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壓力性掉髮
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壓力大狂掉髮！失眠腰痠竟是頭皮警訊 這些「黑色食材」助養髮
一洗頭髮就掉一把，是否擔心萬一頭髮來不及增生，一直呈現赤字，頭頂可能變「沙漠」？千萬別自己嚇自己，看看中醫師簡浚崴分享的祕訣，教你從肝腎搶救掉髮。
年輕人也會禿！醫曝「3大掉髮體質」：2症狀頭皮恐亮紅燈
一洗頭髮就掉一把，是否擔心萬一頭髮來不及增生，一直呈現赤字，頭頂可能變「沙漠」？千萬別自己嚇自己，看看中醫師簡浚崴分享的祕訣，教你從肝腎搶救掉髮。
全台夯散步！玩「皮克敏」竟防禿頭 醫揭密：1動作是關鍵
散步遊戲「Pikmin Bloom（皮克敏）」在全台掀起散步熱潮。有玩家因此走路走到瘦了11公斤，甚至有長輩走到鞋底都磨平了，還依然要堅持散步。皮膚科醫師柯博桓指出，皮克敏除了讓人運動量增加，竟還能「預防禿頭」。
吃什麼防掉髮？TOP10食物大公開 搭配頭皮保養更有效
你也有掉髮困擾嗎？別以為只有中年人才會面對這種煩惱，現在越來越多年輕人也開始出現髮縫越來越開，洗完頭排水孔常常卡滿頭髮的煩惱！現代人掉髮的原因有很多，除了無法避免的遺傳、產後掉髮之外，像是壓力大、作息紊亂、不良生活習慣等，都是常見的元兇。如果你也想對抗掉髮問題，就得從根本做起，先搞懂掉髮原因，再從飲食與頭皮保養雙管齊下，才有機會讓頭髮乖乖長回來！
中年女性髮縫變寬別輕忽！醫曝掉髮竟是「這一問題」警訊
50歲一過，髮量明顯變少、髮縫越來越寬，是老化還是生病？不少女性以為是壓力導致掉髮，其實可能是「女性型雄性禿」悄悄上門。醫師指出，這類掉髮與荷爾蒙變化有關，尤其在更年期前後特別常見，若忽視恐越掉越多。中年女性想守住髮量，不能只靠洗髮精，而要從內分泌與身體狀況全面檢查起。
每天狂掉髮！100根↑注意 醫示警4現象「女生也會禿頭」
頭髮稀疏、髮際線後退以及髮量漸少，為許多女性心中的隱憂，台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師張佳穎提醒，如果發現4種現象，如髮際線後退、頭頂分線變寬、頭髮變細或馬尾愈綁愈小束等情況時，最好盡快就醫檢查，以免錯過治療的最佳時機。更多新聞：張佳穎醫師表示，從過去門診經驗分析，女性因頭髮問題就醫的前3名，包括女性雄性禿、壓力性落髮以及產後掉髮；儘管掉髮是人體代謝的正常現象，但每天掉髮超過100根，務必提高警覺。張佳穎醫師進一步指出，不少女性對掉髮一事存在錯誤迷思，尤其總是誤以為常洗頭會導致掉髮，或認為只有男性才會有遺傳性落髮或雄性禿等。事實上，女性也會出現雄性禿，一般會在頭頂部分出現頭髮變細、變空。更多新聞：張佳穎醫師警告，每當發現頭髮稀疏時，不應急著購買生髮水或聽信偏方亂塗產品，否則可能導致更嚴重的掉髮危機。張佳穎醫師強調，掉髮元兇主要是年齡老化，提早保養頭皮和秀髮很重要，如果已經面臨落髮困擾，在使用任何生髮治療前，都應先諮詢專業醫師。
女王也老了？蔡依林瀏海一掀「髮際線超高」 女性禿頭5原因曝
流行天后蔡依林3/30在佛山舉辦演唱會，會前和工作團隊在街頭拍攝花絮影片，也被許多網友捕捉到身影。有網友稱讚她很會穿搭，明明身高158公分，照片看起來卻像是168公分，但也有人說她紮起丸子頭，露出光潔額頭時，卻疑似髮際線超高、快退到頭頂！髮際線後退似乎是女性美麗大敵，年方26歲的林襄也耗巨資進行額頭植髮，髮際線太高，是否會禿頭？蔡依林外型如少女 有網友疑「髮際線後退」像路邊阿姨43歲的蔡依林生活很自制，到現在還保持宛如少女般纖細的身材，雖然在台上造型百變，但是在私底下裝扮率性可愛，被網友拍到的畫面被許多粉絲盛讚狀態很好，感覺「好小好萌」、「隨便穿都好看」，但也有網友質疑她是否因為「常常做造型導致髮際線後退」，感覺像路邊阿姨。其實不久前，知名啦啦隊女神林襄也曾經錄影片，證實她被網友流傳已久的植髮傳言，她說，以前髮際很高，常被笑「像清朝人」，她只能以齊瀏海示人，每次出外景時都很怕風太大、頭髮被吹起來。因此她之前進行髮際線植髮治療，把過高的前額髮際線補好了，現在她也敢把頭髮往兩邊夾，不怕被笑像清朝人了。醫：女性禿頭「不會從髮際線」開始林口長庚紀念醫院皮膚部副部長黃耀立表示，其實女性的掉髮禿頭，大多是從頭頂中央變稀疏，都不是從髮際線掉髮、髮際線後退變來的，所以女性髮際線比較高也不必擔心會因此禿頭。黃耀立說，女性髮際線比較高，通常是因為天生的，第二常見則可能是因為喜歡梳馬尾、做造型，造成應力性掉髮。另外還有一種罕見的「前額纖維化」性掉髮，但這類病人除了髮際線會後退以外，連眉毛都會掉光。
白髮狂冒！營養師揭3主因 推「6大營養素」重回烏黑秀髮
隨著年紀增長，無可避免的會長出白髮，然而，卻有的人明明年齡尚輕，就狂冒白髮，為此感到非常困擾，對此，營養師高敏敏列出9大類食物，讓你恢復烏黑秀髮。
「高脂飲食」恐掉髮、傷害毛囊細胞！ 中醫授養髮祕招
小心高脂飲食除了傷害健康外，還會讓你掉髮！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，2021年曾有日本研究團隊發表了一篇飲食與毛髮的研究，結果顯示，老鼠在持續吃高脂肪食物約1個月後，身體的毛髮會逐漸稀疏；至於吃一般食物的老鼠，身體上的毛髮並沒有明顯變化。高脂飲食容易造成身體發炎導致毛囊細胞遭受攻擊陳信宏指出，研究人員在老鼠動物實驗中發現，攝取過高油脂食物的動物組，表皮上的毛髮幹細胞會比較少，特別是在年紀較大的老鼠身上；另外也發現，攝取高油脂組別的肥胖組別，老鼠身上的皮脂分泌也會較一般組別來得多，而這些都是造成掉髮或是毛髮變稀疏的原因。研究人員推測造成掉髮或毛髮稀疏的原因，主要是因為高脂肪的飲食習慣，容易造成發炎反應，當身體發炎後，體內的自由基就很易攻擊毛囊幹細胞，造成髮損或掉髮危機，並導致毛囊幹細胞受損或死亡，最終造成頭髮變細或變少。
頭髮掉不停！ 中醫教「慈禧太后養髮祕技」強健髮根
老是掉頭髮？髮質很差？不妨試試慈禧太后的養髮祕技！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，據傳慈禧太后非常痛恨看到自己掉髮，因此許多宮廷御醫無不絞盡腦汁研發中藥調理配方，專門治療落髮與養髮，其中，又以「菊花散」、「香髮散」、「抿頭方」，「髮不落方」最為著名。慈禧太后養髮祕技1.菊花散（烏髮養髮，除屑止癢）菊花散相關文獻紀錄最早見於《禦藥院方》卷八，適用於頭髮乾燥、頭皮乾癢，毛髮脫落族群，組成的成分中以菊花為主藥，具有能讓頭髮烏黑的功效；桑白皮、側柏葉、蔓荊子與旱蓮草，具有疏風散熱，並兼有美髮功能，而方中的川芎、細辛還能溫通袪風，達到除屑止癢效果。2.香髮散（芳香止癢，溫養毛髮）香髮散最早見於《清宮醫案》，可以當成溫養毛髮、芳香止癢的修護保養品。方中使用零陵香、檀香、丁香、白芷、玫瑰花、細辛、蘇合油、辛夷、丹皮與大黃，多以揮發性藥材為用，具有芳香袪穢效果，辛夷、細辛、丹皮與大黃，則具有開竅通絡、闢穢除熱、温養毛髮功效。
頭髮狂掉超崩潰！女性也會「雄性禿」 醫示警：別用養髮劑
每次洗頭、梳髮後都會發現地板上有一堆落髮，真的好困擾！食藥署在臉書解釋，掉髮原因可能有頭皮發炎、基因、疾病、壓力等因素造成，也提醒民眾，有異常應該找專業醫師，不要使用化粧品的養髮劑，避免越救越糟。
白髮別再長！美女營養師授3秘訣養出烏黑秀髮
不只有長輩會長白頭髮，就連年輕人也有「少年白」的困擾，美女營養師高敏敏在分享，白髮增加和飲食習慣有極大的關係，她透露，曾經有個愛美的朋友因為疫情都待在家，竟然開始長白頭髮，原因為飲食三餐不正常以及心理壓力造成恐慌，因此她告訴大眾，可以多補充以下營養素和2方法遠離白髮威脅，養出一頭烏黑亮麗的秀髮。
頭部這處..掉髮超過100根以上...注意！鬼剃頭找上你....
很多人都有掉髮的困擾？您是否發現自己頭髮，每次一梳不得了，掉髮情況非常嚴重，甚至用手拉頭髮，都會有頭髮落地情況。醫師指出如果只是掉幾根頭髮，都屬正常現象，醫師指出持續掉髮超過每天100根以上，就要提高警覺。
落髮困擾不分男女 壓力大.作息不規律都是原因
掉髮困擾不分男女，只要壓力大、作息不規律或飲食不均衡，都可能遇上落髮危機。
頭髮少到沒信心？ 專家解析4原因容易落髮、禿髮
容易的人，不止是頭皮油膩膩，就連髮根也變得不牢靠，用手輕輕一撥，或梳子梳一下就會掉一撮頭髮。該如何分辨自己的掉髮屬於正常還是異常？哪些情況容易造成落髮、？專家教你辨別正常掉髮？異常掉髮？落髮、禿髮、白髮雖然不是致命性的疾病，但通常會擔心別人對自己的觀感，有些人會出現自信心低落，影響社交行為。細胞分子生物學專家黃琇琴博士指出，每天掉個50～100根頭髮是很正常的新陳代謝現象。頭髮以平均數約10萬根來說，將這些頭髮平均分布在整個休止期，以100天估算，大概就占休止期的1％或是小於1％，所以每天掉100根以下的頭髮，算是正常的。但是，如果落髮厲害，超過100根以上，並持續幾個星期，就屬於異常落髮，代表原本自然頭髮生長週期受到破壞，使得落髮速度比頭髮再生來得快就要注意了。正常人的頭皮約有8萬至15萬個毛囊，數量及密度由基因決定，出生時已經確定，並會隨著年齡增長逐漸下降。況且，頭髮不是一直在生長，它屬於週期性成長，約有85～90％的頭髮正在生長期，約有5～15％則在休止期。哪些情況容易造成落髮、禿髮？狀況①：雄性禿是屬於遺傳性落髮雄性禿的特徵是毛囊逐漸萎縮及毛髮生長週期改變；也就是說，毛囊的成長期縮短，休止期延長，毛球呈現萎縮狀態。雄性禿因為是遺傳基因使然，一般人會認為沒救了，自我放棄。但是同樣有此基因者，有些人會在2年禿光，有些人會延至20年才禿光。所以，最好提早透過適當的養護，延緩禿光的時間，就不會比同年齡的人看起來更老。狀況②：毛囊受損嚴重瘢痕性禿髮為永久性落髮還有一種瘢痕性禿髮，這是由於毛囊受損嚴重，周圍軟組織產生纖維化，形成疤痕組織，已無法再生，成為永久性落髮。狀況③：圓禿屬於壓力或疾病性的可逆短暫落髮例如：壓力性落髮、自體免疫疾病等的落髮，只要找出原因，紓解壓力及尋求治療，很快頭髮就會再長回來。狀況④：其他禿髮類型除雄性禿、圓禿以外的禿髮，都可歸類其他禿髮型態，像是生長期禿髮（化療）、休止期禿髮（生產後）、發炎性禿髮，以及用力梳髮、洗髮時過度拉扯等，但這類型的發生比例不高。頭皮油多，秀髮不保？大量的油脂容易造成毛孔阻塞，並且聚集嗜食脂質的微生物（細菌、真菌、毛囊蟎蟲）大量孳生，代謝出更多發炎物質、刺激毛囊周邊細胞產生發炎反應。毛孔阻塞加上組織發炎，如果不適度清潔毛孔、抑制發炎反應，終將導致毛囊細胞萎縮壞死，就好像植物的根部腐爛，斷送了生機。所以頭皮油膩的人，他們的毛囊絕大數都不健康，頭髮通常偏細軟；反之，頭皮乾爽的人，頭髮的髮幹則比較粗大而健康。原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】