35歲的男星柯震東坦言，自己前陣子為了新電影大幅增重，又為了能夠快速瘦身採用「地獄式斷食減重法」，每天維持「不吃、一直動」的節奏，一個月內甩肉10公斤，但這期間身體相當不舒服，他特別提醒大家不要模仿。醫師說明，斷食減重又斷糖，不僅傷身體還可能傷到腎臟。
減肥只能吃水煮餐吃到哭嗎？其實一直少吃反而會讓代謝崩盤！減重醫師蕭捷健分享超強「欺騙大腦」瘦身法，只要掌握「休息」節奏，學員竟然4個月瘦12公斤，連體脂肪都掉了11％，快來看看怎麼做！
有「最美小三」稱號的新生代女星韓素希，出演電視劇《無法抗拒的他》，逆天顏值與和仙女體態再度引起關注，簡直美得人神共憤！多年都維持在49公斤的韓素希也曾公開自己的瘦身方法，網路上也瘋傳她曾經跟健身教練討價還價，只因不想每天只吃雞胸肉，原來女神私下的樣子也很接地氣啊！
