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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
義大利92歲「最強短跑阿嬤」 科學家震驚：肌肉年齡僅20歲
義大利一名高齡92歲的短跑女將瑪澤嘉（Emma Maria Mazzenga），為四個年齡組的短跑紀錄保持人。去年她以51.47秒的成績破了90歲以上女子室外200公尺紀錄，一個月後。她又將紀錄推進了一秒，兩場賽事中，她都是自己唯一的對手。
美網／美國選手睽違15年闖大滿貫決賽 泰勒絲、柯瑞、邦喬飛眾星觀戰
美國網球公開賽今（9）日進行男單決賽，世界第1的23歲義大利好手辛納（Jannik Sinner），直落三擊敗地主選手、世界第12的佛里茲（Taylor Fritz），成為首位在美網摘冠的義大利男選手，也笑納生涯第2座大滿貫金盃。此役除了賽場上的精采較勁，場邊更是眾星雲集，包括美國流行音樂天后泰勒絲（Taylor Swift）與NFL球星男友凱爾斯（Travis Kelce）、NBA勇士隊王牌柯瑞（Stephen Curry）、奧斯卡獎得主馬修·麥康納（Matthew McConaughey）都列席觀戰。
JK羅琳復活開新戰場！轟「帕運首位跨性別選手」還酸：作弊榜樣
2024巴黎奧運有關性別判定的風波意外成為關注焦點，知名小說《哈利波特》系列作者J.K.羅琳（J. K. Rowling）不停在網上發文、攻擊我國好手林郁婷和阿爾及利亞女將克莉芙（Imane Khelif），如今羅琳將怒火延燒至正在進行的巴黎帕運，攻擊目標則變成帕運史上首位跨性別選手、義大利短跑好手佩特里洛（Valentina Petrillo），羅琳甚至狠酸「這是作弊的榜樣！」。
義短跑女將成帕運「首位跨性別選手」 過去獲11座男子組冠軍
巴黎奧運剛落幕，巴黎帕運預計於台灣時間29日開跑。外媒指出，義大利視障短跑選手佩特里洛（Valentina Petrillo），成為首位以跨性別身分出場帕運的運動員，將代表義大利出場女子200公尺及400公尺賽事。50歲的帕特里洛於2019年完成變性，在2023年世界帕拉田徑錦標賽奪下銅牌。她變性前在男子組別贏得11次全國冠軍。《衛報》，國際帕委會主席帕森（Andrew Parsons）表示，根據世界帕拉田徑錦標賽的規定，佩特里洛得以在巴黎帕奧出場，但他希望看到體育界在跨性別政策上團結一致。過去幾年，包括田徑、自行車和游泳在內的許多運動管理機構，都收緊跨性別運動員參與女子賽事的規定。國際帕拉林匹克委員會允許管理機構制定自己的政策，而世界帕拉田徑錦標賽允許在法律上被認定為女性的人參賽。佩特里洛在14歲被診斷出罹患斯特格病變（Stargardt Disease），視力僅為一般人的1/50。對於這次能出場帕奧，他表示難以置信，「直到我確實抵達巴黎，我才會開始思考巴黎帕奧的事」。反對跨性別運動員參與女子賽事者表示，跨性別運動員經歷男性青春期，使其在肌肉骨骼方面獲得巨大優勢，這種優勢在變性後並不會消失。LGBT+擁護團體則指出，排除跨性別運動員是一種歧視，且沒有足夠研究探討變性對運動表現的影響。
1500m賽跑美好手奪冠！哈佛高材生摘200m女子短跑金牌
巴黎奧運田徑項目出現大黑馬，美國好手霍克不只跑贏兩位奪冠熱門，還刷新奧運紀錄，摘下1500公尺長跑金牌。同樣來自美國隊另一位200公尺短跑女將也與隊友分別拿下金牌與銅牌。值得注意的是，這屆奧運200公尺女子賽跑，也是48年來首次沒有冠軍熱門，牙買加選手參賽的一次。
「跨欄甜心」張博雅首秀創佳績！美顏似港女神 全場暈：戀愛了
台灣女子短跑好手張博雅在巴黎奧運女子100公尺預賽跑出11秒88佳績，雖無緣晉級，不過已創下了台灣28年來在奧運的最佳紀錄。不僅實力備受矚目，年僅21歲的張博雅擁有阿美族血統，甜美長相更讓討論度爆表，有網友讚她神似香港女神朱茵。
巴黎奧運／破世界紀錄又與隊友奪金 荷短跑正妹一開口網驚：米老鼠？
荷蘭24歲短跑女將布爾（Femke Bol）在3日的巴黎奧運女子4x400公尺接力項目中，與隊友齊力奪金。她擔任最後一棒，以0.31秒差距擊敗美國隊，成功奪冠。隔日上午，她又在女子400公尺跨欄預賽以53.38秒勝出。她3月受訪的影片也被翻出熱議，當時布爾以高亢嗓音受訪，被網友形容就像是「米老鼠」！這位24歲超級新星布爾，在3月時參加室內田徑世錦賽女子400公尺決賽，跑出49秒17的成績，刷新了自己保持的世界紀錄。賽後接受《BBC》採訪時，她興奮表示：「這太不可思議了，這是一場如此激烈的比賽。所有人都跑得很快，我知道我必須快點衝起來。」布爾獨特的嗓音，讓許多網友印象深刻，紛紛留言：「我發誓，如果你閉上眼睛，會以為米老鼠剛剛為荷蘭打破了室內400公尺世界紀錄！」不過，布爾的聲音通常不是這樣，很可能是賽後腎上腺素激增的結果。4日上午，她在奧運女子400公尺跨欄預賽中，以53.38秒成績勝出，持續在本屆奧運中締造佳績。這位年僅24歲的荷蘭短跑女將，無疑是本屆奧運的矚目焦點之一。
巴黎奧運／見對手倒地狂奔上前關心 寮國短跑女將暖哭全場
2024巴黎奧運的田徑項目正如火如荼地展開，最受矚目的無非是短跑100公尺項目，然而資格賽中出現暖心畫面，只見南蘇丹選手摩里絲（Lucia Moris）在過程中疑似受傷、痛苦倒地，同組對手、來自寮國的帕阿帕伊（Silinia Pha Aphay）在通過終點線後立刻跑到摩里絲身邊關心，極具運動家精神的行為曝光後獲得網友一致盛讚。
無緣晉級！「田徑女神」生活照挖出 觀眾喜喊：直接戀愛
中華田徑隊女將張博雅在巴黎奧運女子100公尺預賽中，跑出11.88秒的成績，雖然無緣晉級，但已是台灣28年來在奧運最佳紀錄！有觀眾第一次看到張博雅比賽，驚呼「要不是穿中華隊服，跟我說是哪個網美我都信」，對她的美貌和實力印象深刻，掀起一眾網友討論。21歲的張博雅靠著外卡資格取得巴黎奧運門票，賽前喊出希望可以突破個人最佳成績11秒70的成績。抵達巴黎後，張博雅在訓練時出現左腿肌肉緊繃的情況，但她仍在資格賽跑出11秒99的成績晉級，預賽更進一步提速到11秒88，跑下台灣28年來在奧運最佳紀錄。更多新聞：有網友在「Dcard」坦承自己是奧運一日球迷，之前完全沒聽過張博雅這名選手，直到這幾天看新聞才注意到她。沒想到張博雅本人超正，讓原PO直呼「我的天阿也太正了吧！要不是穿中華隊服，你跟我說這是哪個網美我都信」，並貼出張博雅的生活照，表示「我直接戀愛」。更多新聞：
巴黎奧運／靠外卡參賽！她100公尺跑超過14秒 連隊友也不爽
2024巴黎奧運的田徑項目正如火如荼地展開，最受矚目的無非是短跑100公尺項目，然而預賽中卻出現1名選手跑出14秒31的離譜成績，事後更被披露這位來自索羅門群島的女跑者根本不是專攻短跑，而是1名馬拉松選手，離譜的安排讓索羅門群島的選手相當不滿。
巴黎奧運／IG吸粉500萬！最性感運動員戰田徑 激吻照曝宣告死會
25歲德國田徑女將施密特（Alica Schmidt）擁有模特兒般完美身形，被封為「全球最性感運動員」（world's sexiest athlete），日前確定取得巴黎奧運餐參賽資格，令許多粉絲暴動。然而，她卻被拍到和攝影師在場邊擁吻，等同宣告「死會」。
NBA／講兩次不替「騙子」總裁打球 哈登挨罰300萬
效力費城76人（Philadelphia 76ers）的球星哈登（James Harden），休賽期間似乎與球團總裁莫雷（Daryl Morey）槓上，多次公開抨擊對方，甚至還在訪問中國行程中，脫口稱呼對方為騙子，表明自己未來絕不會替莫雷所在機構工作。沒想到這段明顯要球團「交易我」的對話，卻讓哈登吃了大虧。（NBA）22日做出官方裁決，以哈登違反公開議論交易的規定，送給他一張價值10萬美元（約新台幣319萬元）的高額罰單。
有片／風暴襲加州 最乾燥死亡谷發生洪災、400人受困
從墨西哥北上的熱帶風暴「希拉里」，挾帶驚人豪雨雨量登陸南加州，帶給當地嚴重衝擊，尤其是短時間集中降雨，造成加州不少區域出現洪災或土石泥流，就連「全美最乾燥國家公園」的（Death Valley National Park）也無法倖免。死亡谷公園釋出現況影音與照片，原本極度乾燥少雨的山谷，變成水量充沛的河流，甚至傳出公園內有400多名遊客和工作人員受困，必須等待洪災與豪雨退去後才能安全離開。
有片／曾因大麻被禁賽 美短跑女將100公尺破紀錄奪金
匈牙利布達佩斯舉辦的世界田徑錦標賽，女子100公尺短跑決賽21日登場，一向以超亮相的美國女將理查森（Sha'Carri Richardson），毫不畏懼場上各國勁敵，最終跑出10秒65奪下金牌，替美國拿下自2017年以來，第一面女子百公尺世錦賽金牌，同時還打破世錦賽女子100公尺紀錄。這位造型極度搶眼的短跑健將，曾在東京奧運期間，因為藥檢驗出大麻陽性被取消資格，如今重返巔峰的她，再次讓無數粉絲陷入瘋狂。
32歲奧運金牌女將「陳屍家中」！驗屍報告驚曝：懷有8月身孕
美國知名田徑短跑女將鮑維（Tori Bowie），曾在2016年里約奧運會取得三面獎牌，並在2017年世錦賽創下100公尺10秒85佳績，未料，5月卻驚傳在家中逝世，享年32歲，近日驗屍報告出爐，顯示她死於妊娠併發症。