菊花茶清肝明目！體質虛寒別常喝 黃、白菊花功效一次看
很多人都會喝菊花茶養生，但菊花茶喝了有什麼好處？想要消暑降火氣要選白菊花還是黃菊花？中醫師邵禹豪表示，菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效，屬於溫和的退熱藥材，不過容易疲倦、四肢冰冷等民眾，不適合常喝，以免越喝身體越虛。黃菊花、白菊花功效略不同邵禹豪指出，菊花的花色主要有黃、白兩色，兩者雖然都具有疏散風熱功效，但偏性略有不同。白菊花味道較為甘甜、藥性微寒，具有較強的養肝明目功效，適合眼睛乾澀、頭昏眼花族群。黃菊花的味道則偏苦、藥性苦寒，具有較好的疏風清熱效果，民眾若有口乾舌燥、口苦、眼睛發紅等症狀，或是感冒出現發熱、咽喉腫痛等，黃菊花會是更好的選擇。
2023/08/21｜健康
