你是否爬個樓梯就氣喘吁吁，走沒幾步路就感到四肢無力？這些症狀，其實是心肺功能正悄悄退化的警訊。中醫講究「氣為血之帥、血為氣之母」，當心肺功能失調，全身氣血運行便會受阻，進而出現胸悶、心悸、氣短等症狀，除了藥物調理外，平時還可用2道藥膳、2個穴位按摩，來養護心肺健康。
日本石川縣能登半島，今年元旦發生7.6強震，9月底又降下破紀錄大雨，造成災區重建工程大幅落後，導致居民陸續離開。當地觀光產業更是受創嚴重，被認證為世界農業遺產的梯田「白米千枚田」，遭受兩次災害摧殘；能登半島的農田大規模淹沒，今年稻米產量可能砍半。有名的和倉溫泉雖躲過雨災，但地震損害甚深，目前僅3間旅館重新開業，保守估算整體經濟損失超過一千億日圓。
日本除了吃喝玩逛買，也可以很藝術、還有欣賞自然美景。像是石川縣三年一度的奧能登國際藝術祭，即將在九月下旬登場，這次除了大家所熟悉、日本藝術家塩田千春的常設作品，59組參展的藝術家團體當中，也有來自台灣的豪華朗機工。
