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老師有多累？全台教師崩潰日常TOP 10出爐 「家長難溝通」奪冠
教職在許多人眼中，曾是人人稱羨的「鐵飯碗」，不僅享有穩定的薪水，還有固定的寒暑假期。然而，隨著教育環境改變，第一線教師面對的挑戰愈來愈多。除了備課、教學與批改作業，還得處理學生問題、親師溝通、行政工作，甚至隨時因一通訊息、一場衝突而面臨申訴與檢舉壓力。
2026九合一選舉候選人名單出爐！22縣市長登記提名、六都戰況與投票時程一覽
2026九合一選舉定於11月28日投票，候選人登記已正式截止！全台22縣市中有13縣市首長面臨任期屆滿交棒，台北蔣萬安勾選辯論迎戰沈伯洋、新北侯友宜交棒李四川對抗蘇巧慧、台中江啟臣交手何欣純、台南謝龍介對決陳亭妃。本文整理2026九合一選舉22縣市首長登記參選名冊、六都與非六都戰況分析、中選會重要選務時程表，以及投票所查詢與投票三寶全攻略。
致癌油懶人包》南投信義鄉2批急下架！累計440項產品，下架清單一次看
沙拉油事件食安風暴擴大！中聯油脂大豆沙拉油驗出一級致癌物苯駢芘超標，全台20縣市共881校、還有多家知名連鎖餐飲鬍鬚張、鼎泰豐、胖老爹、晶華員工餐廳、路易莎、老協珍與貴族世家等食品巨頭驚傳中鏢。本文完整收錄泰山、福壽、福懋等18項受汙染油品批號對照表，一文速解南僑如何揪出工廠高溫精煉脫臭裂解內幕、以及毒沙拉油全額退費流程。
從新竹到鳳凰城！銳澤聖暉赴美打團體戰 冰淇淋廠變身模擬Fab訓練基地
美國亞利桑那州鳳凰城大都會區的半導體重心發展，一開始是在南部的城市錢德勒(Chandler)，當年因為英特爾(Intel)在這裡設廠，加上其供應鏈帶動下，從80年代的農業城變成今天的科技重鎮。而台積電的廠區選址則是在鳳凰城北部，這裡隨著台積電鳳凰城晶圓廠Fab 21啟用，也逐步朝當年錢德勒因英特爾壯大的發展軌跡逐步成形：半導體大廠進駐後，供應鏈、人才與生活機能陸續聚集，加速鳳凰城北部半導體聚落形成。 而這對台灣的半導體廠務工程業來說，這不只是多了一處海外工地，而是從「單點案件執行」走向「全球生態系佈局」的轉移。
台積電供應鏈廠商有內鬼！技術外流至中國 前總座遭羈押
某上市科技公司傳出關鍵技術外洩案件，新竹地檢署偵辦後，發現前總經理黃男等6人涉嫌違反營業秘密罪，進一步搜索、拘提與約談，自三月中起向新竹地院聲請羈押，不過未果，直到近期法院裁准羈押禁見黃男與陳姓男子，另一名陳姓男子則以60萬元交保。
已打54萬劑！GSK流感疫苗見「白色混濁」 14縣市急回收
公費流感疫苗再度發生疫苗變色事件，衛福部疾管署今天表示，新北市某診所在施打疫苗前進行檢視，發現1劑GSK流感疫苗呈白色混濁，已暫停使用同批號分配至14縣市的2642劑疫苗。
藍營戰神無人能敵！2月縣市長聲量出爐 媒體人：「他」已成藍軍領頭羊
2026年2月份28天，適逢春節走春與燈會高峰，22位縣市首長在節慶紅利中卻面臨截然不同的輿情考驗。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，分析2月份（2026/2/1～2/28）全台縣市首長的網路聲量與好評影響力，持續由台北市長蔣萬安、台中市長盧秀燕佔據榜單前兩名，中國文化大學廣告學系教授鈕則勳指出「盧秀燕聲量不如前一年，批綠火力一直不穩定，對於敏感議題不太表態，但蔣萬安就是直球對決。」資深媒體人邱明玉認為「蔣萬安最近的一舉一動，好像會變成另外一個國民黨共主的角色、領頭羊」。國民黨的台中市長接班人選未定，盧秀燕與鄭麗文的不同調，鈕則勳提醒「鄭麗文、江啟臣等中壯派的權力較勁，鄭麗文卡到主席的戰略地位，制度上某種程度讓江啟臣不舒服；國民黨內鬥的茶壺風暴，外界觀感其實很不好」，依照目前發展，民進黨在台北市、桃園市找不出強將，國民黨在新竹縣、彰化縣的選情可能面臨壓力，地方政治競局持續升溫。
影音／花錢做SEO「沒半通電話」！25業者控行銷公司 發文訴苦反被告
經營美業的Y小姐花錢委託某網媒公司進行SEO關鍵字優化，合作近一年卻控訴毫無成效，想解約還被要求付違約金！目前約25位不同產業業者集結成立群組，部分人已提告，甚至有人因在社群發文分享經歷而遭對方反告求償200萬元。
升主管卻更痛苦！35歲工程師崩潰失眠 冒名頂替症候群警訊一次看
新竹科學園區某中型科技公司一名35歲的男子小王（化名），被提拔為科技公司研發部門主管，升遷後的每一天，他提早一小時到公司、最後一個關燈離開，他反覆檢查簡報、重寫早已過關的企劃，內心總有個聲音不斷提醒他，只是運氣好、怕自己不夠格？，接著他開始失眠、肩頸僵硬、情緒易怒，陷入「冒名頂替症候群」的自我懷疑，《TVBS新聞網》與身心科醫師楊聰財帶您一起來探討這個現象。
全台8543人被減班停工！竹科也受影響 無薪假燒進科技業
美國對等關稅衝擊台灣出口產業，勞動部今（16）日公布最新減班休息（無薪假）人數，全台共有432家公司、8543名勞工遭放無薪假，值得注意的是，新竹科學園區本期「破蛋」，新增某家事業單位實施4人，無薪假燒進科技業。
快訊／鋼鐵人才剛退出PLG！聯盟官宣第四隊洋基工程加盟
P. LEAGUE+ 今（21）天宣佈，洋基工程（6691）以洋基運動育樂申請加盟PLG，經過聯盟常務理事會正式通過，未來洋基工程將以正派、健康的組建原則籌組球隊。
詐團勾結3C業者「盜刷3千萬」！21人受害 遭求處20年重刑
新竹詐團涉嫌假冒檢警，以詐術勾結3C通路門市，利用被害人個資與信用卡綁定Apple Pay，短短一個月內盜刷近三千萬元，共有21人受害，執行「盜刷、洗錢一條龍」的模式。檢方偵辦後陸續拘提17人到案，並對四名核心成員求處20年重刑，其餘成員則求處1年9個月至10年不等徒刑。
竹科女應酬遭襲胸痛失高薪 法官判決暖文勉勵：勇敢前行
竹科某公司專案經理陳姓女子，去年七月與同事應客戶張姓男子邀約餐敘時，因酒力不支遭張男連續襲胸，造成心理嚴重創傷，無法重返職場。陳女憤而提告，並向張男求償共計575萬元。新竹地方法院審理後，認定張男侵害情節重大，判決張男應賠償精神慰撫金及工作損失共102萬元。法官同時指出，錯在職場喝酒應酬文化及公司缺乏支持措施，期勉陳女向前邁進。根據判決書指出，陳女表示112年7月在新竹縣竹北市的餐廳與同事餐敘，因不勝酒力酒醉趴桌，遭張男兩度以左手伸入衣物內撫摸背部及胸部，甚至於餐敘結束攙扶時再度以雙手環抱並猥褻。事發後，陳女因心理創傷，隔日請假4個月，留職停薪損失共35萬元，並接受心理諮商與精神科治療，最終不得已離職。她指出，公司及在場主管未給予有效心理支持，導致自我價值、職場歸屬感嚴重崩解。更多新聞：陳女提到，自己從私立科技大學畢業，努力取得專案經理職位，月薪高達9萬元以上，卻因本案嚴重心理創傷，離開打拚7年多的職場，對人際信任與自我價值產生重大損害。她因此向張男求償精神慰撫金100萬元、勞動力減損440萬元及工作損失35萬元，合計575萬元。對此，張男則表示，當時因酒醉不記得詳細情況，事後觀看監視器畫面才知酒後失態，碰觸陳女胸部，深感懊悔，並向公司提離職，後因高層慰留而繼續任職。刑案中，他曾提出以35萬元和解，但遭陳女拒絕。法院審理後認為，案發至今約2年，尚無法評估陳女長期工作能力減損，且她仍有持續接受醫療與心理諮商，具痊癒可能，因此未准許勞動力減損440萬元請求。法官調查發現，張男年薪超過400萬元，具有良好經濟能力，卻利用應酬之便對陳女進行猥褻，造成其精神重創及工作損失。最終判決張男應賠償精神慰撫金70萬元及工作損失32萬元，總計102萬元。更多新聞：判決中特別強調，陳女為被害人，沒有做錯事，錯在職場喝酒應酬文化及公司事後未給予員工支持與補救措施。法官語重心長表示，請邁步向前，一定有機會找到溫暖人性的新公司新職位。
竹科媽媽不捲了2／4歲小孩不讀英文就被爸爸往牆角丟 她嘆：竹科很捲但我孩子捲不動
小青多次提及媽媽們的互動與互助日常，「外縣市家長可能很難理解，多數竹科媽媽都是跟著先生來竹北，父母公婆都在外縣市，育兒沒後援。小孩1、2歲，我們就開始找媽媽朋友。妳會先認識一群媽媽，那群組會擴大，加個臉書，發現好多共同好友。」隨著孩子成長，不同家庭面對各自課題，當其中一個媽媽苦惱抱怨「孩子從校排第一掉到第五名」時，並不是所有媽媽都有共鳴。漸漸地，有些媽媽開始缺席聚會，生命中曾密集交會的女人們，從此漸行漸遠。37歲的喵麗（化名）最近發現，鄰居江江在社群軟體封鎖了她。她不難過，也不意外，但她憂心的是江江孩子的身心狀態。喵麗與江江高中就認識，畢業後多年，兩人在竹科同一社區重逢。喵麗說，社區裡幾個竹北家庭曾擁有共同育兒的快樂時光，幾年前某日，江江打電話告解，「江江說她非常難過，需要找人聊聊，問我能不能接電話？」江江與先生都是博士，皆靠念書翻轉階級。江江先生任職竹科大廠，江江在學校教書，若非得說兩人有什麼缺憾，就是博士學位都在台灣取得，自認英文還不夠好。「江江說，她花十幾萬元買英文教材。有天孩子不讀英文，她先生抓起4歲孩子往牆角丟，孩子撞破頭，送醫縫了好幾針。」我問喵麗，這是家暴，醫院當時有通報嗎？「沒有。」喵麗表情複雜，「我猜想，醫院知道江江和她先生來自高社經地位家庭，推斷爸媽不會打小孩。我想過通報，但那通電話，我並沒有錄音。我沒有任何證據，證明她先生施暴。」無法在法律上證明江江先生施暴的喵麗，此後卻多次目睹江江的孩子對同儕言語霸凌、肢體暴力，甚至掐人脖子，「念幼兒園的孩子，不會發明掐脖子的動作。你猜，孩子跟誰學的？」新竹是很捲的地方，可是我的孩子捲不動除了無法認同暴力，喵麗也不認同讓孩子超前學習，兩個家庭不再往來。但她傷心發現，沒讓孩子超前學習，導致孩子認不得所有數字，在幼兒園被大哥哥嘲笑：「你是白痴嗎？」「很多媽媽都說，新竹是一個『很捲』的地方，可是，我的孩子捲不動。」喵麗的孩子被診斷出有ASD（自閉症類群障礙）特質，當同齡孩子正在讀全美語幼兒園，她的孩子在上早療課，包括直排輪、蛇板、律動、人際互動。這不是第一個和我提到「內捲」、「很捲」、「愈來愈捲」的竹科媽媽。〈晶片戰爭沒有女人的臉〉前一個系列裡的受訪者艾俐（化名，41歲）近日忙於各種孩子入學考，等待某英語補習班放榜時，鄰居孩子每天問：「我有考上嗎？」她孩子卻問：「什麼是『考上』？」艾俐與她鄰居的孩子，都年僅5歲。內捲（Involution，又稱內卷）源於美國人類學家Clifford Geertz的著作《農業的內捲化》，指資源有限下的過度競爭。該詞約於2018年起在中國流行，形容教育、職場等領域的無效努力和社會焦慮，近年在台灣被年輕世代廣泛使用。在竹科，媽媽族群也常以「捲」來形容過度競爭的內耗與惡性循環。「我孩子在發展上是較晚熟的孩子，需要不斷學習和練習，才能跟上別的孩子的發展。」喵麗強調：「如果我的孩子現在就被迫加入那種『捲』的遊戲，那接下來的人生，會有好多的受挫。他就是無法超前學習，我也不希望他超前。」在早療機構中，喵麗常目睹父母對兒童學習速度的苛求，甚至羞辱性言語，例如：「那個弟弟都可以爬上去。你為什麼爬不上去？」「別的小孩都會，你為什麼不行？」「在外面我沒有要修理你，等下回家，看我怎麼修理你。」甚至，她曾目睹家長當眾掌摑孩子。喵麗見到許多父母的共同焦慮，她努力不被影響。「有天團課下課，幾個家長拿著考卷說孩子跟不上，我湊過去看，是四則運算。我問：『大班教四則運算？這不是小學才要學的嗎？』一位媽媽說：『是沒錯，但這裡教得比較快，大班學會加減乘除，這是基本能力。』」「當所有人都偷跑，你不跑，孩子就一直處在低成就感中。」「幾乎所有私立幼兒園都超前學習，連我孩子在早療課，老師也很心急，希望超前進度。」她遍尋適合孩子的學習方式，最後選擇實驗教育，讓孩子就讀華德福幼兒園，「我只希望，孩子穩健走在自己的速度上。」大家都說，生下這樣的孩子，是我的錯喵麗的先生任職台積電，過去進工廠需整天穿無塵衣，常因悶熱汗臭狼狽返家，現已轉任研發單位，無需再進廠。當許多台積電工程師希望留在台灣、不願外派美國亞利桑那廠的此刻，她和先生卻討論起出國的可能，「我們希望去國外發展，因為我孩子的特質，留在台灣會很辛苦。」捲不動的人，除了部分竹科兒童，也包含他們的母親。喵麗觀察，在竹科，很多媽媽常在臉書曬小孩表演或假日出國照，「我們這一代的父母，其實有很多沒有好好長大的靈魂，一生就是考試、進好公司、達到好績效，所有人都野心勃勃，也理所當然希望：孩子一定要全面性的都很好。」她理解捲不動的母親們，「很多竹科媽媽已難找工作，退而求其次做比較彈性的工作，成就感來源只剩孩子。」「她每天想辦法幫孩子買最好的玩具、教具，熬到有幼兒園可以念，結果老師告訴她孩子需要早療，公婆怪她沒把孩子教好，她從此覺得：『我不好、我不好、我不好。』」「這些媽媽本身也是高教育、高成就的女性，放棄原本的職涯之後，（剩下的）自我認同與存在價值，都圍繞家庭與孩子，甚至她可能認為『我工作都放棄了，小孩如果還不成功，我的壓力豈不更大？』」台大社會系特聘教授藍佩嘉指出，學校與家長背景的同質性，可能更強化母親之間的競爭。此外，這年頭「什麼事情都貼在臉書上」的親職展演，可能帶來更大壓力，「她們本就是科技工具重度使用者，在她們身上，科技造成社交競爭和焦慮只可能比別人更明顯。她們想讓人知道：我是很好的媽媽，我小孩擁有快樂童年，同時，又有成功的學業。」《TVBS新聞網》提醒您：輕生解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命，請再給自己一次機會生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980◎拒絕暴力 請撥打110◎反校園霸凌專線：1953◎反職場霸凌專線：1955◎法律扶助基金會：(02)412-8518更多鏡週刊報導本文由《》授權提供
竹科媽媽不捲了1／孩子刷題拚上好學校卻拒學輕生 竹科媽求助卻被問：小孩是不是被鬼附身？
國中教育會考成績上週出爐，新竹市獲5A以上的考生占總人數近2成，地方粉專驚呼新竹是「5A產地」，當其他縣市考生問：「你會考幾A？」新竹和竹北考生會問：「你5A幾個+？」心測中心上週公布作文滿級分樣卷，罕有人知的是，一篇書寫母親為孩子辭去台北金融業工作、「如同被鐵網困住的倉鼠」、「被家拴住而動彈不得」的滿級分作文，正是竹北考生書寫母親的真實故事，不少竹科媽媽讀到落淚。「教育內捲化」已發生，且愈捲愈烈，孩子面臨超前學習、普遍焦慮甚至自殘輕生；而在家庭高度同質化的竹科媽媽社群裡，有人接住彼此，也不乏疏離絕交。本刊訪談數名竹科媽媽，包括台積電工程師配偶、前聯發科工程師，透過反思與行動，她們正重建自我認同，不再遵循主流競爭模式，「我們就是不想逼著小孩，跟著環境一起『捲』下去。」編者按：新竹科學園區今年將迎來成立45週年，全球科技競爭與大國博弈之下，台灣的半導體產業在地緣政治中扮演極關鍵角色。在竹科生活的女人們，如何教育下一代？本刊推出〈晶片戰爭沒有女人的臉〉系列深度報導，本篇為第二篇，記錄在高度同質化的竹科家庭裡，母親們的掙扎心路。小青（化名，年齡不透露）和大樓警衛一同推開樓頂大門時，就讀高中的莉莉（化名）正坐在天台，雙腿懸在大樓外側。「我跟莉莉說，先下來。」小青回憶，孩子轉過頭來與她對視，很快回過神，收回盪在大樓外牆的雙腿。小青衝上前抱緊莉莉，隨後撥打119，陪同孩子就醫。「我孩子當下狀態就是不想活了。莉莉不哭不鬧，還對我笑。但我覺得：這不是莉莉。我的小孩，好像已經不是我的小孩了。」小青陪莉莉住進精神病房，隔壁是數度輕生未遂的藝術才能資優班畢業生，幾間房外住著讀第一志願的孩子。莉莉在竹北長大，成績向來落在中段，不好也不壞。小青不要求莉莉名列前茅，但新竹縣平均公立高中職入學率為38％，全國最低，她只求孩子有學校念就好。莉莉爬上天台那個夏天，剛迎來升學路上的巔峰時刻：國三焚膏繼晷刷題一整年，總算拚進心中第一志願：新竹某公立高中。這麼簡單，為什麼不會小青解釋，刷題指的是卯起來寫題本，竹竹苗國中會考成績採A、B、C三等級制，「如果科科要拿A，一定要非常熟練，解題時連『再想一下』都不行，要用直覺作答，就像考試機器啦。」「成績要穩定，就要一直刷題、拚熟練度。想拿5A，整個國三，一個孩子至少要寫完3～4套題本。」小青受訪時，正在學校附近等著接孩子。幾個媽媽路過，來打招呼，熱心補充「3688」「3800」等關鍵字，一個媽媽問：「還有3900，妳們買了嗎？」旁人答：「我有買。」我乍聽以為在討論台股，她們大笑，解釋這是會考模擬考題本的總題數，「升國三暑假，學校會先安排暑期複習講義，讀完講義，學生開始刷3688或3800，會考前再刷歷屆題本。」她們又補充，不同出版社題本代號麻辣、橘子，眾人笑說好像在討論食譜。有媽媽問起，老師下週帶考生們去拜拜，要跟嗎？有人答，孩子都沒在拜，就老師拜得最認真。把莉莉刷過的題本相加，國三那年，至少刷了上萬題。莉莉住院後，小青常反思，孩子的身心狀態究竟從何時開始出狀況？她不曾要求孩子出類拔萃，莉莉升上國中，數理聽不懂，老公下班後自願當家教，每天約1小時。小青的先生來自南部，憑藉優異的學業成績與業務能力，實現了階級翻身，任職IC設計公司。「我老公不會罵小孩笨，可是滿嚴格，他教小孩解題的樣子，有點像白天在公司對下屬講話。」「我後來才發現，我老公光是講：『這很簡單啊，為什麼不會？』就會刺激到小孩。小孩壓力超大。」小青任職安親班老師多年，莉莉上學後，小青改成在安親班兼職，平日時間高度參與家長會，每年幹部自我介紹，家長代表們清一色介紹「我在園區上班」或「我老公在園區上班」，「每次說我是安親班老師，所有人都轉過來看我。」家長會偶爾與校方互通消息，她回憶，孩子念國中時，校方曾通報，有學生在模擬考前爬上欄杆，被發現時腿已掛在欄杆外，老師緊急介入輔導。訪談地點是咖啡廳，小青壓低音量，「在竹北這裡，爸爸都是園區工程師，學生時代，他們成績都是最好的。叫他們幫忙看功課，他們最常覺得：『這麼簡單，怎麼連這都不會？』」也許怕旁人側目，小青聲音愈來愈小，像講悄悄話，最後只剩氣音。小青很快警覺莉莉的焦慮反應，情商先生別再當孩子家教，改替莉莉物色補習班。小青觀察，莉莉成績很快有起色，但念書時常無意識拔毛髮，有回模擬考完，額緣幾乎光禿，「莉莉上高中才告訴我，國中模擬考寫不出來，曾經自殘，可是我們沒發現。」妳小孩是不是被鬼附身「莉莉本以為，高中考上心中第一志願，從此就放鬆了，卻發現前段高中更累。」小青說，莉莉才上高一，就出現嚴重拒學、重度憂鬱，溯其根源，發病應是國中，「我立刻找諮商師、心理醫師，找所有醫療資源，也和先生討論，先讓小孩休學。」為了莉莉，小青求助科學、醫學，「有個媽媽問我：妳小孩是不是被鬼附身？要不要請神明幫忙？」她這才發現，全國碩博士就業人口密度最高的新竹，當人們混亂脆弱，仍得事事問鬼神。莉莉出院後，小青和先生在家裡大門設置「路障」，以防莉莉發病衝出家門。幸運的是，治療作用顯著，憂鬱症狀緩解，藥物穩定減量，家中不再設路障。只是接連幾個月，小青陸續聽聞誰家孩子也拒學，有些媽媽不願帶孩子諮商就診，卻找上小青，打聽傳說中「找神明幫忙」的資訊，她苦口勸說那些母親，應先帶孩子就醫。後來呢？小青說，不清楚了。《TVBS新聞網》提醒您：輕生解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命，請再給自己一次機會生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980更多鏡週刊報導本文由《》授權提供
賴執政周年6／內閣狀況多！卓榮泰淪「覆議長」 2部長狂失言遭轟應下台
總統賴清德上任滿一周年，內閣狀況連連，行政院長卓榮泰已歷經６次覆議失敗，自嘲是「覆議長」，另卓榮泰啟動下鄉宣講，說明政府政策並批藍白在立院的作為，此舉反遭在野黨質疑怠忽施政，且政府閣員也頻惹上失言爭議，其中，又以衛福部長邱泰源、經濟部長郭智輝頻遭外界點名不適任，成執政團隊的未爆彈。