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胃癌指數
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賴慧如健檢身體亮紅燈！「1指數」過高 嘆：可能要檢查腦
「八點檔女神」賴慧如與國標舞老師老公劉家銘結婚2年，夫妻感情甜蜜，今（26）日她舉辦新專輯《看著光的日子》媒體餐敘，也罕見鬆口談到生子計畫，坦言目前仍有許多現實考量，加上自身健康因素，讓夫妻倆暫時不急著迎接新生命。
3美食少吃點！台中女胃痛誤認老毛病 三個月後確診癌症崩潰
台中市一名57歲施姓女子，平時因從事導遊工作，長年需要帶團出國，飲食作息不規律，也為了社交喝酒，只是日前她突然出現上腹痛、噁心感，原先施女以為是胃痛老毛病，便吃胃藥緩解並未多想，只是3個月後施女痛感加劇，連忙前往澄清醫院中港院區尋求胃腸肝膽科醫師張安迪協助，張安迪透過窄頻影像技術揪出施女胃有3公分潰瘍，切片化驗證實癌症，當下施女眼淚奪眶而出，並崩潰打給丈夫前來，對此，張安迪呼籲，愛吃醃漬、煙燻、高鹽食物，或是有菸酒、作息不規律，以及家族史者，都是胃癌高風險群。
愛吃不明秘方爆瘦！台中翁胃癌三期判難開刀 腫瘤神奇縮小治癒
台中市一名76歲的老翁，平時喜歡買來路不明的保養品來吃，結果日前他突然感到上腹悶、想吐，體重也在3個月內從60暴瘦到52公斤，驚覺有異的老翁，原先被診斷為胃炎，不過轉至中山附醫肝膽消化外科尋求醫師黃漢斌門診後，黃漢斌在老翁胃出口處發現一顆大型腫瘤，確診胃癌第三期，起初因為腫瘤太大、年紀因素，老翁一度無法立即開刀，好在精準化療控制，老翁腫瘤縮小至可開刀範圍，黃漢斌隨即安排手術切除，但黃漢斌強調，胃癌在一年內復發機率最高，術後如何追蹤預防，同樣是重要課題。
沒減重卻爆瘦5公斤！台中母被愛女拖去醫院 腫瘤塞住癌症了
台中市一名62歲許姓女子，平時雖沒有特別健康問題，只是近半年內，她只要吃飯後就容易打嗝，且伴隨食物湧上來的感覺，加上明明沒有減肥，卻突然爆瘦5公斤，許女的女兒頓感不對勁，強烈要求許女就醫，結果經檢查發現，許女有顆3公分潰瘍腫瘤阻塞胃部，確診胃癌，好在經台中市立暨老人復健醫院一般外科主任曹連誠手術協助，目前持續追蹤中。
3人就1人中！她「胃遭病菌啃」飯後劇痛 6症狀恐已中晚期癌
台中市一名45歲的劉姓女子，近日出現腹部長期不適，特別是用餐後更嚴重，驚覺有異的她立即前往台中榮總尋求胃腸肝膽科醫師鄭旭恩求助，結果經內視鏡檢查，確診劉女感染幽門螺旋桿菌，胃部黏膜逐漸被侵蝕、萎縮，再拖下去高機率得胃癌。對此，鄭旭恩指出，台灣每3個成年人就有1人曾經或正在感染，且胃癌早期多半沒有明顯症狀，若持續有上腹悶痛、不明原因體重減輕、黑便、貧血、噁心或嘔吐時，往往已不是最早期病變。
唐玲抗癌成功血糖卻飆破200！醫揭「3陷阱」釀禍：1飲料竟升糖炸彈
女星唐玲抗癌成功，卻意外陷入「糖尿病前期」的危機！她百思不得其解，後來才驚覺，竟是自己堅持了4年的「健康早餐習慣」惹的禍。原來，她每天早上空腹喝的燕麥奶拿鐵，竟讓她血糖飆破200mg/dL！醫師警告，許多看似健康的「原型食物」，一旦經過度加工，就可能從養生聖品，變成升糖地雷！
肝癌嬤喝「地瓜葉洋蔥汁」腫瘤消失 醫：脂肪肝是健康最大未爆彈
80歲的阿嬤發現長了3.5公分的肝癌，年紀大不想手術，三個月後回診腫瘤縮小到1.8公分，最後甚至腫瘤消失。基隆長庚醫院肝臟防治中心主任錢政弘說，阿嬤說她都喝地瓜葉加洋蔥打的汁，這並非單一個案，另位同樣80歲的阿嬤則是直接吃地瓜葉，2公分的肝癌完全消失。不過他強調，不是所有人都適合喝，有聽過更多人喝了腎衰竭險死。
飯後血糖不亂飆！「7種常見米」營養比較 醫：混吃更健康
買米不只看米價！婦產科醫師邱筱宸表示，可考量纖維量、升糖指數（GI值）、腸胃耐受度來選擇該買哪種米。如白飯口感軟、易消化，適合腸胃不佳的民眾，但缺點是營養組成幾乎只有碳水化合物，且升糖很快，研究指出，每日多攝取一碗白飯，糖尿病風險會增加13%。因此，可以混一些糙米、胚芽米或豆類一起煮，幫助血糖更穩定。
肚子痛、腹脹可能不是小病！小心「胃腸道基質瘤」作怪 不可輕忽！
胃腸道基質瘤是一種消化系統的癌症，可發生在胃腸道任何的部位，資深醫藥記者 蔣志偉進一步指出 也會發生在網膜、腸繫膜和後腹膜，胃腸道基質瘤是黏膜下的肉瘤，長在腸胃道的黏膜下層或是肌肉層，事實上胃腸道基質瘤是癌症，但不是胃癌，治療方式也不相同。
健檢別白做！掌握年齡關鍵檢查 不同年齡層女性必做項目一次看
熬夜加班、壓力爆表、飲食不規律，現代女性常常忽視健康，然後默默告訴自己「撐一下就過了」。但，健康才是支撐一切的底氣，別等身體發出警訊才覺得該檢查。研究顯示，依年齡進行健檢能提升疾病預防效果，讓健康管理更確實。
常見卻不自知！ 醫揪6進食地雷：一直這樣吃「癌就來了」
你這樣一直吃，癌就來了！胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書表示，許多病患常在門診詢問如何透過飲食預防癌症。他強調，癌症的發生並非因為一時的飲食習慣，而是長期不當飲食所導致。隨著生活節奏加快與飲食習慣的改變，現代人面臨越來越多與飲食相關的健康風險，癌症便是其中之一。不是你今天多吃青菜，馬上就不會罹癌。也不是你吃太多肉，馬上就會罹癌！黃軒指出，以下幾種常見的飲食習慣，可能提高癌症風險，而民眾卻不自知。更多新聞：1. 你吃太多加工食品了加工食品通常含有高濃度的鹽、糖及人工添加劑。長期食用可能導致發炎反應及自由基增加，進而提高癌症風險，特別是加工肉類，與大腸癌的關聯已被多項研究證實。一篇綜合分析顯示：攝取加工肉類會顯著增加大腸癌的風險，尤其是當攝取量超過每日50克時，風險更為明顯，每日增加50克加工肉類攝取量，大腸癌風險便會上升約18%。2.你吃太多紅肉了每天吃紅肉超過100克，罹大腸癌風險會增加17%，因此，世界衛生組織（WHO）將加工肉類列為致癌物，未加工的紅肉則被列為可能致癌物。紅肉中的亞硝酸鹽及烹調過程中產生的多環芳烴（PAHs），均與大腸癌等癌症相關。a.亞硝酸鹽與癌症風險肉類中的亞硝酸鹽，在胃內酸性環境或高溫烹調下，可能轉化為致癌物質亞硝胺（Nitrosamines）。亞硝胺可導致DNA損傷，增加癌細胞突變的可能性。b.多環芳烴（PAHs）與癌症風險PAHs是在高溫烹調（如燒烤、煎炸）紅肉時形成的一種化學物質。這種物質會與DNA結合，產生DNA加合物（DNA Adducts），從而引發基因突變並促進癌症形成。3.你吃的纖維不足缺乏蔬果及全穀類的飲食模式，可能導致腸道菌群失衡，降低腸道防禦功能。這進一步增加大腸癌的風險。a.韓國慶熙大學的研究發現，在男性中，與攝取最少植物性食物者相比，每日平均攝取最多植物性食物者，罹患大腸癌的風險降低了23%；而攝取健康植物性食物者，風險降低了20%。b.美國癌症研究所發現，每日攝取約80公克的全穀類食物，可降低17%的大腸癌風險。全穀類富含膳食纖維，有助於促進益生菌生長，維持腸道健康。4.你吃太多甜食了長期高糖飲食可能導致肥胖及胰島素抵抗，並與乳癌及胰臟癌有關。研究顯示，糖分攝取與乳癌患者的癌症特異性死亡率及全因死亡率增加有關。5.你吃不規律或太飽長期高糖飲食可能導致肥胖及胰島素抵抗，並與乳癌及胰臟癌有關。a.生理時鐘的重要性人體的內在生理時鐘（Circadian Rhythm）調控著多數生理功能，包括代謝、內分泌和免疫系統。肝臟和大腦等器官的生理時鐘需要同步運作，以維持正常的代謝機制。不規律的進食時間，會破壞這種同步性，導致代謝紊亂。研究顯示：這些生理時鐘的紊亂可能導致：-胰島素敏感性降低-血糖控制失調-脂肪儲存增加這些都是肥胖和代謝症候群的危險因素，這樣的代謝紊亂不僅增加肥胖和糖尿病的風險，還可能與多種癌症密切相關，例如乳癌、大腸癌和胰臟癌。b.暴飲暴食，即短時間內攝取大量食物，可能導致肥胖和代謝紊亂，進而增加多種癌症的風險。-肥胖相關癌症的增加：研究顯示，肥胖與多種癌症的發生密切相關，包括乳癌、大腸癌和胰臟癌等。這些不健康的生活方式，如暴飲暴食或過快進食，也會增加食道癌的風險。6.你喝太多酒了過量飲酒會增加頭頸癌、肝癌、胃癌等六種癌症，以及200多種疾病的風險。根據2019年數據，美國有5.4%的癌症歸因於飲酒；其他研究指出，成年前早期大量飲酒的人，在50歲之前被診斷出患有大腸癌的風險會增加150%。更多新聞：如何吃東西，才能減少罹癌風險？黃軒建議，可以透過以下方式降低罹癌風險：1. 多吃蔬菜、水果和全穀類a.高纖維飲食：蔬果和全穀類富含膳食纖維，有助於腸道健康，促進有益菌群的生長，降低大腸癌風險。建議每天至少攝取5份不同種類的蔬菜和水果，並選擇全穀類如糙米、燕麥等。b.抗氧化劑和植化素：蔬果中的維生素C、維生素E、多酚類和胡蘿蔔素等抗氧化物質，有助於中和自由基，減少細胞損傷。推薦食物：西蘭花、菠菜、莓果類、番茄等。2. 減少加工肉類與紅肉的攝取a.針對加工肉類：世界衛生組織（WHO）將加工肉類（如香腸、培根）列為致癌物，特別是結直腸癌的高危因素。建議每週加工肉類攝入量應低於50克。b. 針對紅肉：過量攝取紅肉可能增加大腸癌風險，烹調方式（如燒烤）也會產生致癌物如多環芳烴（PAHs），建議每週紅肉攝入量不超過500克，並以蒸、煮方式取代燒烤和煎炸。3. 限制糖和高熱量食品1. 高糖飲食：長期攝取高糖食品會導致肥胖和胰島素抵抗，這是乳癌、胰臟癌等癌症的風險因素。建議避免含糖飲料和甜點，選擇低升糖指數（GI）的食物，如全穀類和豆類。2. 高熱量食物：過量攝取高熱量食品，會增加肥胖風險，而肥胖是多種癌症的高危因素。建議控制份量，注意總熱量攝入。4. 增加健康脂肪的攝取1.健康脂肪：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助於降低某些癌症風險。推薦食物：深海魚（如鮭魚）、亞麻籽、核桃。2.避免反式脂肪：反式脂肪與慢性炎症和癌症相關。建議：避免油炸食品和含人造奶油的產品。5. 控制飲食時間與規律性規律飲食：生理時鐘的紊亂可能影響代謝，增加癌症風險。建議：定時進餐，避免夜間進食。6. 避免過量飲酒酒精的致癌性：酒精被列為1類致癌物，與口腔癌、食道癌、乳癌等多種癌症相關。建議女性每日酒精攝入量不超過1杯，男性不超過2杯。7. 多喝水，減少含糖飲料水的作用：多喝水有助於促進代謝，降低尿路癌症的風險。建議每日飲用2-3升水，避免含糖飲料。8. 增加益生菌和發酵食品的攝取腸道健康：優質的腸道菌群有助於提高免疫力，減少癌症風險。推薦食物：優酪乳、味噌、泡菜等發酵食品。9. 減少高鹽食品的攝取高鹽飲食與胃癌：高鹽飲食會損害胃黏膜，增加幽門螺旋桿菌感染和胃癌風險。建議每日鹽攝入量控制在5克以內。10. 維持健康體重肥胖與癌症：肥胖與乳腺癌、結腸癌、腎癌等多種癌症密切相關。建議透過健康飲食和規律運動，將BMI維持在18.5-24之間。健康飲食，仍是降低罹癌風險的重要策略。選擇天然、未加工的食品，控制熱量和鹽分的攝取，同時保持飲食規律和均衡，能顯著改善身體健康並降低癌症風險。黃軒重申，雖然不健康的飲食習慣不會立即造成嚴重後果，但長期維持不良的飲食習慣，將大幅提高罹患癌症和重大疾病的風險。
逆轉脂肪肝！「2水果」改善肝功能 遇三高也能打
現代人飲食習慣改變，體檢發現脂肪肝的年輕族群日益增加。據統計，全台約600萬人有脂肪肝，惡化會引發肝硬化、肝癌，同時也大增其他癌症的罹患機率。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，研究發現，2種水果對於脂肪肝的逆轉與改善最為有效，其中，他特別推崇「石榴」，因為直接吃石榴或打成汁都有顯著效果，可降低肝發炎指數，進而保護肝臟功能。
有胃息肉怎麼辦？醫解析3類型 1情況已藏胃癌細胞需切除
根據統計，台灣的胃息肉發生率約10%，多數民眾在進行健檢的胃鏡檢查時發現，就會憂心是不是需要切除，醫師指出，胃息肉分為胃底腺性、增生性和腺瘤性三種類型，其中9成屬於良性的胃底腺性息肉，不必過度擔心；不過腺瘤性息肉雖然比例極低，卻有30%已含有惡性胃癌細胞，被視為胃癌前病變，如有發現應檢查是否有幽門桿菌感染。若未妥善治療，有可能演變為腺瘤性息肉，甚至導致胃癌發生。聯安診所內視鏡室主任徐兆甸說明，少部分的增生性息肉與腺瘤性息肉則需特別留意。增生性息肉成因包括刺激性飲食導致胃發炎，或因幽門螺旋桿菌感染所致，多發生於慢性胃炎患者，約佔5至10%。若因幽門桿菌引起，根除感染後息肉通常會隨之縮小。胃息肉究竟該不該切除呢？徐兆甸表示，良性的胃底腺性息肉若小於1公分，觀察即可，超過則建議切除；增生性息肉也多屬良性，小於1公分觀察，大於則建議切除。腺瘤性息肉則不論大小，一律建議切除，尤其超過2公分更易惡性轉變。此外，若息肉合併潰瘍出血或阻塞幽門等併發症，也建議一併切除；徐兆甸呼籲，從30歲起即應安排首次完整腸胃道篩檢，包含糞便潛血、腫瘤指數、大腸鏡及胃鏡檢查，並養成1-2年定檢習慣。若及早發現並切除腺瘤性息肉，進一步檢測與根除幽門桿菌感染，便能降低胃癌發生風險，讓息肉乖乖不作怪。
陶晶瑩認食道出問題！檢查驚見「一圈咖啡色」 健康狀況曝
近年來，許多藝人紛紛勇於分享自身健康狀況，提醒大眾務必注重身體；繼演員方文琳上個月自曝罹患食道癌後，資深主持人陶晶瑩日前也在廣播節目中透露，其實自己過去也曾因食道問題就醫，引起關注。更多新聞：陶晶瑩在《陶色新聞》節目中表示，過去曾因喉嚨不適而就醫檢查，經醫生檢查後發現，她的喉嚨內「粉色外面一圈淡淡的咖啡色」，推測應是胃食道逆流導致灼傷；為改善這個問題，陶晶瑩努力調整飲食和生活習慣。談到目前的生活習慣，陶晶瑩透露，現在晚餐和喝酒後，都要等4、5個小時後才會躺下來睡覺。她強調，睡前千萬不要再吃東西或喝酒，「當你胃食道逆流嚴重時，你沒辦法躺下睡覺，你會坐著睡，精神上睡不飽疾病也會跟著來了」。更多新聞：此外，陶晶瑩也提醒聽眾，要定期做健康檢查；她舉方文琳的例子，指出方文琳在罹病前3年就曾檢查出癌症指數偏高，但當時她以為是家族史，只特別注意胃癌和大腸癌，認為這兩個器官沒事就沒問題，沒想到最後卻罹患了食道癌。
方文琳罹食道癌「腫瘤面積10cm」！2個月前低調手術 前夫回應了
女星方文琳在25日深夜突然宣布，罹患食道癌零期，已經在兩個月前手術治療。她表示自己有大腸癌、胃癌家族病史，6月底全身健檢發現癌指數來到9.8，檢查發現腫瘤面積10公分，經過5個小時的手術終於切除。對此，方文琳前夫于冠華也做出回應，曝光她目前的狀況。
方文琳罹食道癌！醫示警「愛喝熱湯」極危險：別超過這溫度
方文琳昨（25日）證實罹患食道癌零期，她提到家族有大腸癌和胃癌的病史，今（113年）6月做健康檢查時，女兒看到報告有紅字，殊不知2天後她就接到醫生電話告知，癌指數高達9.8。有醫師坦言，食道癌為吃出來的癌症，更示警「愛喝熱湯」恐為致癌關鍵因子，若出現吞嚥困難、疼痛、食道有異物感等症狀，務必盡速就醫。方文琳昨天稱自己罹患食道癌零期，坦言昨天為術後兩個月回診做內視鏡檢查傷口，確定沒事才告知大家。據了解，方文琳坦言自身有親人罹患大腸癌、胃癌的病史。而她今年6月做健檢發現紅字，過兩天醫師告知其癌指數高達9.8。方文琳更透露，這幾年會在睡前喝一小杯58高粱，平常也喜歡喝熱湯。更多新聞：北投健康管理醫院梁程超副院長曾在其中指出，食道癌好發於50至70歲，雖以男性居多，不過國人罹患食道癌有高達9成是鱗狀細胞癌，誘發的主因與抽菸、喝酒、含亞硝胺的食物（香腸、臘肉等）、溫度過熱的飲食有關。梁程超提醒，食道癌可以說是一種「吃出來的癌症」，若愛喝熱湯也要特別注意「溫度過高」可能增加罹患食道癌的機率，世界衛生組織（WHO）已將超過攝氏65度的熱飲界定為可能的致癌因子。根據台灣癌症基金會指出，食道癌在發生初期因食物尚能通過，通常沒有明顯的症狀；到晚期，食道腫瘤持續變大造成管腔狹小阻塞，進而出現吞嚥困難症狀。食道癌的症狀還包括：吞嚥疼痛、食物逆流、心窩灼熱感（胃酸逆流）、胸骨後面疼痛或上腹部疼痛。食道癌發展至晚期，則可能會出現食道出血、吐血、解黑便，以及因食道氣管瘻管引起的咳血、咳嗽等症狀。更多新聞：至於如何預防食道癌？癌症基金會建議民眾少吃太燙熱的食品，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔更可預防多種癌症的發生。另外多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，可以降低食道癌的發生。此外，基金會也表示吞嚥感覺異常雖並非食道癌特有的症狀，若超過兩三週仍未消失，就應儘快就醫。