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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
陳傑憲「超帥皮衣亮相」獲年度最佳男運動員 曾豪駒獲最佳教練
運動部今（24）日於臺北表演藝術中心球劇場舉行「114年體育運動精英獎頒獎典禮」，12強「台灣隊長」陳傑憲獲得年度最佳男運動員獎，他穿著一身皮衣帥氣領獎，而總教練曾豪駒則獲頒最佳教練獎，最佳女運動員獎則由拳擊好手黃筱雯獲獎。
義大利92歲「最強短跑阿嬤」 科學家震驚：肌肉年齡僅20歲
義大利一名高齡92歲的短跑女將瑪澤嘉（Emma Maria Mazzenga），為四個年齡組的短跑紀錄保持人。去年她以51.47秒的成績破了90歲以上女子室外200公尺紀錄，一個月後。她又將紀錄推進了一秒，兩場賽事中，她都是自己唯一的對手。
前立委紀政誤駛堤防道 前車輪懸空嚇壞
前立委紀政，也是被稱為「飛躍的羚羊」的田徑女將，卻在昨(2)天晚上，在宜蘭發生車禍，疑似不熟悉路況，整輛車卡在堤防道上。但她當時似乎被嚇到，相當慌張，聲稱要去苗栗找朋友，卻從新北開車到宜蘭，而且也沒有帶手機，幸好後來取得家屬聯繫，將紀政順利帶回家。
「飛躍的羚羊」紀政迷路衝上河堤防道 嚇傻：要到苗栗不知為何在這
被國際媒體稱為「飛躍的羚羊」的紀政，在昨（2）日晚間9時許，疑似因為不熟悉路況開車，直接衝上了員山鄉新城橋旁宜蘭河堤防道，同樂村長見狀立即報案並協助帶離駕駛座至堤防道休息，警方獲報趕抵現場，發現紀政神情慌張無法正常表達想說的話， 只稱要去苗栗不知何緣故由新北開車來員山，警方將紀政帶返所休息後，成功聯繫上家屬接回。
巴黎帕運／開幕式29日登場 田徑劉雅婷、桌球陳柏諺任掌旗官
巴黎帕運將於台灣時間29日舉行開幕式，台灣代表團今天確定由田徑標槍女將劉雅婷、桌球好手陳柏諺攜手擔任掌旗官，期盼超越上屆東京帕運1銅成績。
劉雅婷、陳柏諺任帕運掌旗官！法媒正名：他們是台灣代表團
2024巴黎帕運在當地時間周三晚間登場，凱旋門、香榭大道、協和廣場都成為表演舞台，法式風情十足，這次台灣帕運代表團由田徑與桌球好手，劉雅婷與陳柏諺掌旗，尤其當台灣進場時，轉播的法國電視台特別解說，表示中華台北代表團，就是台灣代表團。
巴黎帕運／開幕進場！劉雅婷、陳柏諺掌旗 主持人：中華台北就是台灣
巴黎帕運在法國當地時間28日舉行開幕式，台灣代表團名列第150個進場的國家，進場時場邊響起歡呼聲。法國電視台轉播主持人在進場時又再度特別介紹，說「旗幟上是中華台北，但就是台灣」。
老公是帕運田徑好手！美國跳遠女將奪金衝場邊「抱夫放閃」
美國跳遠女將「塔拉」，以亮眼成績摘下金牌。塔拉奪牌當下，第一件事就衝到場邊擁抱丈夫，大方曬恩愛，成了田徑場上的一大焦點，特別是她的丈夫，出生時因為疾病截肢，現在更是曾奪下多面獎牌的帕運田徑好手。
義短跑女將成帕運「首位跨性別選手」 過去獲11座男子組冠軍
巴黎奧運剛落幕，巴黎帕運預計於台灣時間29日開跑。外媒指出，義大利視障短跑選手佩特里洛（Valentina Petrillo），成為首位以跨性別身分出場帕運的運動員，將代表義大利出場女子200公尺及400公尺賽事。50歲的帕特里洛於2019年完成變性，在2023年世界帕拉田徑錦標賽奪下銅牌。她變性前在男子組別贏得11次全國冠軍。《衛報》，國際帕委會主席帕森（Andrew Parsons）表示，根據世界帕拉田徑錦標賽的規定，佩特里洛得以在巴黎帕奧出場，但他希望看到體育界在跨性別政策上團結一致。過去幾年，包括田徑、自行車和游泳在內的許多運動管理機構，都收緊跨性別運動員參與女子賽事的規定。國際帕拉林匹克委員會允許管理機構制定自己的政策，而世界帕拉田徑錦標賽允許在法律上被認定為女性的人參賽。佩特里洛在14歲被診斷出罹患斯特格病變（Stargardt Disease），視力僅為一般人的1/50。對於這次能出場帕奧，他表示難以置信，「直到我確實抵達巴黎，我才會開始思考巴黎帕奧的事」。反對跨性別運動員參與女子賽事者表示，跨性別運動員經歷男性青春期，使其在肌肉骨骼方面獲得巨大優勢，這種優勢在變性後並不會消失。LGBT+擁護團體則指出，排除跨性別運動員是一種歧視，且沒有足夠研究探討變性對運動表現的影響。
奧運珍奶勳章超夯 波多黎各女將「在線等」
巴黎奧運周邊，討論度相當高的，就是來自台灣的「珍奶徽章」，就連波多黎各田徑女將史考特，也特別在抖音上，拍影片，請網友們幫忙蒐集，沒想到沒多久，我國「擊劍王子」陳奕通在同學牽線下，出手相助，波多黎各女將拿到後，大讚，珍奶徽章真的很可愛。
允文允武！美國「這名校」狂拿12金 巴黎奧運獎牌總數只輸7國
2024巴黎奧運圓滿落幕，美國代表團雖然在金牌數以40面與中國並列第1，但總獎牌數126面仍遠遠領先中國的91面，值得注意的是其中39面是由知名學府「史丹佛大學」（Stanford University）奪下，除了成為全美拿下最多獎牌的大學，在本屆奧運排行榜上甚至能排到第8、只輸給7個國家。
巴黎奧運圖輯／林郁婷、楊俊瀚閉幕式掌旗！克莉芙戴金牌燦笑現身
巴黎奧運閉幕式在台灣時間凌晨3點登場，中華代表隊共有10位選手出席，掌旗官由女子拳擊金牌林郁婷，與「台灣最速男」田徑選手楊俊翰擔任。本次中華隊總計得到2金5銅的成績，在奧運獎牌榜上排在第35名。為史上次佳成績，僅次於東京奧運的2金4銀6銅。
巴黎奧運／美鉛球女將出戰前「比賽服尺寸全錯」...崩潰PO文：剛來都在哭
對運動員來說，在備戰過程若沒有一個好的開端，可能會影響在比賽中的發揮。美國鉛球女將傑克森（Chase Jackson）今年首度登上五環殿堂，不料竟得知官方提供的比賽制服「尺寸全不對」，讓她尚未出賽就士氣大減，形容這一切簡直是「噩夢」。
巴黎奧運／女子5千公尺決賽「銀牌換人又恢復」 肯亞女將奪首金
巴黎奧運田徑女子5000公尺決賽，今（6）日出現狀況劇，肯亞女將基皮耶貢（Faith Kipyegon）起初獲得銀牌，隨後被大會宣布因犯規取消資格，最後又申訴成功恢復原本結果，讓運動員們心情像洗三溫暖。不過金牌得主早已底定，同樣來自肯亞的「微笑刺客」切貝特（Beatrice Chebet）以14分28秒56率先衝線，勇奪生涯奧運首金。
無緣晉級！「田徑女神」生活照挖出 觀眾喜喊：直接戀愛
中華田徑隊女將張博雅在巴黎奧運女子100公尺預賽中，跑出11.88秒的成績，雖然無緣晉級，但已是台灣28年來在奧運最佳紀錄！有觀眾第一次看到張博雅比賽，驚呼「要不是穿中華隊服，跟我說是哪個網美我都信」，對她的美貌和實力印象深刻，掀起一眾網友討論。21歲的張博雅靠著外卡資格取得巴黎奧運門票，賽前喊出希望可以突破個人最佳成績11秒70的成績。抵達巴黎後，張博雅在訓練時出現左腿肌肉緊繃的情況，但她仍在資格賽跑出11秒99的成績晉級，預賽更進一步提速到11秒88，跑下台灣28年來在奧運最佳紀錄。更多新聞：有網友在「Dcard」坦承自己是奧運一日球迷，之前完全沒聽過張博雅這名選手，直到這幾天看新聞才注意到她。沒想到張博雅本人超正，讓原PO直呼「我的天阿也太正了吧！要不是穿中華隊服，你跟我說這是哪個網美我都信」，並貼出張博雅的生活照，表示「我直接戀愛」。更多新聞：