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病牛乳
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飼主注意！「1消暑食物」別餵毛孩 貓狗恐腹瀉、中毒
夏天吃冰消暑，人吃的冰淇淋，寵物也能吃嗎？營養師梁家瑋提醒，貓狗不是完全不能吃冰，但市售冰品暗藏多重風險，餵錯恐引發腸胃不適、甚至中毒，引發致命危險。
美國新飲食指南牛奶「全脂比低脂好」 營養師曝三大關鍵原因
2026年美國新版飲食指南引起了不少討論，包括了紅肉的攝取、牛奶喝全脂比喝低脂好，都是討論焦點。營養師高敏敏分析牛奶喝全脂的三大關鍵原因，發現全脂牛乳有助於學齡兒童大腦在發育時期，幫助神經發展和學習表現、有助於維生素吸收更有助於增加飽足感。當大家對全脂牛奶更多的了解，就不會再害怕「全脂」。
拿出身分證！姓名「中1字」超商咖啡免費爽喝 買一送一優惠曝
迎接歲末，超商祭出各式好康優惠，7-ELEVEN精品咖啡品牌「!+? CAFE RESERVE」不可思議咖啡館慶祝7週年，只要前往指定門市，姓名對中「1字」即可免費兌換一杯咖啡，全家也推出4天買一送一優惠，來歡慶週末假期。
14歲糖尿病找上門！國中生三餐「吃這些」 母泣：害慘她一輩子
糖尿病逐漸年輕化，根據《臺大醫院健康電子報》，臺灣每年被診斷第2型糖尿病青少年，高達6至7百人。營養師高敏敏分享案例，表示曾遇一位14歲糖尿病少女，該少女每天攝取過多精製糖，且三餐皆外食，長期不當飲食習慣導致罹患第二型糖尿病。
販賣機生乳捲「有毛」 假日嘸客服、亞尼克道歉
有民眾在亞尼克販賣機買了生乳捲，回家打開卻發現上頭卡了捲捲的毛髮，讓他覺得非常噁心。但打客服電話因為適逢假日沒人接應，自己到門市反映，店員卻說要等週一才有回覆，現場也不能給一條新的蛋糕讓他很無奈。亞尼克也回應道歉，表示會加強人員訓練、已經清潔消毒機台、全面稽核產品衛生。
70歲林青霞美成這樣！中醫曝「抗老食物」助逆齡 4穴道抗衰老
70歲的林青霞近日現身香港街頭，再次以絕美風采驚豔眾人。久未公開露面的她，穿著一襲紅色長裙現身百貨公司，仙氣飄飄、氣質出眾，舉手投足間散發不凡氣場，彷彿走出電影畫面般，讓目擊網友驚嘆「誰信這是70歲的人？」
吐司抹奶油死亡風險上升15%！醫曝改「這3種」大幅降低
早餐吐司你用哪種抹醬？奶油還是橄欖油？哈佛大學研究發現，常吃奶油的人會比常人增加約15%的死亡風險，但如果每天以約2茶匙植物油，來代替奶油，就能降低整體死亡風險17%，其中又以使用芥花油降低風險的幅度最明顯。
美麻疹.禽流感 雙疫情飆升 CDC慘遭大裁員
美國麻疹疫情升高，極度威脅沒打疫苗的年輕人與孩童，而此時還有禽流感疫情一起爆發。川普與馬斯克聯手大砍聯邦雇員的大刀，依舊毫不留情地裁掉美國疾控中心CDC的700多名員工，這下全美各種傳染病檢測、預防、調查研究等項目，都面臨人手短缺的狀況。美國掀起後院養雞潮，也有人向小農買生乳喝，但專家警告這些食物未經適當殺菌，更可能傳播禽流感病毒，萬一與現在的流感病毒基因重組，新病毒可能傳染力超高，相當危險。
2024「10大翻車網紅」！元老級YTR遭控詐欺 他自導自演被逮
黑紅也是紅？今年進入最後倒數，你還記得一整年來有哪些網紅翻車事件嗎？對自媒體創作者而言，流量帶來成名的甜美滋味，卻也將自己暴露在公眾視野之下，任何言行舉止都必須更自律，避免遭遇斷崖式的人氣毀滅。
日爆「牛結節疹」！牛乳斷貨 台業者崩潰：恐停業
台灣許多手搖飲主打添加「北海道十勝四葉牛乳」等日本牛奶，不過如今陸續有業者哀號，表示斷貨了，只能暫時換成台灣鮮乳，但也有店家考慮停業，而供應商通知書上表示，因為福岡縣檢驗發現牛結節疹陽性病例，根據台灣農業部規範，所有牛乳出口國，必須在出口前至少90天內，沒發現牛結節疹案例，因此無法進口到台灣。
蔡英文也愛喝！木瓜牛奶可顧肝又護眼 營養師曝黃金比例
前總統蔡英文愛喝木瓜牛奶？日前有網友分享，查詢蔡英文申報支出，竟意外發現她愛喝彰化木瓜牛乳大王，不少人也熱烈回應，木瓜牛奶真的很好喝，不過美味歸美味，木瓜牛奶功效也不少。你喜歡喝木瓜牛奶嗎？濃郁香甜的木瓜牛奶一直是不少人的心頭好，而且就連蔡英文居然也喜歡木瓜牛奶？有網友分享，蔡英文之前的選舉申報支出，結果居然有多筆彰化木瓜牛乳大王的消費紀錄，結果大家開始討論木瓜牛奶的美味，而有營養師也分享，木瓜牛奶功效、熱量及美味的黃金比例。木瓜功效護肝臟、防黃斑部病變、補維生素C！木瓜熱量超低癌症關懷基金會營養師陳冠蓉表示，大家都以為木瓜很甜，熱量一定很高，但其實木瓜體積大，大型木瓜約600～900克、中型則是400～500克，大部分為水分，每100克的木瓜熱量大概只有36大卡，膳食纖維還超豐富，而且木瓜GI值為60，升糖指數並不高。除此之外，木瓜還有豐富的鉀離子、維生素A、維生素C、B群、葉酸等營養，可以促進腸道蠕動、保護肝臟健康，還能幫助情緒穩定、維護神經系統、促進睡眠品質等。陳冠蓉補充，木瓜是橘黃色水果，含玉米黃素，可以防藍光傷害眼睛，預防黃斑部病變等。提到高維生素C水果，大家都只想到蘋果、柳丁、檸檬等，不過木瓜的維生素C才是不遑多讓，陳冠蓉解釋，每100克木瓜，維生素C含量58.3mg，柳橙則是41.2mg、檸檬則是28.1mg，更別說富士蘋果了，只有4.9mg。木瓜牛奶功效營養超多！補維生素C、鈣質、蛋白質而大家愛喝的木瓜牛奶，又有哪些功效好處？陳冠蓉說明，木瓜牛奶能同時獲取木瓜及牛奶的營養好處，像是木瓜的鉀、維生素C、膳食纖維、水果酵素等，添加牛奶後，更能補充鈣質、蛋白質。木瓜牛奶熱量是多少？好喝木瓜牛奶比例不過愛喝木瓜牛奶的人也很擔心，木瓜牛奶這麼好喝，常常喝熱量會不會很高？陳冠蓉指出，使用高脂牛奶製作的500c.c.木瓜牛奶來說，大約是229大卡、糖分約為26.85克；若改用低脂牛奶，熱量會降低至157.2大卡，糖分12克，而這一切記得「不要再加糖」。而想要打出濃郁滋味的木瓜牛奶也很簡單，農糧署曾推薦，木瓜、牛奶、冰塊比例為1：1：0.5，可以製作出超好喝、很有木瓜味的木瓜牛奶，若想要奶味、木瓜味兼具，則以1：2：0.5是最佳黃金比例。自製木瓜牛奶有苦味？2招解決陳冠蓉補充，木瓜牛奶最好是飯後喝，取代飯後水果，可以加點冰塊製作，並在15分鐘內喝完，避免木瓜中的酵素和牛奶作用，產生苦味或分層，或是木瓜先冷藏、冷凍也可以，也建議不要額外添加精緻糖，適應原型食物木瓜的甜度就好。3招挑選好吃木瓜至於要挑哪種類型的木瓜才能打出好喝木瓜牛奶？陳冠蓉建議，可以選擇果皮細嫩光滑的木瓜，最好綠中帶黃、果皮上有薄粉，當木瓜的瓜蒂處變軟時，就表示木瓜已經成熟，可以食用了，過硬則須放到陰涼通風處多放兩天，也可以在旁邊放顆蘋果，加速變熟。◎ 諮詢專家．資料來源／陳冠蓉營養師．原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
口渴也不要選！10大超商「含糖爆表飲料」 喝它會引私密處發炎
在社群媒體經營減重、減脂、體態雕塑及肌力燃脂課程的健身教練兼體重管理師「小風老師」，發現學員們常到超商買飲料，喝完後就等於打掉重練，特別到超商奇襲，抓出十大含糖量爆表的飲料。營養師也提醒，攝取過多糖不只易引起肥胖，還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病、高尿酸血症、痛風、齲齒，以及癌症風險，要特別小心。含糖飲料是減重計畫的大敵小風老師成功協助超過3,000人瘦身，她發現許多人在夏天時愛喝飲料解渴，然而在超商隨便買一瓶含糖飲料，可能就超過一天建議攝取的糖量，熱量也爆表，運動都白練了。她特別揪出超商10大含糖量爆表的飲料，提醒民眾要特別注意。10大含糖量爆表飲料 小心破壞減重計畫小風老師揪10款含糖量爆表的飲料包括：1.「P牌可樂」：一瓶含68.4克糖，相當於14顆方糖。
手搖標榜鮮乳？樺達遭揭用保久乳 珍煮丹標示「小農」竟用光泉
消基會於今年4至5月間針對市面上多家手搖飲、咖啡店及早午餐店販售的鮮奶茶類飲品進行調查，共計調查了74家。結果調查顯示只有8家在品牌官網或菜單上完全揭露所使用的牛奶品牌，甚至發現知名手搖飲「珍煮丹」在官網上寫用小農鮮奶，實際上口頭詢問卻是用光泉乳香世家；另外樺達奶茶使用的則是光泉保久乳，這些可能都與一般消費者認知的「鮮乳」有所不同。
半夜癢到受不了！濕疹竟是「這體質」作祟 中醫曝3招改善
你是否也面臨濕疹的困擾？濕疹患者經常感覺皮膚很癢，搔抓時可能會流出組織液。晚上睡覺時，癢感更加明顯，讓人不自覺得狂抓。起床時，可能發現自己遍體鱗傷，皮膚佈滿皮屑或是血跡斑斑。究竟濕疹是什麼呢?更重要的是應該如何擺脫濕疹呢？周彤恩醫師在其臉書專頁《》中解釋，濕疹（Eczema）泛指「引發皮膚紅腫和發炎的皮膚病」，常見症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出以及苔癬粗糙表現，是多種皮膚病的總稱。包括手腳出現一堆會發癢的汗皰疹、關節處的異位性皮膚炎、壓力及熬夜就爆發的脂漏性皮膚炎，甚至是接觸到化學洗劑引發的接觸性皮膚炎都屬於濕疹範疇。西醫認為這是一種常見的過敏性皮膚病，而過敏體質是發病的主要原因，外界各種刺激都可能誘發或加重病情。濕疹可視為免疫失調，導致的慢性皮膚疾病，尤其受刺激物和過敏原影響，啟動免疫系統使皮膚無法正常運作。濕疹依據發作時間長短和症狀，分為急性期、亞急性期和慢性期：1. 急性濕疹：發病急，皮膚出現紅斑、丘疹、滲液和結痂等症狀。患者常感到劇烈的癢癢，因此不斷搔抓，進一步損傷皮膚，導致病況加重。2. 亞急性濕疹：在急性濕疹症狀緩解後，皮膚型態會以丘疹、脫屑或結痂為主。3. 慢性濕疹：急性和亞急性濕疹反覆發作後，為了抵抗發炎，皮膚會不斷地增厚，甚至產生裂縫。此外，外觀可能出現色素沉澱，呈暗紅色。根據中醫古籍，濕疹又稱為浸淫瘡。其致病原因主要是先天稟賦不足，例如過敏體質和腸胃虛弱等，導致風濕熱積聚於皮膚表層。除此之外，飲食不節制、吃太多辛辣甜食生冷、喝酒及抽菸，都會使脾胃功能變差，進而產生更多濕熱。若加上熬夜晚睡，長期會耗傷陰血，導致血虛風燥，這是導致慢性濕疹乾癢的病因。濕疹雖然主要表現在皮膚上，但其實是身體內外失去平衡的表現。若不從整體治療失衡，調整不良習慣，濕疹容易反覆發作，以下是濕疹患者需要注意的事項：1. 減少搔抓增加皮損：以冰敷減緩癢感、修剪指甲，或是睡覺時戴手套穿襪子，避免無意識的搔抓。2. 調整飲食睡眠：減少攝取牛乳和糖類等致敏食物，避免吃辛辣、甜食、生冷、飲酒和抽菸，盡量在12點前入睡。3. 加強保濕：洗澡後和出門前以無添加香精乳液保濕，或是以中醫藥膏加強屏障修復。雖然從西醫和中醫的角度來看，濕疹的形成和治療方式略有不同，但兩者都強調整體健康的重要性。除了使用藥物治療之外，調整生活作息、飲食習慣和保持皮膚保濕，都是控制和治療濕疹的重要步驟。延伸閱讀本文由《》授權提供
噁！保久乳底部多塊異物還發臭 媽嚇：孩已喝完
牛奶中怎麼會出現噁心異物！一名媽媽投訴買了知名品牌巧克力保久乳，9歲兒子每天都喝一罐，不過2/16在整理小孩喝完的包裝時，剪開發現底部有多塊黑色異物，之後還出現嚴重酸臭味，嚇到不敢再讓小孩喝，對此業者回應，可能是運送過程中擠壓碰撞，導致包裝破損，詳細原因還要釐清。
中醫幫你治療「皮在癢」！濕疹分為3種類型 3招可改善
不少民眾在入冬後濕疹發作，皮膚常發癢，忍不住搔抓就流出組織液，晚上睡覺時更是發癢到不自覺會狂抓，起床發現後便渾身遍體鱗傷，床上是滿滿皮屑與血跡斑斑。中醫指出，濕疹通常分為3種類型，日常生活中可用3招改善，避免濕疹反覆發作，若症狀仍未改善，建議至中醫門診尋求進一步治療。什麼是「濕疹」？中醫師周彤恩指出，濕疹是泛指「引發皮膚紅腫、發炎的皮膚病」，常見症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出、苔癬粗糙表現，是多種皮膚病的總稱，包含手腳出現一堆小水泡發癢的汗皰疹、自小手腳關節處多處皮膚發炎的異位性皮膚炎、壓力晚睡就爆發的脂漏性皮膚炎、接觸到化學洗劑引發的接觸性皮膚炎都屬於「濕疹」範疇。西醫認為濕疹是種常見的過敏性皮膚病，過敏體質是發病的主要原因，外界各種刺激的誘因造成發病或加重，可視為免疫失調導致的慢性皮膚疾病，尤其受刺激物、過敏原影響，啟動免疫系統使皮膚無法正常運作。從中醫角度看「濕疹」周彤恩提到，濕疹在中醫古籍中又稱浸淫瘡，致病原因有先天稟賦不足，如過敏體質、腸胃虛弱等，風濕熱積於皮表，若患者的飲食不節制，過食辛辣、甜食、生冷及習慣喝酒、抽菸，讓脾胃運作變差，產生更多濕熱，加上熬夜晚睡，長期會耗傷陰血，導致血虛風燥，便可能是慢性濕疹乾燥發癢的病因。濕疹可分為3類型周彤恩表示，濕疹依照發作時間長短、症狀，分為急性期、亞急性期、慢性期：1.急性濕疹發病急，出現紅斑、丘疹、滲液、結痂等症狀，患者常出現劇烈搔抓造成更多皮損，導致病況加重。2.亞急性濕疹在急性濕疹症狀緩解後，皮膚型態會以丘疹、脫屑、結痂為主。3.慢性濕疹急性、亞急性濕疹反覆發作後，為了抵抗發炎皮膚不斷地增厚，甚至產生裂縫，外觀則是色素沉澱，膚色出現暗紅色等。從生活中3招改善 避免濕疹反覆發作周彤恩提醒，濕疹雖然是皮膚病，但不僅是治療皮膚，患者也要調整不良習慣，不然濕疹仍會容易反覆發生的，民眾若已經做了以下努力仍未改善，建議至中醫門診尋求進一步治療：1.減少搔抓以冰敷減緩癢感、剪指甲、夜眠戴手套穿襪子，避免無意識搔抓。2.調整飲食睡眠降低攝取牛乳、糖類等致敏食物，避免辛辣、甜食、生冷、飲酒抽菸，12點前入睡。3.加強保濕洗澡後、出門前以無添加香精乳液保濕，以中醫藥膏加強屏障修復。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】