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動物心理學家
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FOCUS全球新聞／熱到抓狂路怒 抗拒開學童焦慮 動物幫緩解
炎炎夏日高溫，你會因此情緒不佳嗎？這是情有可原的，科學研究也證實：酷暑加上生活壓力，易引發情緒焦慮與煩躁。美國佛達就爆發極端路怒事件，一名駕駛竟在公路上狂追撞擊無辜的一家三口，受害者撞穿鐵絲網逃進樹林。而暑假進入尾聲，許多學童也出現胃痛、失眠等「開學焦慮症」。專家建議開學前兩週應每天提早15分鐘漸進調整作息；而在面對重大創傷或高壓焦慮時，透過服務犬、馬術等「動物輔助療法」以及藝術創作，能有效幫助人們轉移注意力、學會與焦慮共存。
金馬得主陳慕義開砲！轟台綜藝戲劇「免動腦」淪自我醜化 重話批：憂心台灣人被弱智化
以電影《老狐狸》奪下第60屆金馬獎最佳男配角的資深演員陳慕義，向來敢言且高度關心台灣社會發展。25日他突在社群平台發布長文，將砲火對準台灣的綜藝與戲劇節目，痛批製作單位以「觀眾愛看」為由怠惰，節目內容不僅充滿歧視與嘲諷，製作方式更是「根本不必動用到大腦」。超直白的批判引發廣大共鳴，迅速吸引超過2.1萬名網友按讚力挺。
跨年夜不去派對 美國人寧可在家看《怪奇物語》原因曝光
一項調查結果顯示，許多美國人計劃跨年夜追劇或滑手機，甚至早早上床睡覺，而不是跟親友聚會共度。2/3的人打算完全跳過慶祝活動。
陽光直射熱爆！牧羊犬疑「不耐酷暑」跳樓 15F墜地慘死
俄羅斯莫斯科梅季希一處公寓，有隻德國牧羊犬疑似不耐高溫，從15樓陽台跳下，當場身亡。有多位民眾目擊，狗狗在墜樓前不斷吠叫、哀鳴，顯然極度痛苦，指控飼主疏於照顧長期虐狗，目前警方已展開調查。
人類接吻起源「不是表達愛意」 研究揭700萬年前嚇人用途
國外研究推測，人類親吻的起源並非為了表達愛意，而可能來自數百萬年前我們毛茸茸的祖先。微微噘起嘴唇吸吮的動作，最初是用來幫彼此清除皮毛上的蜱蟲和蝨子，直到幾百萬年前，親吻才開始獲得性的含義，成為交配前的行為。
比官員聽話！「鴿子導航飛彈」獲搞笑諾貝爾獎
從1991年開始頒發的「搞笑諾貝爾獎」，每年都會公佈各式各樣奇葩的實驗成果。今年得獎的包括，訓練鴿子來導航飛彈、水生動物會用直腸呼吸。還有科學家丟擲35萬次硬幣，發現正反面機率不是真的一半一半。
薔薔送狗惹爸生氣又被炎上 心理師曝面對老年憂鬱「5關鍵」
女星薔薔（林嘉凌）日前拍片，坦言薔爸罹患憂鬱症，因此領養幼犬回家盼藉此能療癒父親心靈，未料老爸卻對此發飆。影片還遭到網友批評，認為這對狗兒很不負責。諮商心理師王雅涵對此表示，身為「薔粉」觀影後相信她的孝心為真，但薔薔或許忽略了薔爸的真正需求；王雅涵也分享，面對老年憂鬱父母的5大關鍵。
老鼠也愛自拍？動物實驗發現狂按快門數百次 反映1人類行為
法國一名藝術家近日進行一項有趣的動物實驗，將老鼠放入類似拍照亭的機器中，並以糖誘使老鼠按下快門，結果發現，老鼠後來「自拍上癮」，總共按下快門數百次，即使沒有了糖也照做。這項實驗顯示，老鼠能夠將按下快門與獲取食物相連結，為獲得獎勵不斷重複拍照動作，與人類使用社群媒體的成癮行為相似。
拚觀光！湖中央「漂浮鋼琴演奏」紋身師「駐店」博物館
為搶暑假觀光財，歐洲各國紛紛祭出新點子。義大利羅馬，不但首度開放民眾，走進凱薩大帝被刺殺身亡之地，還有一間「憤怒室」全新開幕，吸引不少民眾上門，認為這是抒壓後的「重生」。而在荷蘭阿姆斯特丹，則有博物館改造裡頭一個廳，並請來紋身師「駐店」服務，以吸引更多新客到訪。至於西班牙馬德里，則有一場漂浮音樂會，在湖中央浪漫登場！
養老院也要「寵物友善」 澳洲佔不到二成
一般來說，需要住進老年照護機構的高齡者，都必須被迫留下寵物，但澳洲研究人員表示能夠攜帶寵物入住，對長者來說是有好處的，像是能夠減少焦慮、孤獨感，還能讓他們保持活躍。不過目前根據統計，澳洲只有18%的養老機構開放寵物一起入住，專家呼籲澳洲當局為這些長照機構提供資金，改善長者的心理健康和福祉。
獨居女猝逝！家中20貓絕望「啃屍」維生 專家揭真相
極度飢餓下，牠們被迫變成「食人貓」。俄羅斯近日發生悲劇，當地1名養了20隻緬恩貓的獨居女子在家中猝死無人發現，至2星期後警方上門調查，開門驚見可怕畫面，貓隻已啃食女主人部分屍體去充飢。這批貓之後被鄰居帶走，部分已找到新主人，部分因身體太虛弱要留在收容所。消息指女死者是繁殖員，私下繁殖純種緬恩貓在網上販售，因沒有親人，故猝死後也無人知道。專家指緬恩貓只是在極度絕望的條件下才會進食人屍，當時在牠們眼中屍體只是食物而非主人，這種貓本身沒攻擊性，經治療後未來可正常生活。
「奇異效應」讓全球疫情失控 醫無奈：被這心態害慘！
新冠肺炎疫情肆虐全球，儘管各國開始施打疫苗，仍須防範變種病毒侵襲。重症專科醫師黃軒認為，全球疫情持續失控「都被這心態害慘！」就是心理學中的「奇異效應」，若無法解決，接下來就是家庭暴力案件會增加。醫師黃軒在發文表示，近日被問到「有了檢疫措施、口罩、酒精和疫苗，為何全球疫情仍持續失控？」他回答「依心理學家言，這叫奇異效應」。美國去年底每天有3千人死亡，似乎應引發廣泛同情心，並改變公眾行為以阻止病毒傳播，而今年台灣社區傳播爆發以來，可見當時在美國和今時的台灣，事實並非如此。黃軒指出，大家可以看到流行病越嚴重，大家開始在賣場、市場、放假期間出現越來越多群聚，人潮和車流量反而變多了，儘管專家一直提出警告要求「不要出門」，仍會有人不屑一顧而嗤之以鼻的現象。
有公園綠地多幸福？研究：多10棵樹 相當多賺30萬
城市需要綠地！一波波的造林與植樹計畫持續展開，但您知道除了調節微氣候、增加生態多樣外，其實公園綠地對於人們的身心靈有顯著的正面影響，國外研究發現，多種10棵樹的幸福感相當於多賺30萬元，甚至能做為治療疾病的處方籤。
愛生氣容易得癌症！ 1方法有效舒緩壓力
人往往會因為生病出現心理問題，比如沮喪、悲觀、焦慮、。但反過來，心理同樣也會引起身體上的病。很多人認為有了心理問題，多開導、多玩玩，等想通了、看開了，所有的身體不適自然也就好了，但是這個觀點是錯的。接下來，我們從一個實驗出發帶領了解身心疾病。壓力大會生病！猴子與胃潰瘍的實驗1958年，心理學家約瑟夫．布萊迪設計並完成了一個關於壓力和消化性潰瘍關係的實驗。2隻猴子分別被捆在2把椅子上，每20秒椅子會自動放電一次。其中一隻猴子的面前有一個開關，如果牠能在快要放電的時候準確的按下開關，那麼兩隻猴子就可以同時避免遭受電擊。如果按錯了，牠們就要一起忍受電流的折磨。其中一隻猴子掌握著兩隻猴子的命運，另一隻猴子只能被動等待。幾天後，負責按壓開關的那隻猴子得了胃潰瘍，另一隻安然無恙。既然兩隻猴子承受電擊的電量和頻率是一樣的，為什麼一隻生病，另一隻沒事？這是因為負責按壓開關的那隻猴子，始終處於一種高度緊張的心理狀態，而另一隻猴子只能聽天由命，自然沒有心理負擔。劇烈的心理變化，是這個實驗中讓那隻負責按壓開關的猴子得病不可缺少的環節。對於猴子來說，遭受電擊是一種刺激，我們稱之為壓力。僅有壓力，不會得病，而對壓力產生劇烈的心理變化，之後引起身體上的病，這就是身心疾病，也就是心理劇烈變化帶來的身體疾病。身心疾病的3個環節——壓力、心理改變、身體疾病，缺一不可。動物是如此，人也會這樣嗎？會的。面對同樣壓力時 「性格」會決定健康加拿大研究人員發現，傘兵訓練季結束後，罹患胃潰瘍的傘兵的數量比平時多出4倍。這一研究說明了緊張、壓力和焦慮對胃潰瘍的發生有影響。在日常工作中也是一樣，壓力越大的部門的員工，越容易得身心疾病。還有一項關於人類身心疾病的大樣本調查研究，也能說明人類身心疾病的情況。二戰期間，德軍圍攻蘇聯列寧格勒（現在的聖彼得堡）時，空襲、炮擊以及封鎖糧食供給管道等各種方式輪番上陣，圍攻一直持續了872天。列寧格勒的居民就一直處在這樣一種「隨時可能城破人亡」的心理壓力之下。戰爭之後，醫生對列寧格勒的居民進行體檢，發現倖存居民的高血壓發病率是戰前的16倍，從戰前的4％上升到了64％。看到這裡，你可能會有疑問：大家處於同樣的處境，面臨相同的恐懼，肯定都會有心理變化，為什麼有的人因心理變化得了病，有的人就沒事呢？這是因為，在相同刺激的情況下，不同的人心理變化是不同的；人的性格差異導致患身心疾病的風險不同。「ABC性格」健康風險大不同 你是哪一種？美國著名的心臟病學家弗雷德曼（M.Friedman）和羅森曼（R.H.Rosenman）在一九七○年提出，人類的性格有A型性格與B型性格之分，不同性格類型影響心血管疾病發病率。A型性格表現為：有雄心壯志，喜歡競爭，苛求自己，渴望出人頭地；以事業成敗作為人生評價的唯一標準；性情急躁，缺乏耐心，容易激動；有時間緊迫感，行動匆忙；下樓時會一直抱怨電梯慢，恨不得自己跑下去；好鬥，對人有敵意，看誰都是敵人。A型性格的人容易患高血壓、冠心病等身心疾病。B型性格的人則截然相反，表現為：謙遜謹慎，不自以為是；做事有條理，遊刃有餘；足夠自信，但不在別人面前自誇，也不迫切需要別人的肯定和讚賞；不輕易反對和敵視他人；心態平和，不容易被外界事物干擾；善於主動調整心態，不偏執，不自虐。臨床醫學的研究證明，和A型性格的人相比，B型性格的人更加長壽，罹患心臟病的機率更低。還有一類C型性格的人，表現為：內向，喜歡誰不喜歡誰，自己心裡知道但不說；壓抑自己的情緒，過分忍讓，迴避矛盾；遇到不公時，怒而不發；愛生悶氣。研究癌症和性格關係的科學家稱這類性格為C型性格。這類人容易罹患腫瘤疾病，所以也被稱為「腫瘤性格」。鬼剃頭、濕疹、高血壓、陽痿…身心要一起治療人體的每個器官幾乎都有可能與身心疾病產生關係。比如，身心疾病反映在皮膚上，可能是斑禿（俗稱鬼剃頭）、濕疹；反映在循環系統上，可能是高血壓、冠心病；反映在呼吸系統上，可能是哮喘；反映在泌尿生殖系統上，可能是男性陽痿、女性性交疼痛和性冷淡。如果身心疾病影響了免疫系統，就會出現自體免疫性疾病，比如甲狀腺亢進、類風溼性關節炎，免疫力低下時甚至還會引發癌症。消化系統是最容易受心理變化影響的系統之一，比如，有些人一緊張就吃不下飯，或者一遇到大事就肚子疼。再比如，由壓力導致的胃潰瘍、神經性厭食，都是身心疾病在消化系統上的反映。那麼，這種病應該怎麼治呢？其實，身心疾病的治療原則是身心同治。有時候需要服用藥物，有時候只需要心理疏導，有時候則需要針對病人的心理問題，巧妙的用一些手段幫他打開心結；如果病人確實有身體的器質性病變，那麼醫生還要同時治療其身體上的病。只有這樣，身心同治的效果才會好。運動能紓壓！有氧體操最有益身心真正的威脅不是壓力，而是你處理壓力的方式。以下整理幾點調整心理、應對壓力的建議，這些建議來自一篇發表在《刺胳針》雜誌上的研究：1. 對於憂鬱、壓力等精神問題來說，運動永遠比不運動好，無論選擇什麼樣的運動方式。2. 揮拍類的球類運動（如打羽毛球）和有氧體操是最能使身心受益的運動；游泳對體能有很大好處，但降低精神負擔和解決精神問題的功用相對較弱，騎單車則相反。3. 對普通人精神健康最有利的是團體運動、騎單車和有氧體操。4. 每次運動的最佳時長應該在45至60分鐘，少於45分鐘，效果減弱，大於60分鐘，沒有更高收益，還會產生負效應。◎ 本文摘自／《薄世寧醫學通識》原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載！】
從敘事經濟學角度看疫情
作者：梁國源現職：元大寶華綜合經濟研究院董事長、國立清華大學科技管理學院榮譽教授學歷：美國杜克大學經濟學博士經歷：國立清華大學經濟學系教授、彰化銀行常務獨立董事等
澳洲東部野火燎原！12日將波及雪梨都會區
位於南半球的澳洲，12月將進入夏季，但現在東部地區天已經是野火燎原！周末遇上風向突然改變，讓消防隊員措手不及，估計64處森林大火中，有40處都還沒受到控制，包括昆士蘭省(Queensland)與新南威爾斯省(New South Wale)，都宣布進入緊急狀態。目前已知有三人因此死亡，還有20幾名消防隊員在打火過程受傷，送醫治療。不過目前當局擔心的是本周雪梨地區將飆到36度左右高溫，天乾物燥，勢必讓野火更加猛烈！澳洲總理在記者會時，拒絕回應野火與氣候變遷有關，讓不少民眾難以相信，到底要多嚴重的天災，才能換來政府的重視？