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扁平足

結果共 141 筆

獨／沈伯洋忙選戰！老婆驚「選台北市長」竟忘算塔羅　韌帶受損復健1年「足弓慘況」曝

民進黨台北市長候選人沈伯洋，昨（22）日獻出人生首個綜藝節目通告，上沈玉琳、唐綺陽主持的TVBS《11點熱吵店》場談「舒壓」主題。錄影前沈伯洋接受《TVBS新聞網》訪問，除了分享自己首次參加綜藝節目的緊張心情，更聊到他熱愛的籃球、動漫，以及陪伴他度過無數研究與諮商時光的「塔羅牌」世界。

10/23｜娛樂

出國狂走腳痛爆？不是高跟鞋惹禍！醫揭拇指外翻「7成遺傳」

現正值出國旅遊旺季，有些人平時走路都沒事，一出門玩卻腳趾大拇指痛到寸步難行，骨科醫師指出，拇指外翻嚴重到一定的程度，加上長時間行走，就有可能急性發作，而且不是只有穿高跟鞋才會發生，連穿寬楦運動鞋都會痛。

08/07｜健康

出國爆走一波腳痛爆！「腳底長繭、腳趾凸起」是拇趾外翻前兆

暑假旅遊旺季到來，許多人安排出國，每天動輒步行一、兩萬步，但門診近期出現許多旅客，因大腳趾內側關節嚴重紅腫、劇痛，只能困在飯店休息，醫師指出，這往往是「拇趾外翻」在長時間步行下的急性發作。

08/03｜生活

出國神鞋要價近5千！他問「法國牌比較貴嗎」　內行曝試穿藏關鍵

許多台人喜歡到日本旅遊，期間前往景點、搭車轉乘、逛街購物或是探訪街區，皆需要大量行走，往往會走到心很累、腳很痛，回飯店更是貼滿了痠痛貼布。因此在出發前，準備一雙好走的鞋至關重要，如法國運動鞋「HOKA」正是受到眾多旅客青睞的品牌之一。不過近日有網友不解拋問，HOKA一雙要價4、5千元，是否真的好穿？對此，一票內行給解答。

04/25｜生活

腰痠竟是腳踝害的？醫揭「NG走路」恐傷脊椎　3招找回健康

每天都在走路，你確定自己「走對」了嗎？很多人腰痠背痛、體力差、核心練不起來，都以為是年紀大或運動不足；中醫師林冠良指出，其實這些問題的根源，可能都藏在最容易被忽略的「腳踝」裡！該如何從「好好走路」找回健康？

03/19｜健康

走一點路就腳痛？恐是足弓塌陷　每日3分鐘「這樣做」練出肌力

許多人走一點路腳底就痛，或是久站後感到痠痛，以為只是太累了。然而，這很可能是足弓塌陷，若長期忽視，不僅會導致腳踝變形，更會引發膝蓋、骨盆等關節病變。骨科醫師提醒，如果腳痛、站不久的症狀持續超過2周，應及早就醫；而在症狀初期，每天只要花3分鐘做「毛巾夾腳」及「踮腳尖」運動，就能自救避免惡化。

2025/12/24｜健康

役男體位標準加嚴「身高144cm以下才免役」？顧立雄解答了

國防部近日預告修正「體位區分標準」，大幅收緊役男體位判定標準，未來只有BMI大於45或身高144公分以下才能免役，引發國人議論。對此，國防部長顧立雄今（17）日受訪表示，國防部維持常備役的體位標準，本來常備役的體位標準是身高150公分，身高沒有上限；至於150公分以下是否要服替代役，則是由內政部來律定。

2025/12/17｜政治

役男體位翻修達180項！扁平足要當替代役

國防部近日預告修訂「役男體位區分標準」，將調整高達180項免役標準，其中包括將BMI免役標準從35上修至45，並廢除扁平足免役規定，改為服替代役。這項修法旨在防堵閃兵漏洞，同時也因應近期藝人閃兵案件連環爆發，引發社會關注。未來役男若想免服兵役，條件將更加嚴格，僅有身高低於144公分等少數情況可獲免役資格。

2025/12/14｜政治

高血壓、扁平足要當兵了！　國防部預告「加嚴免役標準」

台灣演藝圈今年出現閃兵事件連環爆，國防部12日預告修正「體位區分標準修正草案」，草案除將替代役區分A、B兩級外，未來僅BMI大於45，或身高未達144公分才可以免役，同時，中度以上高血壓必須「併發實質器官病變」才可免役，且得住院1至3天、接受24小時連續血壓測量；扁平足免役也走入歷史，改為須服替代役。國防部12日預告「體位區分標準修正草案」，草案內容指出，體位區分標準於民國63年年6月19日發布施行後，曾19次修正，最近一次修正為112年5月30日，相較亞洲徵兵國家（新加坡及南韓）的低免役率，內政部役政司統計台灣役男免役率高達16%，另考量醫療科技進步，部分疾病已能有效治癒或控制良好，因此通盤檢討標準，以符合國家政策及兵役公平。

2025/12/14｜政治

走路升級版！「倒著走」有效控制血糖　延緩失智退化

你每天都在走路，但你知道只要換個方向，竟能帶來意想不到的好處嗎？當生活沉悶、身體僵硬時，我們總想著要做些改變，但精神科醫師楊聰財表示，有時真正的轉變，就藏在「倒著走」這個簡單卻神奇的逆向運動裡。

2025/12/04｜健康

初階到專業跑者都該懂　教練揭「跑鞋厚底迷思」：穩定性成關鍵

陰雨綿綿的天氣中，2.4萬名熱情跑者齊聚參加馬拉松路跑活動，展現不減的熱情。對許多跑者來說，路跑不僅是比速度的競賽，也是展示裝備的舞台，特別是腳下的那雙跑鞋。台灣路跑活動蓬勃發展，從城市馬拉松到越野跑、山路跑等各式賽事，2024年統計共有473場比賽，創造出數百億元的跑鞋商機。然而，選擇合適的跑鞋不僅關乎表現，更攸關跑者的身體健康與安全。

2025/11/28｜生活

依依法國搶到夢幻芭蕾球鞋！PUMA、GU平價款上架秒殺

今年秋冬最浪漫、最火的鞋款非「芭蕾風運動鞋」莫屬！從名人街拍到時尚伸展台都能看到它的身影，柔美與酷感並存，正式休閒都能駕馭。厚底版型更是小隻女救星，一秒拉長腿部比例，顯瘦效果超有感！本集邀請到鞋控代表依依，分享她遠赴法國才買到的稀有鞋款，包含聯名熱賣到斷貨的芭蕾球鞋，以及台灣也買得到的平價小資款，帶你一次掌握秋冬最強鞋履趨勢！

2025/11/20｜生活

閃不掉！新版體位判定標準曝光　未來BMI超過45才能免當兵

藝人閃兵案持續延燒，藝人修杰楷、陳柏霖、棒棒堂小杰、Energy坤達與書偉等5人皆遭拘提到案，訊後以35萬至50萬元不等交保。國防部與內政部現也加速研擬修正役男體位判定標準，役政司長沈哲芳今（22）日透露，未來體位判定標準將加嚴，BMI值在15到45之間都必須當兵，且血壓必須達到心臟、器官有實質病變才能免役，同時「扁平足」也將從免役調整為替代役。

2025/11/19｜政治