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保養肺部

結果共 108 筆

連續多雨天氣濕度飆破80%　醫曝呼吸道過敏「高風險住家」

台灣四面環海、位處季風帶，長年高溫多濕，尤其夏季各地相對濕度常飆破70%至80%，容易孳生塵蟎、黴菌等致病因子。雙和醫院胸腔內科主治醫師謝尚勳指出，潮濕環境不僅會誘發皮膚問題，更可能導致呼吸道過敏與氣喘，嚴重者肺部甚至會逐漸纖維化。

07/12｜健康

每5人就有1人控制不佳！氣喘誤當感冒　醫示警「黃金治療期」別錯過

咳嗽是日常生活中常見的症狀，但背後成因相當複雜，可能涉及感冒、氣喘、肺癌、胃食道逆流，甚至心臟問題。醫師提醒，若咳嗽持續超過兩週，就不太可能是單純感冒，應盡速就醫檢查。根據統計，台灣成人氣喘盛行率約10%，孩童則高達20%，但許多患者病識感不足，長期忽視症狀恐導致呼吸道不可逆的損傷。

04/29｜健康

長輩冬天腳麻變遲鈍？醫曝「神經缺氧」危機：簡單4招救神經

天氣寒冷，不少年紀超過半百的壯世代或年長者，感覺手腳刺刺麻麻、反應變慢，或陳年舊傷隱隱作痛。是錯覺嗎？台大醫院新竹分院神經部主治醫師陳郁欣表示，低溫會影響神經訊號傳導，了解成因並做好保養，有助熟齡族安心過冬。陳郁欣以家裡的電線來比喻人體神經，需要適當溫度與充足氧氣才能順利傳遞訊號。一旦天氣變冷，神經與皮膚溫度下降，訊號傳導效率也會受影響，尤其是手腳屬於身體末梢，低溫使得血液循環變差，這也是為什麼冬天特別容易覺得反應「慢半拍」。

01/26｜健康

2025大雪節氣》6大禁忌誤觸恐傷身，習俗、養生進補與運勢懶人包

2025年大雪節氣落在國曆12月7日，此時氣溫易快速驟降，常有寒流襲來。本篇一次整理大雪節氣意思、習俗及禁忌，並結合中醫與民俗專家建議的養生飲食與大雪運勢，帶你快速掌握如何在大雪時節避寒保暖，以及生肖運勢。

2025/12/05｜生活

別再忽略健檢紅字！十大危險指標一次看　「它」恐引發腦中風

年末將近，你是不是也在忙著衝績效、算獎金？但除了工作成績單，別忘了另一份更重要的「你的健康成績單」！打開健檢報告，紅字像報稅表一樣密密麻麻：血壓飆高、肝指數亮紅、腰圍失守……不少人選擇眼不見為淨，心想「再觀察看看」；但事實是，身體發出的警訊不會無聲無息地消失，反而會在你忽略的時候，默默累積成更嚴重的問題。根據衛福部統計，國人十大死因中有五項與三高有關，慢性病早已成為現代人最熟悉的「隱形殺手」。也因此，國健署在2025年將成人預防保健年齡下修至30歲，截至7月已有超過21萬人受惠，鼓勵大家提早檢查、提早調整，讓健康別再是最後一順位。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，根據衛福部30歲以上的公費健檢項目，盤點網友最關注的「十大健檢紅字」。從肝指數、血糖，到膽固醇、尿酸，這些檢查報告上的小小紅字，其實都是身體在暗自求救的訊號。這次就帶你一次看懂那些「看似沒事、其實有事」的健康地雷，同時教你怎麼靠日常習慣調整、加上善用政府免費資源，把紅字慢慢拉回綠燈，才是新一年最值得投資的個人升級。

2025/11/29｜健康

不用保養品！美醫師實測改善「2飲食」　1年內老人斑幾乎全滅

隨著年紀增長，有些人的身上會開始冒出許多老人斑，家醫科醫師李思賢分享美國醫師甘德里（Steven Gundry）的觀點，指出老人斑其實不是單純的皮膚問題，而是全身正在老化的警訊。並且甘德里親自實測，透過低糖化飲食與調整腸道健康，靠從內在修復代謝與腸道環境，讓皮膚自然恢復年輕的狀態，一年內就讓黑斑幾乎消失。

2025/10/16｜健康

坤達涉逃兵役「機場遭拘提」上銬帶回分局　6代言慘了！恐遭求償上千萬

43歲男星坤達，是男團Energy成員，外型帥氣，過去形象良好，豈料，昨檢警偵辦閃兵集團，展開第三波閃兵案調查，名單中卻驚見坤達。昨（21）剛抵達加拿大的他，發聲認了「全力配合偵辦，並接受司法機關認定的全部法律責任，沒有任何藉口」，並提前回台灣，今一早落地即遭警方拘提到案說明，上銬帶回永和分局。而坤達代言產品可說包羅萬象，如今除了停工外，恐要面臨廠商求償問題。

2025/10/22｜娛樂

71歲趙雅芝保養有方！逆齡靠這碗湯　醫：有助改善腰痠與頻尿

「這狀態太扯，根本是逆齡天花板！」71歲香港資深女星趙雅芝，日前現身第12屆絲綢之路國際電影節，以令人驚豔的逆齡狀態震撼紅毯。她是如何維持數十年如一日的優雅與美麗？趙雅芝透露自己重視睡眠、熱愛湯水。

2025/10/10｜健康

日用品藏危機！哈佛醫生警告：立即丟棄家中3種「有毒」物品

看起來乾淨整潔的家，可能對人體有害？有些我們以為「再普通不過」的物品，其實正在悄悄影響健康。全印度醫學科學院、曾在哈佛醫學院受訓的胃腸病醫師塞西（Saurabh Sethi）近日在社群媒體發文，指出三種看似無害、其實可立即丟棄的日常用品，並提出更健康的替代方案。

2025/10/07｜國際

2025寒露節氣》1招增家運防小人！寒露禁忌、養生方法一次看

2025年寒露節氣落在國曆10月8日，象徵著將邁入深秋。本篇整理了寒露意思、寒露習俗、常見禁忌、養生飲食及保養，結合了中醫和命理專家建議，教你如何滋陰潤燥、防小人，寒露攻略一次看。

2025/10/05｜生活

秋燥來襲！醫揭「3大警訊」便祕恐找上門：2飲品補水超有感

節氣已經入秋，天氣卻還是像夏天一樣熱，如果你最近覺得口乾舌燥、皮膚乾癢，甚至連上廁所都卡卡的，當心很可能是「秋燥」找上門！中醫提醒，若不趁著夏秋交替之際好好「補水滋陰」，身體可是會拉警報！

2025/09/13｜健康

定居台灣才1年！30歲日男「肺衰老95歲」　醫揪5元凶

33歲的日籍山崎先生，來台定居一年多，長期受咳嗽、多痰與胸悶所苦。由於語言不通，他一直未就醫，直到幾乎喘不過氣，嚴重影響日常生活，才在醫院日語服務人員協助下就診。山崎先生透露，其實早在5年前於日本就被診斷為氣喘，當時的肺功能檢查結果，換算出的「肺齡」竟高達95歲，這個數字讓他憂心忡忡。所幸此次來台就醫，經藥物調整後症狀已大幅改善，他也對台灣友善的醫療服務表示肯定，讓他能安心面對健康問題。

2025/08/29｜生活