楊謹華極端減重「生理期大亂」險毀身體　多年沒量體重吐真實心聲

金鐘影后楊謹華日前受台灣肥胖醫學會邀請擔任「減脂保肝衛教大使」，大方分享自己維持體態與健康的養身哲學。身為演員，她坦言過去拍戲或出席活動前，總是希望自己能再瘦一點，甚至把體重機上的數字看得很重。然而在接觸衛教資訊後，她才發現自己與許多人一樣，對健康存在不少迷思，驚覺「瘦不代表健康」，顛覆過往認知。

饒河名店老闆「遮蔣萬安簽名」遭刷負評　沈伯洋1舉動送暖

民進黨台北市長參選人沈伯洋昨晚前往台北饒河夜市掃街，沈在拜訪一間麵線老店東發號時，老闆熱情邀請簽名在牆上，更以菜單紙張當場覆蓋掉台北市長蔣萬安的簽名，但該店家也被部分不滿網友刷負評。沈伯洋今（5）日表示，盼蔣市長能呼籲支持者別有這樣的行動；而作為「油飯控」的沈伯洋中午也以行動力挺店家，請幕僚大啖東發號的油飯。

饒河名店不堪出征「塗掉沈、蔣簽名」　沈伯洋：我舉雙手贊成

台北饒河夜市名店「東發號」因日前邀請民進黨台北市長參選人沈伯洋簽名在牆上、遮蓋台北市長蔣萬安的簽名，導致藍營支持者不滿出征，店家更不堪壓力將兩人的簽名都塗銷。對此，沈伯洋回應，「名字塗掉，換老闆一家安心做生意，我舉雙手贊成，東發號承受了不該承受的壓力。而一家店的牆，不需是任何人的戰場。」

「蓋簽名」遭出征！東發號急塗漆覆蓋　沈伯洋、蔣萬安簽名全不留

民進黨台北市長參選人沈伯洋昨（4）日前往「饒河夜市」掃街拜票，期間到百年老店「東發號」用餐，並在店內牆面留下簽名，不過老闆娘當場掀開一旁的菜單，露出現任市長蔣萬安4年前的簽名，引發網路熱議。隨後，店家Google評論遭大量網友灌入一星負評，為避免爭議延燒，業者於今日下午以白色油漆覆蓋兩人簽名。對此，沈伯洋晚間表示支持店家決定，強調「一家店的牆，不需是任何人的戰場」。

水煎包別再用「彩色塑膠袋」裝！藥師曝致命風險

夜市買肉羹、麵線、煎包，塑膠袋是台灣人常用的食品包材，但藥師陳雨亭提醒，並不是所有塑膠袋都可以用來裝食物，尤其是有各種鮮豔色澤的塑膠袋，多以回收塑膠製成，不可用來盛裝食物；專家也建議，選購塑膠袋應注意材質與耐熱標示，避免購買來路及成分不明的產品。

隱藏版熱量炸彈！營養師曝「讓湯變胖」4大地雷　這碗下肚直逼正餐

不少民眾用餐時習慣來碗熱湯，認為既能暖胃又不易發胖。不過營養師曾建銘指出，湯品的熱量差異極大，若忽略食材與烹調方式，容易在不知情下攝取過多熱量。他說明，湯品熱量主要受油脂、勾芡、主食配料及加工食材等四大隱藏因素影響，並將台灣外食湯品依熱量分為五等級，呼籲民眾選擇時必須謹慎，避免這些「讓湯變胖」的陷阱。 

養生食品竟是糖王！營養師點名「4大地雷」：這款藏8顆方糖

很多人以為不喝手搖飲、不吃蛋糕，就能避開糖分了？事實上，最危險的糖往往藏在意想不到的地方。營養師許恬維指出，許多鹹食、醬料，甚至被視為健康的養生食品中，都暗藏著大量「隱藏糖」。 

「老街霸主」大洗牌！8個月吸1641萬人　輾壓九份、旗山

台灣老街霸主換人當！根據交通部觀光署公布的統計排名，鹿港老街今年一到八月以累計觀光客達1641萬人次，輾壓九份、旗山等地的老街，還加碼推薦老街必吃清單！營養師也加碼分享香味撲鼻誘人老街小吃如何聰明吃。 

陸客來台玩五天大讚台灣人熱情！「這一點」卻讓人待不下去

有名大陸網友發文分享來台灣旅遊的心得感想，他表示這次來了五天，也感受到台灣人真的很熱情，大讚「台灣最好的景色其實是人」，不過他也透露了在台灣沒辦法待太久，因為真的「太熱了」。

在地人激推！6家彰化銅板美食　80年老店「阿泉爌肉飯」必吃

全台最無聊的縣市是哪？網友票選結果由「彰化」奪冠！今天就要來幫彰化平反一下，這裡的美食一點都不無聊！食尚小編推薦大家彰化６家超強老店美食，最少都有50年起跳！像是電影《那些年》取景地、歷屆總統到郭台銘都朝聖的老店肉圓，還有在地80年爌肉飯霸主、木瓜牛奶最早創始店！沒吃過等於白來啦～快跟著《食尚玩家》部落客的腳步開吃吧！

在地飄香70年！傳承三代麵線羹　老饕：從小吃到大

高雄一家傳承三代的麵線羹店已在當地飄香超過70年，成為許多居民記憶中不可或缺的古早味。這家店的特色是在麵線羹中加入手切豬肉塊，並使用獨家秘方炒香的蔥酥、蒜酥及蝦米提味，吸引了許多老饕數十年如一日地光顧。目前由第三代接手經營，他們堅持保留傳統風味，讓這份珍貴的在地美食得以延續，讓小朋友們也能品嘗到長輩們從小吃到大的好滋味。

頭貼突變「印度人」還狂開直播！丹丹漢堡粉專被盜　店家回應了

美味的漢堡、炸雞，再搭配獨賣麵線、肉羹，「速食南霸天」之稱的丹丹漢堡，擄獲不少粉絲喜愛！然而位於高雄市的橋頭店的丹丹漢堡臉書粉專，卻疑似遭人盜用，不僅頭貼換成印度人的自拍照，還狂開直播，迷因般的操作讓網友全笑歪，搶著朝聖。遭盜的店家回應《TVBS新聞網》，粉專很久沒用了，現在要等店長來處理。

丹丹漢堡升級版！這炸雞店「有麵線羹」　套餐銅板價、飲料喝到飽

這間根本是速食南霸天！小編這次挖掘這間「77炸雞」，不僅是全台第1間台式、韓式、美式的複合式速食店；內用更有7種飲品可以無限喝到飽，最低只要99元就能暢飲呢！不論是喜歡韓式炸雞、美式漢堡或是台式麵線羹，這裡都能滿足大家的味蕾，下次來到這裡一定要來踩點！

新北耶誕城攻略》2024演唱會卡司、開放時間及交通停車一次看

銷魂！蚵仔麵線加炸蛋多一味　突破傳統

蚵仔麵線是常見美食，但不外乎就是加大腸、肉羹或皮蛋，桃園中壢有蚵仔麵線店的老闆，嘗試創新，在麵線加入炸得金黃酥脆的半熟蛋，不僅增加口感，蛋黃流入湯頭裡，也增添風味。另外，店家還把炸蛋放進蚵仔湯裡，讓顧客不斷回訪。

麵線糊+5塊　業者漲價粉絲續挺仍「銅板價」

你喜歡吃麵線糊嗎?傳統小吃，價格還親民，被封為經典銅板美食。彰化鹿港好幾家老字號麵線糊，長年都是小碗30大碗40元，業者說原物料上漲，連房租都漲，11月開始，大小碗都調漲5塊。民眾接受度很高，說漲5塊，也是銅板美食。