「吃得苦中苦，腎臟強又強！」腎臟專科醫師洪永祥分享，許多苦到讓人想吐舌頭的食物，可能正在悄悄地為腎臟增添最強的防護屏障，其中包括苦瓜、綠色花椰菜芽，以及特級冷壓初榨的橄欖油。苦味食物的真正超能力，就是「抗氧化」＋「抗發炎」＋「保護腎細胞」。
常見腎臟病的症狀，包括水腫小便有泡泡，以及全身倦怠無力容易氣喘，會引起腎臟衰竭的原因很多，以台灣民眾而言，最常見的是糖尿病、高血壓，以及不當的止痛藥和中草藥使用。臺大醫院腎臟科主治醫師楊紹佑表示其實腎臟病的禁忌症，飲食方面就是限制鹽分，避免攝取楊桃、高蛋白，因為高蛋白的食物，會使腎臟病比較容易惡化。
台灣被稱為洗腎王國，洗腎人數差不多9萬多人，人口占比位居全球之冠，而國內腎臟病患大約263萬人，差不多將近9名成人就有1個人罹病，而現代人外食機會高，飲食常是高油、高鹹、高糖，也容易造成肥胖、三高等等疾病，像是在洗腎患者中，就有一半的人是因為糖尿病導致，而有醫生列出10大食物，如果常常吃的話可能容易傷腎，那這是哪些族群要特別注意呢，來看這則報導。
高雄一名李姓男子，他在健身房運動後，裸身到小便斗方便，沒想到上完後，瞬間氣體噴上來，害他淚流不止、喉嚨狂咳，一度說不出話，結果清潔人員跟他說，是氯粉忘了稀釋，他事後到醫院就診，醫師診斷他是急性咽炎，屬於化學氯中毒，需要服用類固醇。化學老師指出，氯粉遇到尿液會產生氯氣，如果吸入過多氯，會刺激鼻、咽還有上呼吸道，過量恐怕會造成肺積水。
台灣慢性腎臟病患超過200萬人，卻很少人有警覺心。大甲李綜合腎臟科醫師陳采峰表示，腎臟損傷起初沒什麼徵狀，只有小便會起泡，因為不易察覺，導致民眾容易忽視進而延誤就醫，他提醒，蛋白尿的泡泡不易消散，觀察至少三分鐘，若泡泡持續就要提高警覺。
拜拜要注意！農曆3月初3，也就是今年國曆4月22日將迎來北極玄天上帝誕辰，已有不少民眾前往參拜，不過廟方表示，除了希望減少燃放鞭炮外，祭拜的粿品最好也不要出現烏龜圖案，避免與「龜將軍」的形象衝突，觸犯到神明。
嘴饞找不到能吃的東西，真的很令人抓狂！嘴饞時，就會想要來一包零食，但零食普遍熱量高又不營養，若是在深夜吃的話，那簡直就是罪惡，營養師高敏敏透露，其實只要選對食物就沒問題，還列出超實用的「100大卡便利點心攻略」提供給大家參考，不過挑選點心時仍要注意熱量及鈉含量的攝取。
