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生魚腥草
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不用飛韓國也買得到！Celimax進駐康是美、寶雅掀起搶購潮
隨著保養意識持續提升，消費者對於功能型保養品的需求也日益增加。來自韓國的專業護膚品牌Celimax，憑藉旗下明星商品「A醛抗老修護淡紋緊緻微晶肌底液」全球累積銷售突破1,000萬支，以及「魚腥草橡皮擦棉片」累積銷售超過650萬瓶的亮眼成績，在韓國美妝市場迅速累積高人氣，成為近年備受關注的護膚品牌之一。 看好台灣美妝保養市場發展潛力，Celimax自去年起積極拓展全台通路布局，陸續進駐康是美、寶雅等全台實體通路，讓消費者不必飛往韓國，也能輕鬆選購品牌人氣商品，體驗韓國熱銷保養趨勢。Celimax以「真誠承諾，讓大眾擁有更健康的肌膚」為品牌理念，產品開發團隊長期透過消費者回饋、市場數據分析及肌膚研究作為研發依據。品牌觀察到現代人普遍關注敏感不適、毛孔粗大、換季保養及熬夜後肌膚修護等問題，因此持續投入功能型保養產品開發，期望透過科學化配方與創新技術，提供不同膚況族群更完善的保養選擇。
喝一杯「天然飲品」竟高血鉀症！嚴重恐害心臟驟停 4種人別碰
早期台灣民眾會喝青草茶消暑退火，但並非每個人都適合喝。醫師林軒任在指出，一名洗腎多年的男子認為青草茶是天然的，且天氣炎熱，忍不住就喝幾杯退火，結果抽血報告顯示鉀離子超標。林軒任說明，青草茶是由多種植物熬煮而成，富含鉀及利尿成分，讓腎功能不好者發生危險的高血鉀，同時擾亂體內鈉、鉀平衡。
夏天灌青草茶退火？醫示警1類人別常喝 嚴重恐心臟驟停
炎炎夏日，青草茶攤總是人潮不斷，許多人相信這杯「天然的」飲品能消暑退火。然而，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出，對於腎臟病患者而言，這杯看似無害的青草茶，可能暗藏著高血鉀的致命危機，甚至與藥物產生交互作用，造成不可預期的健康風險。
2025年度人氣美妝品TOP10！冠軍人手一顆 外國客狂掃
2025年最夯十大美妝品出爐！年度倒數之際，美妝圈最受關注的重頭戲之一，莫過於各大通路的銷量榜單。康是美公開「2025年度彩妝銷量Top10排行榜」，從防曬、妝前、底妝到定妝與眼妝，入榜產品皆是長期熱銷、回購率極高的口碑代表。美妝控年末補貨跟著買就對了！
今處暑醫推「蘑菇濃湯」暖胃又補氣 3款養生茶甩倦怠
「處暑」即將到來，這時秋意漸濃，天氣由熱轉涼，雖然暑氣逐漸退去，但日夜溫差大，民眾外出仍應注意保暖。中醫師黃上邦提醒，處暑養生要注意3點，可多喝3種茶保養身心，平常也可多喝「菌菇洋蔥濃湯」調理身體。
新冠升溫也不怕！中醫強推2款「抗毒免疫湯」 3階段防病毒
全球疫情再度升溫，COVID-19變異株捲土重來，台灣也出現零星社區感染個案。儘管多數民眾已完成疫苗接種，但病毒變異快速，防線仍有破口。榮癸貞中醫診所黃頌儼副院長表示，除了疫苗與口罩等基本防護措施外，中醫藥在防疫與體質調理上扮演重要角色，透過扶正祛邪、提升免疫力，可幫助維持最佳身體狀態，從容應對疫情挑戰。
喉嚨痛得要命！這波新冠又急又猛 醫籲：最好做三合一快篩
近期新冠疫情再度升溫，各地醫療院所陸續通報確診個案明顯增加。除了常見的發燒、喉嚨痛等症狀外，這波疫情特徵也相當明顯，尤其容易跟流感非常相似，第一線面對病人也發現這波有劇烈的喉嚨痛、發燒、倦怠等等。醫師提醒，由於症狀來得又快又猛，建議可以進行三合一快篩，一次檢測。台北市耳鼻喉科醫師張益豪在臉書發文表示，這波新冠疫情來勢洶洶，症狀表現也相當明顯，這波新冠疫情在診間常見的症狀，包含：劇烈的喉嚨痛，檢查時可發現喉嚨黏膜明顯紅腫，病人容易咳嗽且痰液黏稠；即使已接種多劑疫苗或曾經染疫，仍有相當比例的民眾會出現發燒症狀；以及類似流感的疲倦感，即使充分休息也難以緩解。他補充，少數病例仍會出現嗅覺及味覺喪失的情況。張益豪指出，相較於一般感冒，這波新冠疫情有三個明顯特徵：症狀來得又快又重，除了呼吸道症狀外，還可能出現腸胃道症狀；服用一般症狀緩解藥物效果不明顯，建議需要回診調整用藥；傳染力特別強，容易造成家庭群聚感染。張益豪提醒，由於新冠症狀與流感相似，建議可以進行三合一快篩（A流、B流、新冠快篩），一次檢測即可確認病因。張益豪建議民眾落實三大防護措施：勤洗手，其效果優於酒精消毒；確實配戴口罩；施打疫苗，包括新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、Tdap百日咳三合一疫苗，以及冬季流感疫苗。此外，還要注意三個輔助防護方法：保持適當社交距離，避免群聚感染；維持正常作息並規律運動，提升身體免疫力；適當補充營養，包括抗氧化維生素、鋅離子、腸道益生菌，以及百里香、魚腥草、生薑等草本調理。
這波新冠更多更嚴重！醫示警「常見3症狀」 還會喪失嗅覺味覺
新冠疫情連續6週升溫，疾管署預估將在6月中下旬達到高峰，耳鼻喉科醫師張益豪示警，這波新冠疫情「常見3症狀」，並分享了防禦3大招與3小招，包括勤洗手、打疫苗等。
一家9口全罹癌！8人已過世 致命「癌症原因」找到了
「河南家族9人患癌8人離世」的標題最近登上大陸熱搜榜首，據河南腫瘤醫院報告，某秦姓患者罹癌就醫，爆出一家三代包括他已有9人罹癌，除了他，其他8人都已離世。經檢查，秦先生家族帶有易感的癌症基因。中醫師表示，有癌症基因的民眾除了要定期追蹤檢查以外，也可以藉由針灸等中醫保養，降低癌發風險。河南省腫瘤醫院最近披露一個案例，聽他的經歷讓人心驚，這位秦先生檢查出癌症，據他所述，一家三代人歷經肺癌、胃癌、食道癌摧殘，加上他已經有9個人罹癌，其他8個人都因為癌症過世。據醫院為他檢查，檢查出他的家族帶有罕見的基因突變「BRCA1/2」，為癌症易感基因，以致家族中有多人無法逃過癌症魔咒。
喉嚨不適就吃「枇杷膏」！藥師揭功效大不同：超商、藥局成分不一樣
天氣驟變，不少人喉嚨不適都會來一湯匙「枇杷膏」潤喉，不過超商、藥局販售的枇杷膏效用卻大不相同。藥師特別提醒，若是民眾咳嗽有痰或是喉嚨乾癢，得到藥局購買「川貝枇杷膏」才能有效達到治療效果。
油頭掰掰！「瀏海吸油蜜粉」TOP5推薦 頭髮瞬間變蓬鬆
有瀏海的女生，最怕的是就是頭皮或額頭出油，導致瀏海一到下午就直接變條碼頭。想要避免瀏海太過油膩，除了乾洗髮之外，也有專用的「瀏海蜜粉」可以幫助頭髮更加乾爽蓬鬆，尤其適合留空氣瀏海、平瀏海的女生。以下推薦5款日韓好評「瀏海蜜粉」一起來看看有哪些！KOSE BIOLISS 苾歐莉絲輕盈蓬鬆瀏海蜜粉
換季拉警報！改善10大「冬天健康狀況」 過敏兒也不怕
隨著東北季風來襲，驟降的氣溫正式向人們宣告冬天來臨，日夜溫差變大容易使人著涼，學校、辦公室都掀起一波生病潮，病毒齊發的季節，千萬要小心別被傳染了！除了常見的感冒，還有許多看似不嚴重的身體警訊，都會在季節交替的時節悄悄找上門，置之不理很可能釀成大病。透過輿情分析系統，調查近一年網路討論度最高的「十大冬季常見健康狀況」，有哪些是必須提高警覺、不能掉以輕心的呢？一起來看看！No.1 皮膚乾癢、濕疹你以為濕疹只會出現在潮濕悶熱的盛夏時節嗎？大錯特錯！冬季氣候相對較乾燥，冷空氣加上低溼度，容易讓皮膚流失水分、皮脂分泌下降，導致緊繃、脫屑、敏感、搔癢等情況發生，嚴重者還可能出現皮膚龜裂、紅腫熱痛的現象。這時，如果反覆抓癢、持續刺激肌膚，就有可能會變成濕疹。讓不少網友大嘆困擾，「還沒入冬皮膚就有點換季乾癢了」、「我也是小腿特別乾！晚上一定要擦乳液才能睡覺，但一般的身體乳都只是當下緩解，過沒多久又開始乾癢」。想要預防冬季濕疹發生，洗澡時最好以溫水搭配溫和、低刺激性的清潔產品，千萬別用熱水；洗澡後也要記得把握「黃金保養7分鐘」，擦上保濕乳液鎖住水分，維持肌膚潤澤感，才能降低不適。如果情況沒有改善，還是要就醫尋求專業治療喔！No.2 反覆感冒冷颼颼的東北季風一報到，許多人出現咳嗽、噴嚏、鼻水停不下來的症狀。無論是學校教室或辦公室，只要通風性稍有不注意，便容易讓病毒互相傳染，感冒狀況反覆發生。許多家長每到此時就膽戰心驚，直呼「冬天學校是個大毒窟」、「大的上完課後就病病連發、傳給弟弟妹妹，病到現在已經一個多月，好了又來，去看病比去菜市場勤」。除了就診治療外，其實也能從日常食補方面著手，預防感冒發生。南竹風澤中醫診所院長吳多加醫師建議，平常可以多利用蔥白、生薑入菜，強化身體的防護罩；或是以黃耆茶、黃耆紅棗枸杞湯等養生茶飲強化抵抗力，尤其是體質氣血不足的族群更適合。如果已經出現喉嚨乾痛等感冒前兆，也可以飲用由金銀花、連翹、板藍根、魚腥草等藥材製成的「防禦茶」，具有清熱解毒、抗病毒的效果。No.3 過敏冬季是過敏的好發期，典型症狀包含鼻塞、流鼻水、眼睛癢、喉嚨乾癢、鼻涕倒流、黑眼圈明顯等，遇上冷空氣時就更容易加重過敏反應。寶山／大業風澤中醫診所聯合指導院長張宇涵醫師建議，冬天外出可以配戴口罩，減少接觸過敏原和冷空氣刺激口鼻的機率；體質寒涼者則要少吃瓜果類、白菜和蘿蔔等寒涼生冷食物，或利用薑調味、平衡。另外，「夏季三伏貼」和「冬季三九貼」也是常見的中醫減敏治療，以辛溫排痰、疏通經絡的中藥材製成藥丸或藥餅，敷貼在合適的穴位上，可以排除體內陰寒、改善慢性過敏症狀。建議每年夏、冬兩季各貼一次，連續貼滿三年效果最好。不少實際進行過穴位敷貼的網友也分享，「我也曾經深受鼻子過敏之苦，看過西醫沒有太大改善，後來改中醫治療試過三九貼，效果真的很有感，現在比較少過敏了」、「貼過三伏貼，真的好很多！」、「我也是鼻過敏，蠻推中醫的三伏貼和三九貼，個人覺得比益生菌有用」、「不能說完全治好，但真的過敏次數有變比較少，而且也不會到很嚴重、不舒服這樣」。No.4 情緒低落憂鬱「無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來」，秋冬之際蕭瑟、陰鬱的景象，透過詩聖杜甫的文字精闢傳達，至今仍時常被現代人引用，表達哀愁傷感的情緒。但你可曾經想過，為什麼每到冬天總是感覺悶悶不樂、心情低落呢？隨著季節轉換而出現或消失的情緒疾患，稱為「季節性憂鬱」，又因好發於冬天，也被稱作「冬季憂鬱」，通常以持續性情緒低落、疲倦、對日常活動失去興趣、食慾改變和嗜睡等形式表現。成因目前在醫學上被認定與秋冬日照時間減少有關，缺乏陽光可能使大腦「下視丘」無法正常運作，影響褪黑激素變化、血清素水平和生理時鐘調節，進而導致憂鬱發生。想趕走鬱鬱寡歡的煩悶情緒，可以試著培養運動習慣、適度曬太陽、養成規律睡眠，並增加社交與人互動，這些小舉動都有助於心情穩定。若沒有獲得改善，還是要尋求專業醫療，才能避免惡化、重拾快樂喔！No.5 呼吸道敏弱氣溫驟降，冷空氣對呼吸道來說也是一種刺激，容易誘發呼吸道過敏反應。每天起床就咳嗽連連、噴嚏打不停，是許多人的冬天日常；有氣喘、過敏體質的人，呼吸道症狀也更容易在這個季節裡加劇，直呼「咳到懷疑人生」、「半夜常常咳到睡不著，還會有濃痰，超級不舒服」、「整個冬天不是咳嗽就是鼻涕倒流、打噴嚏」。其中，慢性支氣管炎也是相當常見的病症之一，吳多加醫師指出，近年多見重感冒後引發的支氣管炎，通常久咳為主要症狀，建議大家平時外出可以配戴口罩，避免呼吸道反覆刺激，日常也可以多吃冰糖燉水梨、木耳蓮子湯、絲瓜蛤蠣湯，以含有膠質的食材潤肺保養。No.6 頭暈目眩冷風一吹來，感覺全身細胞都緊縮了起來！寒風刺骨的天氣裡，可別小看保暖的重要性，因為氣溫驟降會導致血管收縮、血液運行阻力加大，所以特別容易出現眩暈狀況，尤其是銀髮族以及高血壓患者，更容易因血壓不穩定引起頭暈。若是急性發作，甚至有高機率是中風前兆，千萬不能掉以輕心！尋求醫學治療之外，搭配良好的日常生活中習慣也很重要，像是注意頭頸部保暖、飲食均衡清淡、多喝水、適當運動，都能達到預防效果。另外，適度開窗換氣，保持室內空氣流通，避免長時間待在密閉環境也是改善方法之一。高齡長輩和血壓不穩定的族群則要注意，站立時將動作放緩，慢慢起身，避免突然改變姿勢。No.7 手腳冰冷手腳冰冷是許多女性冬天時的困擾之一，直言「會冷到睡不著」、「寒流來的時候一定要穿厚襪子睡覺」、「睡前一定要先泡腳，不然腳冰到連穿襪子也沒用，根本沒辦法睡」。以西醫角度而言，是末梢循環不佳所導致；以中醫角度則認為是陽氣不足、體內熱氣不通的問題。張宇涵醫師分享，陽氣不足者可用羊肉爐、燒酒雞 、薑母鴨等鍋物進補； 體內熱氣不通的人，反而要小心「補太多」出現長痘、火氣更旺的情況。建議使用蔥綠入菜，或選用疏肝理氣的玫瑰茶調理，若擔心腸胃敏感引起腹瀉問題，可以適量加入紅棗、洛神花平衡，另外也要記得選擇有明確標示和檢驗標章的茶飲品牌，才能喝得更安心有保障呦！No.8 血糖不穩定對於糖尿病患者，以及肥胖、懷孕等需要控制血糖的族群，每到冬季時刻總是如臨大敵，因為寒冷天氣容易刺激身體代謝率以維持體溫，可能影響胰島素敏感性，進而導致血糖的波動大。此外，冬季待在室內的時間增加，活動量減少，再加上大啖火鍋、薑母鴨、麻油雞，攝取眾多高熱量、高糖分食物，也都會破壞血糖平衡，需要格外留心。飲食控制和規律運動是穩定血糖的不二法門，PTT網友根據自身經驗分享，實施168斷食原則，「略過早餐的時段，把握11點～19點間進食，回家後只喝水，所有有熱量的東西都不再碰」，並且減少攝取精製碳水、多吃蛋白質，搭配跳繩，成功讓血糖降回正常範圍，身形也因此得到改善。如果穩定血糖有困難，除了西醫治療外，中醫治療也是一種選擇，以提前預防糖尿病的發生。No.9 痠痛扭傷天氣冷就不想動，整天窩在沙發上當馬鈴薯的人注意了！當氣溫降低，會導致血管收縮、循環變差，肌肉也跟著緊繃了起來，容易感到痠痛。身體變得更加僵硬、延展度下降，活動時自然會更加受到限制，受傷機率也增加，就連伸懶腰、做家事都有可能造成扭傷。曾在冬天有肌肉拉傷經驗的網友，更是痛到直呼「走路如刀割」。不少人會在拉傷後按摩傷處，試圖緩解疼痛，但這樣的做法其實大錯特錯，不僅越按越痛，還可能加重傷勢！正確的應對方法包含幾項重點，首先暫停所有運動；24小時內進行冰敷，減緩發炎症狀；使用彈性繃帶加壓，並將受傷部位抬高至超過心臟的高度，減少腫脹發生；最後要記得避免按摩、推拿，以免患處再次受到刺激。若疼痛持續或頻繁扭傷，還是要盡快就醫檢查喔！No.10 消化系統問題氣溫轉涼正是適合跟親朋好友聚在一塊吃鍋的時候，街上的麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨店家也總是大排長龍、一位難求。雖然大口喝熱湯幸福又暖胃，但大量吃進這些油膩、辛辣又刺激的食物，可是會讓腸胃不堪負荷，引發一連串消化系統問題！過量飲食會讓脾胃負擔過重、消化不良，造成食慾不振和腹脹；偏愛高熱量、高脂肪的飲食習慣，也容易導致胃酸分泌失調，形成胃食道逆流；加上現代人時常三餐不定時或吃飯速度過快，腹痛、打嗝、脹氣等情況更是司空見慣，「每吃麻辣鍋必火燒心，但還是很愛吃」、「胃藥就是業務包包裡的必備品」。年末聚餐多，大吃大喝在所難免，但還是要注意細嚼慢嚥、多喝水、多吃原型食物，餐餐控制在7至8分飽，也可以搭配中醫穴位按摩減緩不適；如果出現嚴重腸胃問題，可以尋求專業醫療的協助，才能有助於腸胃穩定。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年11月01日至2024年10月30日。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
地表最強白髮救星！10款「何首烏洗髮精」推薦 這瓶邊洗邊染黑
何首烏洗髮精推薦看這篇！中藥材「何首烏」正是因為能烏髮美髮而得其名，被封為地表最強白髮救星 。以下就盤點5款PTT、Dcard討論度最高的何首烏洗髮精推薦，讓我們選對成分，又能預防白髮困擾。何首烏洗髮精推薦：ONE保濕平衡洗髮精
中藥在地種植 永續生產 解決資源難題
中藥的生產，如何在永續發展與環境保護間取得平衡？TVBS採訪團隊深入中台灣與新竹，實地探訪石斛藥材種植基地與魚腥草栽種場。從廢棄檳榔園轉型為石斛農場，到以有機方式種植魚腥草，這些努力不僅保護了珍貴藥材，也讓它的使用，能夠永續生產。
三伏天是什麼？2024三伏天日期、養生方法與飲食禁忌一次看
三伏天2024日期是哪幾天？三伏貼時間是什麼時候？三伏天減肥最有效？本文詳解三伏天養生方法，三伏天飲食和禁忌注意事項一次看懂。
驚蟄宜護肝、防春燥！中醫授「養生2關鍵」 按摩5穴位促循環
「驚蟄」代表春雷初響，萬物萌發，冬眠中的昆蟲被閃電、雷響驚動後，紛紛從土石縫隙中爬出來的時節。中醫師提醒，這時節也是各種病毒橫行的時候，應注重養肝、防春燥2重點，平時可多按摩5穴位，幫助身體促進血液循環、紓解壓力。驚蟄時節病毒橫行 需增加身體免疫力中醫師黃上邦指出，驚蟄時節也是各種病毒、細菌活躍的時候，如流感、帶狀皰疹、A型肝炎等，面對無止盡的外在威脅，除了培養良好的生活習慣外，在日常保健上也可使用舒潤養護中藥，如薄荷、桔梗、魚腥草沖泡成養生茶，用於日常預防感冒，唯有增強身體免疫力，才不會讓疾病趁虛而入。驚蟄養生注意2點黃上邦表示，驚蟄養生應注意2個重點：1.順肝、護肝驚蟄後天氣開始漸趨暖和，此時陽氣升發，萬物始生，一片生機盎然，而人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，依中醫養生觀點，春季肝臟當令，萬物復甦之時正是肝氣生發之時，故此時的養生要點，應著重在順肝、護肝。日常應培養正常作息，搭配規律運動，可以使身心健康，又現代人生活壓力大，平時可以紅棗、枸杞、芳香萬壽菊及香蜂草，依比例調配成養生花草茶，不僅可以調節心情，還可以達到養肝血效果。2.預防春燥人體在春季時新陳代謝會更旺盛，容易產生「急躁、上火」症狀，進而因燥邪而染病，此時應維持規律飲食，以清淡飲食較為適當，忌辛辣燥熱，以免身體乾燥上火，又乾燥的天氣容易消耗人體內的水分，故此時應多攝取水分，平時可以泡杯蜂蜜芳香萬壽菊茶，既可達到清熱解毒之效果，還可以補中益氣。按摩5穴位 驚蟄養生好簡單黃上邦提到，驚蟄時也能多按摩以下穴位，幫助身體促進血液循環、紓解壓力：