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脊椎保健
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69歲小亮哥拉皮「驚人近照」曝光 「1部位」退化急動刀又突爆長骨刺
現年69歲的小亮哥近年積極維持外在與健康狀態，不僅接受拉皮手術改善皮膚鬆弛問題，也終於鼓起勇氣面對困擾多年的老花和白內障。近日登上《聚焦2.0》，他透露自己的老花度數一路從50度增加到450度，視力嚴重退化，只要光線稍暗的地方就看不清楚，將近10年不敢開車。過去他總認為戴眼鏡就能解決問題，加上聽到「開刀」兩個字就害怕，一拖再拖，後來經專家建議及朋友介紹，尋求醫師協助，才終於下定決心接受眼部手術。
學生長時間戴耳機恐傷聽力！立院推修法「聽力不良」擬正式納管
隨著智慧型手機、平板電腦、耳機及各類影音設備日益普及，學生接觸科技產品的時間不斷增加。若長時間佩戴耳機、音量設定過高，或經常處於噪音環境，可能對聽力造成影響。為強化校園聽力保健，多名立委提案修正《學校衛生法》，主張將「聽力不良」明確列入學生常見體格缺點或疾病，讓學校推動預防、檢查及後續協助時具備更完整的法律依據。
「藥酒也是酒」！翁天天喝補身 尾燈故障遭攔查酒測超標
彰化市一名7旬葉姓老翁，長期以自製藥酒舒緩骨刺疼痛，日前晚間駕車外出時，因車輛右後尾燈損壞遭警方攔查，員警發現其身上散發濃厚酒氣，經酒測後呼氣酒精濃度高達0.57毫克，遠超法定標準，當場依公共危險罪移送偵辦。
民主黨初選 帕奧金牌參選 緬因州參選人爆性愛簡訊
美國11月期中選舉，總統川普的鐵票倉愛荷華州，農民因為關稅政策與美伊戰爭衝擊，對共和黨的支持開始鬆動。民主黨愛荷華州參議員參選人之一，是獲得兩面帕奧金牌的選手，他認為川普削減醫療補助，對高齡化的愛華州造成衝擊，民主黨有望翻轉席次。民主黨在緬因州的初選，則是充滿爭議，角逐聯邦參議員的主要參選人普拉特納，不斷被爆出醜聞，像是有納粹紋身，以及多次羞辱警察；近日又被爆出與多名女子傳性愛簡訊，民主黨內部也出現反對他出馬的聲音。
老人家越走越沒力？醫揭「脊椎狹窄」4大警訊：嚴重恐失禁
不少老人家常有走路越來越吃力、走沒幾步，就需要停下來休息的狀況，許多人直覺認為，這是膝蓋退化或關節老化導致，但也可能脊椎狹窄症引發的。神經外科醫師陳品元指出，脊椎狹窄若僅以關節問題處理，恐造成嚴重後遺症，恐嚴重影響生活品質，最好盡早治療。
常常腰酸背痛？網友最常喊痛的10大生活習慣 愛翹腳也中招
你是不是也常有這種感覺？早上坐在辦公室打電腦，下午提公文、拿筆電、通勤又穿高跟鞋，晚上滑手機追劇或彎腰打掃房間，一整天下來，肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳發麻或不小心閃到腰、扭到腳，身體就像「被鎖住」一樣動彈不得。別以為只是小毛病，這些日常動作，其實正悄悄讓肌肉長期緊繃、血液循環變差，痠、麻、痛不知不覺變成「日常痛感」。
愛吃「1類保健食品」！竟神經病變 身體吃壞了
你每天都會吃保健品？維他命要小心服用！一位A小姐長期腳麻、刺痛，看遍骨科、復健科，以為是椎間盤突出或足底筋膜炎，沒想到最後的元凶，竟然是她每天補充的維生素B群！中醫師徐國峰透過案例，揭開「神經營養」背後的危險，提醒保健品要謹慎吃。
早晚溫差要注意！手腳麻木恐是中風前兆 專家曝4招保健康
隨著秋天的來臨，氣溫逐漸下降，早晚溫差加大，這種變化對於心血管疾病患者尤其具有挑戰性。手腳冰冷、麻木等症狀也隨之而來，這不僅僅是季節轉換的小問題，尤其對於高血壓、高血脂或糖尿病患者，這可能是健康警鐘的響起。腳麻是許多人在日常生活中常見的問題，其可能的原因多種多樣：
守護台灣的無名英雄！醫療奉獻獎得主揭曉 林芳郁獲特殊貢獻獎
台灣的醫療體系之所以能屹立不搖，全賴一群默默奉獻的醫療人員。第三十五屆醫療奉獻獎共有62件參選 ，最終評選出個人醫療奉獻獎10名、特殊貢獻獎1名、團體醫療奉獻獎1名、團體貢獻獎1名 。頒獎典禮將於11月1日下午2時舉行。特殊貢獻獎得主為林芳郁醫師，他積極推動公平手術機會分配制度，杜絕醫院紅包文化，維護弱勢病人權益。
關節炎不能只靠吃藥止痛 骨科醫示警：拖延恐影響脊椎
台灣正式邁入超高齡社會，關節退化問題日益顯著。根據衛福部統計，每年逾2萬人次接受人工關節置換手術，主要為70歲以上的長者，他們的共通點是忍痛多時，直到關節退化至最嚴重的第四期才就醫。專家呼籲，關節退化不可逆，靠止痛藥並不能根本治療。大甲李綜合醫院副院長、骨科主治醫師王芳英表示，根據他的臨床經驗，進行人工膝關節、髖關節置換的患者年紀愈來愈高，一般多在70歲以上，80歲以上患者也不少，甚至還有百歲人瑞。他們的共通點是，都屬於退化性關節炎最嚴重的第四期，吃了止痛藥還是痛到不能走路，才想到來醫院評估、手術。
Energy牛奶揭病痛「像破舊古董車」 突報喜驚人新身分
「最殺唱跳男團」Energy葉乃文（牛奶）身兼多職，除是男團團長、經紀公司負責人、娛樂公司顧問，近來又多新身分，是他宣布成立保健品牌，為此他籌備了近1年，從商品研發、找製造工廠、產品打樣、logo設計等等都親自參與，副業又有全新成就，相當驚人。
父親節送禮不踩雷！盤點10大人氣禮物選擇 吃喝玩樂全都有
八月不只有夏天和冰飲，還有一個超重要但容易被忽略的節日–父親節！平常總是低調的老爸，嘴上不說愛，卻默默把整個家扛起來。這天，不只說一句「父親節快樂」，來點實際的，挑個實用又有誠意的禮物，讓老爸知道你有在放在心上。特別企劃「送禮溫度計」，透過輿情分析軟體，分析不同送禮場合中最受歡迎的禮物趨勢，幫你精準掌握什麼禮物最對味。實用派可以選3C小物、健康派適合按摩舒壓神器，講求品味的爸爸則會愛上香氛、皮件這類質感系好物。不管你家的爸爸是哪種風格，都能找到對他最貼心的那一款。送禮這件事，從來不只是包裝漂亮那麼簡單，而是用心為彼此的關係加溫的過程。真正重視這段關係的人，會多花一點心思去觀察、思考，挑選出那份最能打動對方的禮物。別再讓感謝藏在心裡說不出口，今年父親節，就讓「送禮溫度計」陪你一起，把謝意準確送進爸爸的心坎裡。No.10 家具、寢具舒適的家具與寢具能提升生活品質，包含舒適沙發家具、減壓床墊、護脊電腦椅、人體工學枕頭都成為送禮新寵。許多網友提到，「希望趁父親節買張餐桌送爸媽當禮物」、「爸媽現在的寢具，都是從小就看他們睡到現在，真的好舊了還破洞」、「是時候好好呵護爸爸的脊椎了」。父親辛勞撐起整個家，尤其對上了年紀、睡眠品質下降的爸爸來說，好的寢具是放鬆身心的必需品。ELVIS愛菲斯減壓助眠床以偏硬設計支撐脊椎，符合熟齡男性需求，銀離子抑菌面料守護健康，遠離陰濕氣場，為父親打造真正「靠得住」的睡眠。一張好床不只承托身體，更撫慰五行之氣，快趁這次父親節為爸爸安床納福，為一家之主養神聚祥，睡得穩，氣場才旺。No.9 3C週邊行動電源、藍牙耳機、可攜音箱、USB充電座、手機車架等3C小物，實用不貴又貼近生活，剛好展現你對爸爸日常習慣的貼心觀察，符合很多網友選禮的標準，「送爸爸他喜歡的那款藍芽耳機」、「讓爸爸戴上耳機之後可以與世無爭，享受一個人的寧靜」、「全新未開封的螢幕智能護眼掛燈，適合做父親節禮物」、「藉由父親節，送他一款高品質的行動電源，方便爸爸在外充電使用」。No.8 手錶手錶不只是報時工具，更是品味與身份的象徵。英國籍YouTuber大豐日前帶著爸爸前往高雄鐘錶行，親手挑選一只高級腕錶作為父親節禮物，內容在他的頻道《大豐大哥大》播出後，真摯孝心感動眾多網友，掀起熱烈回響，創下一波網路聲量高峰。網友留言，「給大豐100個讚，台灣人都要向你學習」、「送禮的心意遠超過那手錶價錢」、「他爸爸進鐘錶店和離開的時候；眼睛真的整個發光」、「祝天下的88，父親節（付清結）快樂」。也有許多網友選擇贈送智慧手錶，能即時追蹤身體數據和活動頻率，守護父親的健康，「幫爸爸準備好禮物，只能等待爸爸出院後再送給他，因為GPS定位的手錶，在室外才能發揮功能」、「智慧腕錶隨時關注爸爸的健康」、「父親節該送爸爸什麼禮物？智慧型手錶讓時間更有效率」。No.7 保健品隨著年紀漸長，爸爸的健康越來越讓人掛心。維他命C、魚油、葉黃素、護肝與關節保健品，都是根據生活型態量身挑選的貼心選擇。像DHC藍莓精華II，就是網友熱推的護眼好物之一，富含藍莓花青素、金盞草萃取葉黃素、維生素B群與類胡蘿蔔素，有助舒緩眼睛疲勞、抗氧化、提升夜間視力清晰度。這個父親節，就用這份「看得見的關心」，好好照顧爸爸的視界。挑選保健品時，記得確認是否具備合法認證、清楚標示成分與用量，選擇值得信賴的大品牌更安心。也別忘了提醒爸爸依照專業建議食用，讓爸爸真正感受到你的關心與愛。No.6 現金、禮券有時候，最貼心的禮物不是物品本身，而是讓爸爸自己選的自由。送現金或禮券，讓他能挑選真正喜歡、需要的東西，對實際派的爸爸來說，不但不浪費，還能買得開心、用得實在。如果不想直接給現金，也可以選擇百貨禮券、加油券、運動用品券，或是他常光顧的品牌商品卡，例如3C門市、美食餐廳、按摩館等。再附上一張手寫卡片，讓這份自由選擇的禮物，也多一點專屬你的溫度。No.5 手機、電腦、平板滑手機慢半拍、開視訊常卡？父親節不妨幫爸爸升級數位裝備！送上大螢幕手機、筆電，或像是TCL NXTPAPER 14平板，德國萊因低藍光認證護眼科技，無須額外設定，長時間使用也不疲勞。能一鍵切換「未來紙模式」，畫面更柔和舒適。不僅提升生活效率，也讓他與家人、朋友的聯繫更流暢。網友表示，「我們選了土豪金的iphone 14 pro送給爸爸，也是希望他常常和媽媽出去旅遊時，可以多拍攝和紀錄生活」、「爸爸收到當下超級開心的，因為他也打算想買一台平板」。別忘了幫忙設定好操作步驟，耐心帶著爸爸一起學習新科技，也是很有成就感的事。No.4 家電有知名YouTuber在IG發文推薦父親節禮物，表示自己買PHILIPS飛利浦全自動義式咖啡機，「煮出來的咖啡配上綿密的奶泡」、「一個按鍵就可以喝美式或拿鐵」，吸引許多粉絲留言討論。如果爸爸講究生活品質，不妨考慮實用家電，像是無線吸塵器、掃地機器人、空氣清淨機、冷暖器等，都是貼近日常又超實用的選擇。父親節禮物不必奢華，選對實用家電，就是為爸爸的生活加分！No.3 按摩、美容產品長時間開車、工作、勞動，累積的疲勞全寫在爸爸的肩頸與筋骨上。按摩槍、足浴機、小型按摩椅等舒壓神器，是深層放鬆的實用好選擇。還有像是BRAUN 9系列Pro+電鬍刀搭配智慧清潔座，或電動牙刷等日常美容家電，也兼顧健康與便利，讓爸爸在每天打理自己時，也感受到你的貼心關懷。這類禮物，不只放鬆身心，更能融入日常，成為生活中的溫柔陪伴。網友提到，「按摩類商品仍然是受歡迎的選項」、「電動按摩頸枕幫爸爸放鬆好睡，在家隨時就可以按摩一下肩頸」、「公公有退化性關節炎，在健康網站看過足浴似乎有幫助」、「第一次買給父親的刮鬍刀，還是去百貨公司挑很久」。No.2 服裝、配件服裝、配件一向是父親節送禮熱門選項，爸爸的衣櫃裡常是那些「穿得住就好」的老朋友，換你幫他挑選新的T恤、襯衫或外套，如經典素色T、機能外套；亦可選擇配件如帽子、領帶、皮帶或質感襪子，為整體造型點綴加分。網友PO文表示，「這幾次回家發現爸爸腳上穿的都是同一雙鞋子，鞋底已經塌掉、也磨損的差不多，就趁著父親節強制帶爸爸去挑新鞋」、「送給他一套西裝或是領帶也是一個不錯的選擇，幫老爸換一套時髦的打扮」，當爸爸穿上你買的服飾，心也暖暖的！No.1 旅行安排一趟孝親旅行，已成為近年父親節送禮的熱門趨勢！根據美國全國零售聯盟（National Retail Federation）調查，消費者偏好能「創造回憶」的體驗型禮物，像旅行這類行動，就成為網友討論度最高的送禮冠軍。不一定要出國，台灣本地就有豐富選擇，像是山林健行、海邊小旅行，既輕鬆又療癒，讓爸爸放慢腳步，好好享受專屬的陪伴時光。與其送物，不如送一段會被記住的回憶。網友們不約而同提到，安排親子露營或溫泉假期也很適合，「送爸爸來旅遊吧」、「每次出遊，爸爸總是走在最前面，而且走得很快，然後突然發現自己走太快，於是轉過身，高高舉起右手向後方揮手」。小時候爸爸帶你出去玩，現在由你帶爸爸一起享受旅途樂趣，不僅留下獨特回憶，更讓全家情感升溫。
49歲陳子強爆健康亮紅燈！半夜突「胸悶呼吸困難」 遭醫警告恐半身不遂
49歲男星陳子強以童星身分出道，為明華園第三代，長年拍攝武打戲導致滿身是傷，為此開始作畫養身。近日陳子強在《聚焦2.0》分享半夜胸悶痛到驚醒，感到呼吸困難，近幾年來身邊又有許多朋友因心肌梗塞過世，擔心自己變成下一個，因此到各大醫院做檢查，卻查不出病因。為了保養身體他開始學太極拳，還拾起畫筆創作，把功夫及養生結合藝術，讓自己在胸口撕心裂肺時動起來，還在節目上露了一手，挑戰顛倒畫，震驚全場。
韓流始祖爆「腦出血」險死！斥千萬搶命 醫示警：1食物別亂吃
54歲的韓星安在旭可以說是「韓流始祖」，當年他和崔真實主演的《星星在我心》創下49.3％超高收視，他英俊的外型也引來台灣一批迷姊迷妹，成為當時在華語圈內最具知名度的韓星。沒想到日前他在節目中透露，其實他在2013年於美國時突發「急性蜘蛛膜下腔出血」倒下，花了1千多萬才搶命成功。在鬼門關前走一回，幾乎花光他所有積蓄，雖然時隔12年仍讓他餘悸猶存。
不老也會遺傳？趙樹海父靠4招「養生秘訣」 輕鬆延壽活過百歲
你知道趙樹海不老祕密竟然來自「家庭遺傳」？今年73歲的他，先前在節目《誰來晚餐》上被封為「趙老弟」，年輕健康狀態網友全驚呆。而更猛的是——他的爸爸活到百歲以上還健康有活力！他也不藏私分享了爸爸的4大養生絕招，看完讓人忍不住想筆記起來！
40歲以上更要小心！頸動脈剝離藏「中風」隱憂 3警訊別輕忽
你知道嗎？頸動脈不只是輸送血液的重要道路，有時也會「鬧脾氣」，出現剝離現象。頸動脈剝離是指血管內膜與中膜之間產生裂隙，血液滲入形成血腫，影響正常血流，甚至引發腦中風。醫師提醒，40至50歲族群為高風險年齡層，一旦出現頭暈、說話不清或四肢無力等症狀，應提高警覺，及早就醫診斷，以防後續併發症。頸動脈剝離的誘因包括車禍、運動外傷、劇烈頸部扭動等外力傷害。專家建議，日常應避免頸部劇烈動作，運動時要做好暖身與保護措施，降低受傷風險。此外，日常良好姿勢與脊椎保健也不可忽視。特別是在健身、打球等激烈活動中，更要注意避免過度拉扯或突發撞擊頸部。維護血管健康的基本原則包括規律運動、均衡飲食與控制三高（高血壓、糖尿病、高血脂）。醫師指出，這些慢性病若未妥善管理，會加速血管老化、增加剝離與中風風險。定期健康檢查，特別是頸動脈超音波檢測，有助於早期發現血管異常，及早介入治療，減少重大心腦血管事件發生。根據世界中風組織資料，每年全球約有1,200萬人中風，而腦血管疾病在台灣也長年位居十大死因之一。國民健康署提醒，及早預防、識別頸動脈剝離及其他血管問題，正是降低中風風險的關鍵。專家呼籲，從日常保護做起，關注自身血管健康，才能為未來的健康生活打下堅實基礎。延伸閱讀本文由《》授權提供