維生素C吃太多恐中毒　醫曝風險：腸胃系統會崩潰

許多民眾為了身體保養，或是感冒時，往往會習慣吞維生素C，但可不是多吃多健康；神經外科醫師謝炳賢特別澄清，維生素C並非吃越多越好，過量攝取反而可能導致身體出現中毒反應，成人每日維生素C的建議攝取量是100毫克，安全上限為1000毫克，若每天攝取超過2000毫克，身體就會發出抗議訊號，民眾在挑選保健品時，切勿盲目追求高劑量。