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口瘡
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嘴破不一定是火氣大！醫揭反覆潰瘍原因 逾2週沒好要小心
夏天不少人一嘴破，就直覺認為是「火氣大」。不過重症科醫師黃軒指出，從醫學角度來看，「火氣大」並不是正式診斷，許多反覆出現的口腔潰瘍，最常見其實是「復發性口腔潰瘍」，也就是阿弗他潰瘍，俗稱嘴破或口瘡。這類潰瘍可能和熬夜、壓力、口腔黏膜受傷、營養缺乏、免疫系統異常或荷爾蒙變化有關，多數輕微型約7至14天會自行痊癒，但若超過2週仍未癒合，就不能只靠擦藥拖著。
白帶像豆腐渣又狂癢！38歲女好崩潰 中醫曝「關鍵元凶」
一名38歲女性長期深受私密處困擾，從月經結束後持續有少量濕濕的白帶及搔癢感，牽連不斷直到下次月經來潮，經婦產科診斷為陰道念珠菌感染，即便使用長效型陰道塞劑仍反覆發作無法根治。康涵菁中醫師從整體診療發現，這位患者同時有排尿熱感、頻尿及偶發失眠，加上常喝含糖飲料、壓力大時愛吃炸物等習慣。經由中藥及針灸治療，搭配生活作息衛教後症狀大幅改善。她分享7項預防方法，幫助女性遠離反覆感染的困擾。
不只是上火！中醫揭「口瘡」背後成因 3大地雷食物別碰
中醫師吳宛容表示，口瘡是一種常見的口腔問題，無論兒童或成人都可能遇到。口瘡通常表現為嘴唇內側、舌頭或口腔黏膜上出現一至數個小潰瘍，呈現白色、紅腫且疼痛的症狀。這些潰瘍不僅會影響進食和刷牙，甚至連說話都可能變得困難。
喉嚨痛以為小病！ 22歲女「5天後身亡」
喉嚨痛竟致命？英國一位22歲女子因喉嚨痛就醫，但病情迅速惡化，最終5日後離世。喉嚨痛，看似只是身體的小毛病，為何竟可在不足一周奪去年輕的生命？保護喉嚨黏膜應該如何做起，除了多喝水、避免進食刺激性食物外，哪些湯水食療有助保持咽喉健康，避免病毒入侵？據《每日郵報》報道，英國北愛爾蘭一位22歲剛大學畢業年輕女子佛賽斯（Amy Forsythe），去年11月因喉嚨痛就醫，豈料病情急速惡化，送進醫院深切治療部搶救，可惜最後演變成膿腫，導致呼吸道受阻，5日後離世。
過年嗑堅果小心！1吃法「身體大發炎」 6款=隱形殺手
過年吃零嘴，大家最常想到堅果，堅果是補充優質油脂的好幫手，但醫師提醒，某些堅果中所含的Omega-6和Omega-3脂肪酸比例失衡，可能導致「身體大發炎」，吃太多，身體不是在吸收營養，而是在「召喚消防隊」。吃堅果是補充優質油脂的好方法，但有些堅果吃太多可能是身體發炎的隱形兇手！來看看，你吃對堅果了嗎？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健先前在臉書粉專說明，這種堅果吃太多身體大發炎，以杏仁為例，其Omega-6和Omega-3比例高達2010:1，幾乎不含omega-3，吃太多不僅沒幫助，還會讓身體「著火」。中醫師也經常提到，堅果屬於燥熱的性質，食用過多容易火氣大、口破口瘡， 其實就是因為我們吃太多會造成發炎的堅果了。「吃太多杏仁，身體不是在吸收營養，而是在召喚消防隊」。更多新聞：為什麼吃太多堅果會火氣大？他說明，Omega-6和Omega-3脂肪酸，這兩種在我們身體裡就像是宇宙中的陰陽，要保持平衡。Omega-6能促進免疫反應，促進花生四烯酸的分泌，把身體的細菌清除掉。但是如果Omega-6太多了，就會像是開啟了身體的警報系統，引發慢性發炎。而Omega-3則是滅火英雄，幫助我們調節發炎反應，深海魚和海藻，都含有不少Omega-3。攝取Omega-6和Omega-3 的黃金比例， 目前的建議是4:1。不過，現代人的外食太多，大部分的人攝取Omega-6和Omega-3 的比例都落在16:1，甚至是32:1。更多新聞：吃太多會發炎的堅果杏仁（Omega-6:Omega-3比例 = 2010:1）腰果（Omega-6:Omega-3比例 = 125:1）南瓜籽（Omega-6:Omega-3比例 = 114:1）胡桃（Omega-6:Omega-3比例 = 90:1）開心果（Omega-6:Omega-3比例 = 52:1）芝麻（Omega-6:Omega-3比例 = 57:1）健康老實的堅果夏威夷果（Omega-6:Omega-3比例 = 6:1）核桃（Omega-6:Omega-3比例 = 4:1）扁豆（Omega-6:Omega-3比例 = 4:1）能抗發炎的超級堅果亞麻籽（Omega-6:Omega-3比例 = 1:4）奇亞籽（Omega-6:Omega-3比例 = 1:3）蕭捷健提醒，除了關注這些油脂的比例，別忘了堅果還有其他營養價值，它們富含纖維、礦物質，這些都是身體需要的好東西，「下次抓起一把堅果的時候，記得想想，選擇對的堅果，就像是選擇對的朋友」！
北韓又出怪招！深夜「垂死尖叫、詭笑」噪音轟炸 南韓人：根本酷刑
北韓近年與南韓關係越趨緊張，雙方不斷出奇招「伺候」彼此，包括放送「大便氣球、垃圾氣球」。外媒指出，北韓自7月以來又在與南韓交界的江華島（강화도）區域，播放恐怖片音效，如槍聲、爆炸聲、垂死尖叫聲與詭笑聲等，通常從晚上11時開始播放，讓不堪其擾的南韓居民簡直被逼入絕境。
連喝水都痛！嘴巴破「7大原因」不只火氣大 1時間沒好恐罹癌
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「嘴破原因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議可能造成嘴破的因素有哪些。「嘴破」又稱口瘡或口腔潰瘍，通常指出現在嘴唇內側、舌頭下、雙頰口腔黏膜、牙齦或上顎等處的紅瘡或裂口；而不少人都曾受嘴破所苦，但凡在進食、飲水時稍稍碰到傷口邊緣，就讓人痛苦難耐！「癌症」化療使口腔黏膜破壞 刺激飲食、過量堅果都可能引發身體警報？
夏天口乾舌燥恐是五臟失調！醫推「蔬菜之王」助改善 清熱又解毒
夏日暑氣高，許多人常覺得口乾舌燥，但多喝水卻還是感覺口渴？中醫指出，若脾胃功能不佳，喝再多的水也無法有效解渴，必須先處理好脾胃問題，才能將水分輸送到身體各個細胞。脾胃功能不好 影響解渴效果中醫師余雅雯分享，曾有一位懷疑自己患有乾燥症的病人來看診，驗血結果顯示一切正常，沒有免疫系統問題。然而，病人有火氣大的情況，遠遠就能聞到口臭，還有口瘡問題。病人表示，自己喝水也無法解渴，而且特別喜歡喝冰水。余雅雯告訴病人，會開一些健脾利水的藥，但病人疑惑地問：「我的身體不是已經缺水了嗎？為什麼還需要藥物來代謝水分？」余雅雯解釋，問題出在脾胃功能不佳，必須先處理好脾胃問題，才能有效將水分輸送到身體各個細胞。口乾舌燥不只「火大」 也與五臟失調有關余雅雯分析，口乾舌燥除了與火氣大有關，也可能和五大內臟失調有關。脾臟失調：會出現口乾合併口腔黏、眼睛乾澀，同時也會有黏稠的眼屎。腎臟失調：會有口乾、常耳鳴、聽力不好、易掉髮、腰痠、腿部易軟等症狀。肝臟失調：除了口乾，也會有嘴巴苦苦的、眼睛和咽喉乾澀、情緒急躁、易怒、愛嘆氣等症狀。肺臟失調：會有口乾、乾咳、鼻咽處乾燥、易打噴嚏但沒有鼻涕、咽喉出現異物感等情況。心臟失調：這裡的心臟是泛指人體的血液循環；會有口乾問題，嘴唇經常蒼白沒有血色，且伴隨有皮膚乾燥、容易心悸等問題。「蔬菜之王」蘆筍是消暑聖品余雅雯表示，夏天氣溫高，除了多喝水補充水分，也可以善用食物來消暑，像是有「蔬菜之王」美譽的蘆筍，正是適合夏季食用的消暑食材。夏天適量吃水分多的蔬果，可以清熱解毒，讓熱氣從大小便和汗液分散出去。蘆筍5大功效：清熱、利尿、補虛、減肥、抗癌余雅雯說明，從中醫角度來看，蘆筍性涼，有清熱氣、利尿、補虛、減肥、抗癌的功效，很適合夏天想減肥的人食用。蘆筍熱量低、纖維含量多，有助消化及排便，另外也有降血壓的作用；其含有豐富維生素E，能預防心臟血管毛病。◎ 資料來源／余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
喉嚨痛以為小病！女一檢查「罹癌」擴散了 1年後死了
美國一名24歲女舞者艾拉（Ayla Eilert）因喉嚨痛就醫，沒想到竟是扁平細胞癌，確診時癌細胞已擴散鼻、耳、頸部和脊椎，最後不幸過世。醫師表示，其實扁平細胞癌會發生在皮膚和舌頭，如果是皮膚扁平細胞癌，惡性度不算高，在表皮層時切乾淨即可治癒；如果長在舌頭則屬於舌癌，因為長在舌下靠近咽喉，所以會有喉嚨痛症狀。妙齡女口瘡、喉嚨痛查出扁平細胞癌《每日郵報》報導，艾拉因為舌頭長瘡，同時感到喉嚨痛就醫，但2名醫師都沒查出異狀，後來因口瘡沒有好，找第3位醫師進行切片，才發現「扁平細胞癌」。她接受手術切除1/4舌頭，也進行化療和放療，但之後情況卻更糟，掃描結果發現，癌細胞已轉移到13個部位，包括鼻子、耳朵、脊椎和頸部周圍等處，幾乎布滿全身。家屬不忍她在生命的最後還要忍受疼痛，向當局淚求安樂死。而艾拉1年後在4/2不幸離世。舌頭、皮膚都可能出現扁平細胞癌
嘴破好難受！醫曝「1招＋3食物」快速癒合 逾4周沒好要當心
嘴破好痛苦，是火氣大才會口腔潰瘍嗎？難道要用鹽巴抹傷口才會好嗎？2024最新權威研究期刊建議，嘴破期間少用含有1成分的牙膏，而使用局部類固醇可明顯降低潰瘍疼痛感及傷口大小，另外也可嘗試補充3種營養素。
睡覺啦！月嫂「用力搖晃」寶寶 新手爸媽心疼
新手爸媽上網找月嫂，寶寶竟然遭粗魯對待！基隆一對夫妻，日前觀看寶寶房間床頭監視器發現，月嫂用力搖晃寶寶哄睡，嚇得她睜大眼睛揮舞手臂，社會處介入調查，原來這名月嫂根本沒有登記執照，是非法保母，後續將依法開法，產婦也將月嫂資訊公開，避免其他新手爸媽受害。
皮膚出現「這症狀」 醫師：太晚發現治療棘手、有致死風險！
資深醫藥記者蔣志偉：「鱗狀細胞癌為亞洲第二常見的皮膚惡性腫瘤，外觀上多半為突出的屑狀角化腫瘤或潰瘍，容易發生在陽光長期照射部位，例如臉部耳朵唇和嘴部，也會發生在腿部等，受到慢性傷害或輻射的部位，鱗狀細胞癌通常會發展成，大而蕈樣狀的腫塊，也可能經由淋巴腺散播出去，造成淋巴結腫大，更可能轉移到大腦肺部肝臟或骨骼。」
過年吃錯上火！醫指名這「6堅果」要特別注意 2堅果有效抗發炎
吃堅果雖然是補充優質油脂的好方法，但有些堅果吃太多，可能會導致身體發炎。醫師提醒，堅果中富含豐富的Omega-6和Omega-3脂肪酸，若脂肪酸比例失衡，就容易引發體內慢性發炎，導致上火，有6種堅果在食用時要特別注意，另外有2種堅果是抗發炎的超級好幫手。過年吃錯堅果 當心上火、口破、口瘡三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，堅果擁有的脂肪酸分別為Omega-6和Omega-3，Omega-6能促進免疫反應，促進花生四烯酸的分泌，把身體的細菌清除掉，而Omega-3能幫助人體調節發炎反應，但若是Omega-6攝取過量，就會引發體內慢性發炎，導致上火、口破、口瘡等問題產生。6種堅果食用時要注意 吃多容易發炎蕭捷健表示，攝取Omega-6和Omega-3時是有「黃金比例」， 建議民眾最好將攝取比例固定在4：1。但現代人的外食太多，大部分人的攝取比例都落在16：1，甚至是32：1，以下幾種就是吃太多會容易發炎的堅果：●杏仁（Omega-6：Omega-3比例=2010：1）●腰果（Omega-6：Omega-3比例=125：1）●南瓜籽（Omega-6：Omega-3比例=114：1）●胡桃（Omega-6：Omega-3比例=90：1）●開心果（Omega-6：Omega-3比例=52：1）●芝麻（Omega-6：Omega-3比例=57：1）4種堅果屬「健康老實」派 2種堅果能有效抗發炎蕭捷健提到，在上百種堅果中，也有一些是屬於「健康老實」派，例如夏威夷果、核桃、扁豆等，這些堅果除了夏威夷果的比例是6：1外，其他的Omega-6：Omega-3比例都是固定在4：1，還有一些是能夠抗發炎的超級堅果，例如亞麻籽、奇亞籽等，它們的脂肪酸比例都是Omega-3高於Omega-6，約在1：3左右。堅果還有其他營養價值 只要選對就能補對油脂蕭捷健提醒，除了關注這些堅果的油脂比例外，民眾也別忘記堅果還有其他營養價值，它們富含纖維、礦物質，這些營養素都是身體需要的。因此在下次吃堅果時，記得先想想，只有選擇對的堅果，補對油脂，才能在維持身材輕盈時，又能補到足夠的養分。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
口腔反覆嘴破超過「這時間」 醫師：提高警覺速就醫
很多種病徵可能都會有造成嘴破的現象，醫師表示臨床上常見的一些嘴破，包含的就是病毒感染，或者是細菌感染，甚至是黴菌的感染都有可能造成嘴破，平常日常生活中，如果多攝取一些，富含一些維他命B、和維他命C食物，其實都可幫助嘴破的問題，但如果超過14天以上甚至一個月嘴破的狀況，就要特別提高警覺。
堅果「這樣吃」成隱形兇手！發炎、嘴破樣樣來 杏仁入列
堅果對於人體的好處多，不僅可以單吃，還時常在各類麵包、糕點中見到它的身影。然而，日前減重醫師就示警，吃堅果雖可補充優質油脂，然而若吃得太多恐怕讓身體大發炎，而最常見的堅果也名列前茅，民眾可得當心。
口水當潤滑愛愛要小心 性專家曝40%人犯錯：恐染性病
根據研究，約40%人承認在性交過程中使用自己或伴侶的「唾液當潤滑劑」，部分研究更表明，對於男男性行為者來說，這個比率接近90%。英國牛津大學性健康專家、英國性健康和愛滋病毒協會（BASHH）成員戴恩娜（Danae Maragothakis）警告，這麼做可能導致感染念珠菌（candidiasis），或將淋病（性傳染病）細菌帶進體內。