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每天走幾步最健康
結果共 45 筆
散步也能爽賺回饋！十大運動App曝 「這款」全台瘋打菇
08/25｜生活
避免上班肥！零食放錯位置 研究：「1性別」最常順手吃爆
08/22｜健康
每天有運動還不夠！久坐8到10小時恐增糖尿病、心臟病與癌症風險
08/05｜健康
佳頴T政步／從20年都更到「下巴哪做的」？許淑華如何拿捏人情與制度
07/25｜政治
夏日10大崩潰瞬間！廚房變烤箱 網哀號：尖峰捷運淪「聞狐線」
07/15｜生活
久咳不癒恐是氣喘！醫揭4大隱藏病因 超過「這期限」別再拖
04/07｜健康
狂瘦33kg！韓國歌后驚覺「再胖會早死」 2招斷肥肉逆襲
03/26｜生活
影音／22歲女心悸頭暈當焦慮！心臟驟停7分鐘 醫曝「猝死警訊」
02/14｜生活
《書評》往日時光，心靈的庇護所
01/20｜生活
長壽步數曝光！逆轉7大疾病風險 60歲以上「這樣走」最有效
2025/11/28｜健康
自閉症服藥3天半 1歲半童牙牙發聲 走路可緩阿茲海默
2025/11/05｜國際
飯後別坐著！「馬上」出去散步30分鐘降血糖、減脂
2025/10/29｜生活
嚇！7旬翁心絞痛數個月 血管鈣化卡關「無法裝支架」
2025/08/22｜健康
中年瘦身也成功！日本40歲媽媽「3招」狠甩17公斤 身材穩定不復胖
2025/08/19｜生活
日行萬步沒比較健康！專家破迷思：1時間別運動「猝死風險大增」
2025/07/09｜健康
走太多反沒效！醫曝每日「最佳步數」 助延壽、心血管代謝
2025/06/04｜健康