開會忘記重點、訊息回一半就神遊、事情總要拖到最後一刻才動手，甚至每天都在內心自我譴責：「我是不是太懶、太散、不夠努力？」真是這樣嗎？身心科醫師看出問題的另一種可能性。
現在不少孩子因課業、補習、才藝班行程滿檔，睡眠時間一再被壓縮。國泰綜合醫院兒童醫學部主治醫師許書菁指出，兒童與青少年正值大腦發育關鍵期，若長期睡不飽或睡眠品質差不只是精神不好，還可能出現焦慮、類似注意力不足過動症（ADHD）行為的機率，因此醫師也提到，學齡兒童每日睡眠時數應達9至12小時。
六歲的黃小弟曾是幼兒園裡典型的「小馬達」孩子——上課坐不住、專注力差、情緒容易波動，甚至會在教室裡來回走動。家長焦慮、老師也苦惱。除了早療介入外，國立陽明交通大學附設醫院中醫科主任蔡一成建議，黃小弟接受每週一次的「雷射針灸」治療。半年後，孩子專注力提升、能安靜上課，語言表達與理解能力也明顯進步，媽媽直說：「像換了一個孩子」。
「我的孩子不專心，寫功課要寫超級久，常常需要我盯著。」「老師抱怨我的孩子上課東張西望、恍神放空，好像都沒在聽。」「我的孩子精力充沛，沒有一刻能夠靜下來。」在開學後，每天都有像這樣困擾的家長來到身心醫學科門診，有的是被老師再三要求而來，有的是家長身心俱疲後不得不前來。
