運動後灌冰水會中風嗎？西園醫院骨科主治醫師張偉德指出，正確降溫能避免傷害、持續燃脂並消除疲勞。掌握緩和運動、10°C冷飲與適量冷浴3大關鍵，並遵循由遠而近原則，就能安全增肌減脂，讓身體恢復平穩並避免筋膜沾黏。
許多人在面對肩頸疼痛時，會選擇透過按摩來緩解不適，然而，適度的舒壓按摩與不當的施力技巧之間，可能僅一線之隔。近日，一名46歲的劉小姐就因為在接受肩頸按摩後，突然出現右眼視力模糊、血壓飆高等異常症狀，經醫師檢查，發現她的右側內頸動脈嚴重剝離，導致血管狹窄、血流不足。衛福部台北醫院神經內科醫師吳俊毅提醒，不當的肩頸按摩可能導致動脈剝離或中風，建議民眾在接受按摩後，若出現不適等異常症狀，應盡快就醫檢查。
長時間姿勢不良導致腰酸背痛是許多人的通病，這時就有民眾會選擇按摩、整骨等方式緩解。一名男子因為脖子疼痛去養生館按摩肩頸，結束後卻開始覺得頭暈，狀況還隨著時間惡化，最終嚴重到眼前發黑、嘔吐。緊急就醫才發現，竟是養生館人員用力過猛所致。
記者性命受威脅。巴基斯坦白夏瓦位於阿富汗邊界危險區域，有個電台Tribal News Network，當地唯一訊息來源，許多播報員都是女性，這個電台力保女性發聲，女性播報時間收聽率比較好，我們來關注一名年輕女記者成功故事。
