壯觀！潛客目睹上萬「沙丁魚風暴」　罕見竟誤認成「海洋垃圾」

23日下午3點半左右，有潛水客在屏東帆船石海域，目睹了「沙丁魚風暴」，甚至將這壯觀的場景錄了下來，上萬隻的沙丁魚近在眼前群游，潛水客們直呼實在是太幸運了！就連在地專家都說，上一次墾丁出現這樣的奇觀，得要回推到3年前了！

賞「沙丁魚風暴」回不來！　義消拖香蕉船為潛水客解圍

不少遊客近日南下墾丁，想到船帆石周邊海域一睹「沙丁魚風暴」，但還是得評估自身狀況以及海域熟悉度。日前一團潛水客到船帆石附近潛水，遭海流帶走游不上岸，消防隊獲報出動人力搜救，最後義消出動水上摩托車，將該團4人用香蕉船載回岸邊，違和的景象也讓圍觀民眾笑稱「潛水客賞魚附贈水上活動」。

影音／「擠得像沙丁魚」就是這感受　墾丁船帆石出現「沙丁魚風暴」

營養不均易感染重症、長新冠！　醫推8大保健品強化免疫

減少感染與重症率！ 全面保護力必備8大保健品Omicron大流行至今，臺灣新冠確診人數已逾300萬人，染疫率不斷上升的同時，重症人數也相對增加，透過日常飲食、營養補充調節免疫力對預防重症而言相當重要。要維持健康的免疫機能，需要各種營養素的參與及調節，專科醫師陳潔雯建議，在日常飲食中可選擇各類經研究證實的營養補充保健品，幫助厚植免疫力根基。一、緩釋型維生素C維生素C是使免疫系統能發揮正常功能的重要成份，不但保護免疫細胞免於被自身氧化反應破壞，並能促進白血球增殖，人體無法自行合成維生素C，食物來源包括柑橘類水果、青椒、花椰菜、甘藍菜、木瓜等，越新鮮     的蔬果維生素C含量愈多。現代人外食頻率高，維生素C流失快又攝取不足，建議選擇緩釋型維生素C補充，降低流失速度，幫助維持良好抵抗力。二、高單位維生素D3維生素D為脂溶性營養素，參與身體各項重要機能，包括調控血鈣、基因表現調控與幫助細胞生長發育並影響各種癌症風險，與感染炎症息息相關。疫情期間更有研究文獻指出，體內維生素D濃度與感染新冠病毒的重症率呈負相關，且補充維生素D可加速痊癒速度。臺灣成人維生素D攝取普遍不足，維生素D除了透過日曬轉化，飲食攝取來源有限，保健品可分為D2、D3兩種，D3維持體內維生素D濃度的效率更佳，每日補充800IU維生素D，選擇自天然羊毛脂，具高純度中鏈三酸甘油酯萃取，更有幫助維持體內維生素D濃度。三、緩釋型綜合維他命各項維生素、礦物質是維持人體正常功能與成長所需，各種天然蔬果及動植物食物是維生素主要來源，其中，維生素A與黏膜健康有關，黏膜免疫力對身體保護力影響重大；維生素B1可維持神經正常功能以及促進心臟健康；菸鹼素參與醣解作用與細胞呼吸作用，影響多項身體代謝功能。現代人大多生活忙碌、飲食不均，缺乏良好多樣的維生素來源，綜合維他命補充品可增加維生素及礦物質攝取，建議選擇長效緩釋型的綜合維他命，營養素釋放長達8小時，補足身體所需，維持健康機能。

不怕長新冠報到！多補「5大關鍵營養素」　免疫高好得快

本土新冠肺炎確診人數已累積260多萬人，隨感染人數爆增，但又多為輕症，目前多數確診者都是居家照護。雖然指揮中心規定確診7天後即可解隔，再加7天自主管理即可正常生活，但許多確診者面臨併發症和後遺症問題，國泰健康管理新竹中心營養師林怡妏提醒，解隔後還要繼續養護身體，建議採取抗氧化、抗發炎飲食，5大關鍵營養素務必補充，才可加速恢復健康。

別把天空當垃圾場　高爾槓川普推氣候協議

【鏡週刊報導】當《不願面對的真相》在2006年推出時，讓不少觀眾驚覺原來地球暖化已經如此嚴重，10年間，人類忙著節能減碳拯救地球危機，但地球暖化速度依然令人瞠目結舌，於是美國前副總統高爾再次製作《不願面對的真相2》，揭露在全球推動巴黎氣候協議的過程，並期望藉此再次喚醒良知，切勿把蔚藍的天空當作人類的臭水溝。

5千年前加州原住民慢性中毒 原因是「塑膠瓶」？

【鏡週刊報導】塑膠的容器難以分解，造成現代人的環境問題。不過，一個新的科學研究認為，幾千年前的古代美洲原住民罹患迄今神秘未解的怪病，可能也和他們日常使用的「塑膠」水罐有關。

直擊沙丁魚風暴　海洋暖化危及食物鏈

根據聯合國海洋大會主席表示，幾乎每分鐘就有一部垃圾車的塑料廢物被傾倒入海洋，估計到2050年，海洋裡塑膠重量超過魚類；而海水暖化、酸化也嚴重影響海洋生物，最終影響食物鏈及人類日常飲食。請看TVBS記者李偉華、陳和琳來自菲律賓的報導。

TVBS記者下海一探「海中巨人」與「海洋風暴」

菲律賓的小漁村歐斯陸(Oslob)，是全球目前唯一保證看到鯨鯊的地方，主打「與鯨鯊共游」的行程，讓世界各地旅客慕名而來，也引發保育與觀光的爭議。TVBS新聞台國際組記者陳和琳和資深攝影記者李偉華，日前前往鯨鯊村，實地潛水採訪探討這世界上體型最大的魚類，與人類共存的問題。同時潛入珊瑚礁，報導地球暖化及人類破壞造成的海洋汙染，思考如何控制汙染和保護海洋生物資源。相關系列報導《生態新文明》系列之二，本週(6月26日)起於TVBS新聞台55頻道《十點不一樣》陸續播出。

FOCUS／冷氣團發威！撤北海道近萬人　觀光巴士翻覆

不只是台灣冷颼颼，全球許多地方也遭遇暴風雪襲擊，強烈冷氣團席捲日本，北海道24小時降雪量達到70公分，為了防止強風導致海水倒灌，緊急撤離了沿岸9700人，其他縣市也傳出災情，愛媛縣一艘渡輪被強風吹得偏離航道撞上起重機，另外福井縣則是有一台觀光巴士被暴風雪吹翻，車上28人送醫！而在歐洲，法國發生了致命的雪崩意外，導致5名軍人死亡、2人受傷，這已經是法國一週發生的第2起！土耳其也因為暴風雪一架私人飛機衝出跑道，伊斯坦堡取消了近500個航班，壞消息是即將有新一波的風暴，從義大利沿海逼近歐洲內陸，接下來恐怕還要冷上好一陣子。

關東強風豪雨　陸空交通全打亂

受到2個颱風外圍環流，加上低氣壓的夾擊影響，日本關東地區從昨天開始、出現驚人的強風豪雨，各地不但傳出淹水災情，漁船擱淺至少25人失蹤的意外，東京成田機場更因為風雨太過強烈，超過82班飛機無法順利降落，導致有1500人被迫在機場度過一夜。</p>

深海獵食奇景　沙丁魚群遭大魚生吞

海底世界神秘莫測，不少潛水客潛入深海，拍回珍貴的影像PO上網，讓網友大飽眼福，日本一位潛水客前往印尼海域，近距離拍下沙丁魚群遭受攻擊的瞬間，壯觀的畫面在網路上掀起話題。</p>