很多人以為貧血一定會臉色蒼白、頭暈到站不穩，但臨床上有些人其實已經開始缺鐵，甚至血紅素偏低，卻因症狀輕微、進展緩慢，被誤以為只是工作太累、睡眠不足或壓力太大。這種不容易被察覺的貧血，常稱為隱性貧血，最常見原因之一就是缺鐵。
說到補鐵，有些人可能會聯想到的是貧血的人需要補充，國際上有研究發現，心臟衰竭患者也會缺鐵、需要補鐵，補充後可以降低24%的住院和死亡風險，生活品質也能顯著提升。
注意力不集中、情緒低落的問題，是不是太晚睡、沒睡飽？但身心科專家卻要告訴你一個真相，很多人不知道竟然是這個原因！原來都搞錯方向了！
貧血要吃什麼「補鐵」？許多人都有這樣的迷思，雖鐵質是紅血球製造的重要原料之一，但醫師表示，貧血原因有很多，像是三種慢性疾病伴隨貧血、缺乏維生素等，因此找出貧血的原因，對症下藥才是最好的醫治。
