,也是照鏡子最容易漏掉的地方。

彰濱秀傳醫院樂活自然療癒中心副主任 邱伯恩表示許多人到中醫診所裡面看診的時候,中醫師通常會叫我們把舌頭吐出來,說要看一下你的體質你的症狀來判斷,那其實很多時候,舌苔是我們在看一個症狀非常重要的表現。舉例來講,如果你有一些血瘀的症狀,你的舌苔顏色 舌頭顏色會比較暗紫偏紅,因為你有一些循環不好的問題,產生小血管堆積,一些一些缺氧的部分的症狀,那有時候看到舌頭很腫很胖,那可能是代表你身體裡面比較虛。

很多人以為假牙磨到破皮習慣就好,這是不對的,兩個星期內沒有好就該處理。研究顯示,口腔的衛生不良、牙周病,本身就和口腔癌風險上升有關。
舌癌好發兩側舌緣 醫:自我檢查千萬別漏看
成大醫院耳鼻喉部主治醫師 張展旗表示每天刷牙 用牙線,那十三歲以上呢,每半年用健保洗一次牙,順便請牙醫幫你把黏膜看過一遍,這是最划算的健康檢查。

國立陽明交大醫院中醫科主治醫師 林英潔指出我們在看舌頭的時候,其實會分成舌尖、舌根還有舌體,就是中心的部位。對應在人體的不同的部位,像舌尖的部分,我們就是會比較對應在人體的上焦,也就是心肺的部位。舌體的部分也就是中焦的部分,就是我們腸胃的部分。那舌根的部位,我們就會比較對應到下焦的部位。

高雄市立岡山醫院中醫科主治醫師 沈郁欣表示大家來看診的時候都很喜歡問醫生說,那我舌苔比較厚還是有齒痕,是不是我的消化不好 濕氣重 ,那舌苔的厚薄還有齒痕呢,的確跟脾的運化跟水分代謝 食物的吸收有關係,但這只能當作一個基本參考,我們還是要配合一下飲食習慣、生活習慣,假設說你前一天沒睡好或是吃比較鹹,那就有可能造成厚薄狀態。

國立陽明交大醫院中醫科主治醫師 林英潔指出舌苔的厚薄,來去判斷整體一個人的身體狀況。那包含舌根,就是舌底下的那個靜脈的怒張,也代表一個人的整體的血液循環的狀態。前一晚吃了宵夜,大餐聚餐又喝酒,隔天起來就發現自己嘴巴味道很重,舌頭稍微在刷牙的時候看一下,怎麼變得這麼舌苔黃,或者是厚,變得很跟平常不太一樣。
舌頭潰瘍兩週未癒 當心恐是口腔癌警訊
高雄市立岡山醫院中醫科主治醫師 沈郁欣表示我們平常舌苔正常的話,上面就會有薄薄一層,並不是完全沒有舌苔。

彰濱秀傳醫院樂活自然療癒中心副主任 邱伯恩指出一些舌苔蕈狀乳突一些結構的成因,那還有一些包括身體一些末梢循環 綜合造成的表現的症狀,所以有時候我們在看診的時候需要 不能只看舌苔來判斷,也有可能要包括身體的,其他望、聞、問、切綜合來評估。
醫師提醒舌苔是複雜的結構形成,舌苔厚黏可能表示腸胃功能變差或受寒,而舌面裂紋則可能是水分不足,建議先休息、保暖並均衡飲食,若異常持續,或伴隨疼痛、潰瘍、吞嚥困難,應盡快就醫。









